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• 很累很困就是睡不著覺怎么回事

  好多人會感覺想睡睡不著，出現(xiàn)以上原因有很多，比如過度勞累、長期熬夜的病人，由于導致神經(jīng)功能失調，所以想睡睡不著，越睡不著越困，越困越累。還有一些抑郁癥病人，睡眠障礙、記憶力下降，長期處于亞健康狀態(tài)，想睡睡不著，感覺很困。有些老年人出現(xiàn)腦萎縮、腦代謝障礙，白天看著電視能睡著，躺床上睡不著，感覺很困，睡又睡不著，而且很煩惱。有些腦動脈供血不足的病人也可以出現(xiàn)困倦乏力、頭昏、頭脹等不適癥狀，想睡睡不著。此外腦部其他病變，比方腦梗死，尤其是多發(fā)性腔隙性腦梗死，影響到大腦的功能，也可以出現(xiàn)想睡睡不著的癥狀。長期大量吸煙、喝酒，出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂，也可以出現(xiàn)睡眠障礙。因此保持樂觀生活，按時休息，有規(guī)律、有節(jié)奏的工作，保持適當體育鍛煉，可以改善睡眠。如果是由于腦部疾病引起的睡眠障礙，應及時到醫(yī)院檢查，比方檢查頭顱核磁和頸部血管彩超排除器質性病變，如果有器質性病變的時候，可以對癥治療。

  

  02:16
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-23 6641次

• 眼睛很困但就是睡不著怎么回事

  第一，出現(xiàn)眼睛很困、就是睡不著考慮睡眠障礙，此類病人常常表現(xiàn)入睡困難、多夢、早醒、感覺困乏但入睡困難，需要口服鎮(zhèn)靜藥進行治療。第二，神經(jīng)衰弱病人也可以出現(xiàn)困倦乏力、沒精神、入睡困難等情況，此類病人也需要進行治療。第三，其他疾病，比如感冒、鼻炎、鼻竇炎，或其他疾病影響到氣道通暢時會出現(xiàn)一些不適癥狀，導致感覺很困但睡不著覺，也需要到醫(yī)院進行檢查，明確診斷，積極治療。

  

  01:48
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-28 4091次

• 很困但是睡不著很煩躁怎么回事
  很困睡不著覺，心情不好，出現(xiàn)煩躁這種癥狀是屬于焦慮癥，多數(shù)的患者是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累所引起的，這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療?；颊咴谌粘５纳罾镆欢ㄒ幸粋€良好的心情和心態(tài)，在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶是能夠起到睡眠的作用。在日常的生活里一定要少喝興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。患者在日常的生活里一定要避免感冒感染和受涼，少吃辛辣刺激性的食物，禁煙，禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素。患者在日常的生活里最好多做一些戶外鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，這樣都是可以提高身體免疫力的，也是可以有效的輔助治療焦慮癥的。
  語音時長 01:20”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-06 14223次

• 人很困但是就是睡不著
  失眠可以由多種原因引起可分為：一、環(huán)境因素，噪音或光照干擾睡眠，高溫和嚴寒影響睡眠，居臥不適，如過硬或者被褥過厚、或過薄都影響睡眠，改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可引起失眠。二、生理因素，高速跨幾個時的區(qū)域旅行，以及由白班改夜班工作，由于體內生物鐘尚未適應新的規(guī)律，因此也出現(xiàn)失眠。三、心理社會因素，應激和各種生活事件均可引起失眠，為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人亡故、為考試或接受重要工作，都是暫時性失眠的常見原因。四、具體疾病，各種疼痛性疾病、使人痛苦的疾病，如心肺疾病、關節(jié)炎等等都能常常引起失眠。五、精神疾病，抑郁癥、精神分裂癥、老年癡呆、焦慮癥強迫癥，必然性人格障礙等常伴有失眠癥狀。六、藥物，引起藥物失眠的有，咖啡因，茶堿、各種興奮劑、以及酒精和食欲、抑制劑類失眠稱為反跳性失眠。
  語音時長 1:45”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 107823次

• 人很困但是就是睡不著怎么回事
  這種情況是睡眠質量不佳的表現(xiàn)，俗稱失眠。長期如此會對身體造成不好的影響。 可以適當?shù)淖鱿逻\動，聽聽音樂，或者跟朋友聊聊天來緩解心中的壓力，平時睡前泡泡腳，喝點牛奶或蜂蜜。飲食上以清淡為主，少食辛辣刺激性食物，少喝咖啡，飲料等。
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2803次

• 很困但是睡不著怎么辦
  病情分析：很困但睡不著，這種情況應該選擇一些方式來緩解，可以按摩后頸部左右兩側的風池穴，大椎穴，以及頭部左右兩側的太陽穴。刺激這些穴位以及相關的經(jīng)絡，能夠安神。還可以適當服用復合b族維生素，谷維素，調整植物神經(jīng)功能，促進睡眠。意見建議：平時不要有精神壓力盡量的放輕松，保持情緒平穩(wěn)，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃茶，咖啡。在睡前也不要看刺激精彩的電影，電視，文章等，也不要熬夜。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2020-07-02 4102次

• 很困但是睡不著很煩躁怎么回事
  很困睡不著覺，心情不好，出現(xiàn)煩躁這種癥狀是屬于焦慮癥，多數(shù)的患者是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累所引起的，這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療?；颊咴谌粘５纳罾镆欢ㄒ幸粋€良好的心情和心態(tài)，在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶是能夠起到睡眠的作用。在日常的生活里一定要少
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 1826次

• 很困睡不著怎么回事
  很困睡不著可能是神經(jīng)衰弱、焦慮癥等引起。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱的發(fā)病原因以及發(fā)病機制還不完全明確，臨床發(fā)現(xiàn)可能和負性生活事件、自身性格、生活壓力大等有關，會使患者出現(xiàn)精力不足、萎靡不振、注意力不集中、肢體無力等癥狀，還可能會引起睡眠障礙，出現(xiàn)入睡困難、多夢易驚醒等，甚至會引起很困睡不著的情況，可以在
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-06 2413次