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    1. 問(wèn)玉米汁可以減肥嗎

      男, 28歲

      2019-06-12 3143次

      病情描述:

      玉米汁可以減肥嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      玉米汁并沒(méi)有減肥的效果。但用玉米汁代替飲食,減少主食的攝入,可以起到減肥的效果。玉米汁中含有很多微量元素以及鈣質(zhì),富含膳食纖維,但含的能量較少,可以讓玉米汁代替晚餐。同時(shí)應(yīng)該保證足夠的營(yíng)養(yǎng),注意鍛煉身體。

      意見(jiàn)建議:

      減肥最重要的方法是控制飲食以及體育鍛煉,少吃一些油膩的食物,多吃一些瓜果蔬菜。

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