問人流汗多好還是流汗少比較好
病情描述:
人流汗多好還是流汗少比較好
答醫(yī)生回答
病情分析:
出汗太多也不好,出汗太少也不好。人體要維持在一個(gè)平衡狀態(tài)下是最好的。如果身體出現(xiàn)出汗過多,會(huì)導(dǎo)致津液虧損,出現(xiàn)疲乏無力。出汗太少,不利于體內(nèi)的有害物質(zhì)排出。
意見建議:
出汗太多時(shí),應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充水分,在日常生活中也要注意規(guī)律運(yùn)動(dòng),注意平衡膳食。適當(dāng)補(bǔ)充一些含鉀的新鮮蔬菜水果以及五谷雜糧。在炎熱的夏季應(yīng)注意避免在烈日下暴曬,適當(dāng)吃一些西瓜綠豆湯的,來清熱解暑。
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