問股骨頭壞死怎樣運(yùn)動(dòng)
病情描述:
股骨頭壞死怎樣運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
股骨頭出現(xiàn)了壞死會(huì)引起髖關(guān)節(jié)的疼痛,在長(zhǎng)時(shí)間的站立行走以及過度勞累之后疼痛會(huì)更加明顯。
意見建議:
對(duì)于股骨頭的壞死首先一定要積極的注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走,避免劇烈運(yùn)動(dòng),尤其是登高爬山,可以拄拐杖行走,可以以車代步,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳,能夠有效的減輕髖關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力,減輕疼痛。
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股骨頭壞死運(yùn)動(dòng)方法股骨頭壞死由于在進(jìn)行了股骨頭置換,或者全髖關(guān)節(jié)置換以后,大家需要注意關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍,一定不要過屈和過伸。通俗來講,就是盡量避免蹲廁,或者是翹二郎腿,或者患側(cè)的側(cè)臥。在晚上睡覺和平臥的時(shí)候,雙腿之間一定要夾高枕;在坐凳子的時(shí)候,一定要進(jìn)行高凳子的坐立。盡量避免下蹲和過度的關(guān)節(jié)活動(dòng),而導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的脫位。01:10
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股骨頭壞死預(yù)后怎樣股骨頭壞死并不可怕,在通過完整的系統(tǒng)的治療以后,其實(shí)可以恢復(fù)到正常的生活功能當(dāng)中去。它在治療過程當(dāng)中,我們可以選擇很多種方式,包括了保守治療、手術(shù)治療。股骨頭壞死晚期的手術(shù)治療,通常是以髖關(guān)節(jié)置換為主要的方式,在進(jìn)行髖關(guān)節(jié)置換以后,我們可以建議患者,進(jìn)行一系列的康復(fù)鍛煉,而恢復(fù)到之前的生活功能的這些范圍里面。但是在股骨頭壞死,出現(xiàn)比較嚴(yán)重的塌陷,或者說骨破壞的時(shí)候,往往在手術(shù)本身,還是有一些相對(duì)其它單純的股骨頭壞死復(fù)雜的一些操作過程,這些操作過程,大家可以不用太擔(dān)心,因?yàn)楣晒穷^壞死的治療,目前來說是非常規(guī)范和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹?/div>01:14股骨頭壞死怎樣運(yùn)動(dòng)如果病人出現(xiàn)股骨頭壞死的情況,運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要避免患側(cè)肢體受力的活動(dòng),以免導(dǎo)致股骨頭壞死情況的加重。也就是說在臥床期間髖關(guān)節(jié)部不受力,可以行腿部肌肉等長(zhǎng)收縮,以及直腿抬高的鍛煉,以及有時(shí)間行游泳的活動(dòng)或者是行吊單杠,撐雙杠的活動(dòng),既能夠減輕髖關(guān)節(jié)部位的受力,還能夠鍛煉身體。所以在病人出現(xiàn)股骨頭壞死以后,平時(shí)一定要避免患側(cè)肢體過度的受力,并且要多注意保暖,避免受涼,可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腿部肌肉的力量,來減輕髖關(guān)節(jié)部位的受力,和避免股骨頭部位過度的受到擠壓。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”股骨頭壞死怎么運(yùn)動(dòng)股骨頭壞死的原因比較多,有的患者是由于摔跤造成了股骨頸骨折,髖臼骨折,或者是由于髖關(guān)節(jié)脫位,有的患者是長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素,或者長(zhǎng)期飲酒,造成了股骨頭壞死。股骨頭壞死,它主要的癥狀就是出現(xiàn)疼痛,早期的時(shí)候,主要是由于患者負(fù)重或者行走,或者是劇烈運(yùn)動(dòng),造成了疼痛,休息后疼痛會(huì)緩解,甚至減輕。股骨頭壞死一般讓患者要避免劇烈的活動(dòng),行走的時(shí)候一般讓患者要帶拐杖,這樣才能減輕對(duì)股骨頭的壓力,延緩股骨頭壞死的程度,出現(xiàn)了股骨頭壞死,要及時(shí)的進(jìn)行診斷和治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”股骨頭壞死怎樣骨頭出現(xiàn)了壞死,首先可以積極的進(jìn)行保守治療,一定要積極的注意休息,可以拄拐杖行走,可以以車代步,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,戒煙戒酒,避免使用激素類的藥物,積極的改善骨質(zhì)藥物進(jìn)行治療,比如仙靈骨葆膠囊。如果保守治療沒有效果,最重要的治療方法還是進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。股骨頭壞死如何運(yùn)動(dòng)病情分析:股骨頭壞死應(yīng)該選擇非負(fù)重運(yùn)動(dòng),如游泳、騎自行車,或躺在床上進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練,應(yīng)注意不能過度勞累,同時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免足球、籃球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。意見建議:股骨頭壞死應(yīng)注意控制體重,盡量減少負(fù)重活動(dòng),以減輕髖關(guān)節(jié)負(fù)荷,注意做好髖關(guān)節(jié)保暖,飲食上多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素豐富、易消化的食物,多吃新鮮蔬菜水果,戒煙并控制飲酒。股骨頭壞死壞會(huì)怎樣股骨頭壞死會(huì)造成髖關(guān)節(jié)部位疼痛和活動(dòng)障礙,隨著病情的發(fā)展,當(dāng)出現(xiàn)股骨頭塌陷的時(shí)候,會(huì)對(duì)于關(guān)節(jié)的功能造成嚴(yán)重的影響。股骨頭壞死的患者要注意休息,避免關(guān)節(jié)負(fù)重,同時(shí)要保持合適的體重??梢詰?yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物、中藥等改善癥狀,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身股骨頭壞死原因患者股骨頭壞死的原因一般有創(chuàng)傷導(dǎo)致、藥物導(dǎo)致、酒精刺激等。1、創(chuàng)傷導(dǎo)致:創(chuàng)傷導(dǎo)致患者股骨頭壞死的原因,如外力撞擊引起股骨頸骨折、髖關(guān)節(jié)脫位、髖關(guān)節(jié)扭挫傷等。創(chuàng)傷是造成股骨頭壞死的主要因素,但創(chuàng)傷導(dǎo)致的股骨頭壞死發(fā)生與否、范圍大小,主要取決于血管破壞程度和側(cè)支循環(huán)的代償能力。2、藥物導(dǎo)致:藥物導(dǎo)致患者
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