問(wèn)第一跖趾關(guān)節(jié)損傷的三種肌力訓(xùn)練方法有哪些
病情描述:
第一跖趾關(guān)節(jié)損傷的三種肌力訓(xùn)練方法有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
第一拓趾關(guān)節(jié)是指第一足趾(大踇腳趾)與腳掌連接的那個(gè)關(guān)節(jié),專業(yè)上講就是第一跖骨與第一趾近節(jié)趾骨之間形成的關(guān)節(jié)。對(duì)于跑、跳等急速蹬離地面的足屈曲運(yùn)動(dòng),動(dòng)作最終的發(fā)生必定是在跖趾關(guān)節(jié),跖趾關(guān)節(jié)對(duì)于足部運(yùn)動(dòng)的作用不容忽視,其屈伸特征能夠?qū)θ梭w跑、跳動(dòng)作,特別是支撐后期的蹬離效果產(chǎn)生重要影響。
意見(jiàn)建議:
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弱視訓(xùn)練方法通過(guò)訓(xùn)練能夠提高視力,這個(gè)點(diǎn)是肯定的,但是大家一定要注意,把產(chǎn)生弱視的原因,區(qū)別開(kāi)來(lái)。如果他的原因不去除,你光做弱視訓(xùn)練,反而有的時(shí)候會(huì)造成一定的傷害,這是特別要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)?,F(xiàn)在目前來(lái)說(shuō),弱視的訓(xùn)練方法,就視力提高比較理想的,這些類型當(dāng)中呢,屈光不正性的弱視和屈光參差性弱視、斜視性弱視。這種通過(guò)弱視訓(xùn)練,效果還是挺好的,一定也要在專業(yè)的訓(xùn)練師。專業(yè)的醫(yī)生的診斷的情況下,還要通過(guò)準(zhǔn)確的驗(yàn)光配鏡的條件下,進(jìn)行選擇我們的弱視訓(xùn)練。弱視訓(xùn)練有分很多種,其中有兩大塊,一個(gè)是場(chǎng)所訓(xùn)練,一個(gè)是家庭式的訓(xùn)練。目前家庭式的訓(xùn)練,常常不如在場(chǎng)所訓(xùn)練的依從性好,可能家庭訓(xùn)練家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)太重,或者沒(méi)有專業(yè)的指導(dǎo)。這種情況,希望在場(chǎng)所進(jìn)行訓(xùn)練,然后再給專業(yè)的指導(dǎo),然后讓孩子盡快地得到視力的恢復(fù)。01:59
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偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些偏癱康復(fù)的訓(xùn)練方法有很多,訓(xùn)練的過(guò)程中可以用徒手的功能的練習(xí),也可以在器械方面進(jìn)行練習(xí)。有各種各樣的器械的練習(xí),包括手、腳的訓(xùn)練功能的練習(xí),屈伸練習(xí)和一些比如用健身球、用手指的訓(xùn)練。還可以練練書法、打一打拳、打一打球,做一些手指功能的訓(xùn)練??傊挠?xùn)練方法非常多,有文化的、有體育的、有器械的,有徒手的,還有配合一些個(gè)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)方面的治療等等,就能受到一個(gè)臨床上很好的效果。被動(dòng)的訓(xùn)練和主動(dòng)的自我的訓(xùn)練應(yīng)該結(jié)合起來(lái),這樣才能受到很好的效果。單純的被動(dòng)的康復(fù)的訓(xùn)練再加上一個(gè)自我的訓(xùn)練,效果就更理想。單純的被動(dòng)的訓(xùn)練效果,不如自我訓(xùn)練效果更好。01:34
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第一跖趾關(guān)節(jié)突出第一跖指關(guān)節(jié)主要是位于腳的部位,第一指骨和第一跖骨之間構(gòu)成的關(guān)節(jié)。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中突出非常常見(jiàn),大部分情況下如果沒(méi)有明顯的癥狀,不需要特殊的治療。已經(jīng)出現(xiàn)了一些疼痛的癥狀,有可能是局部的關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致。這種情況下要積極治療,注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立,行走要穿松軟的鞋子,不要穿高跟鞋,可以使用活血的中藥熱敷燙洗,消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理,大部分情況下都會(huì)得到很好的減輕。第一跖指關(guān)節(jié)突出也有可能是指拇外翻。拇外翻畸形,在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中也會(huì)非常常見(jiàn)。如果沒(méi)有明顯的癥狀或者癥狀比較輕微,不需要特殊治療,保守治療就可以。比如可以穿寬松的鞋子,可以使用夾板把腳趾隔開(kāi),或者對(duì)于局部地滑膜炎熱敷燙洗,都能夠有效的減輕癥狀。如果保守治療無(wú)效,需要積極的進(jìn)行手術(shù)。手術(shù)的方法有很多,需要根據(jù)不同患者的拇外翻畸形來(lái)進(jìn)行選擇。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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什么是第一跖趾關(guān)節(jié)所謂的第一跖趾關(guān)節(jié),也就是拇指的后側(cè)與足背部指骨相連的關(guān)節(jié),就稱為第一跖趾關(guān)節(jié),在正常人下地負(fù)重走路時(shí)或者是蹲起跑跳時(shí),第一跖趾關(guān)節(jié)部位受力比較大,所以說(shuō)很容易導(dǎo)致第一跖趾節(jié)部位到過(guò)度的牽拉受力,引起跖趾關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)狹窄性的腱鞘炎或者是韌帶勞損以及跖趾出現(xiàn)損傷以后,引起第一跖趾關(guān)節(jié)炎的情況出現(xiàn)。所以說(shuō),第一跖趾關(guān)節(jié)部位在足部負(fù)重力量比較大,很容易遭受或者是過(guò)度受力以后,引起跖趾關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,從而引起足部的第一跖趾關(guān)節(jié)部位腫脹和疼痛的情況出現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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肌力訓(xùn)練有哪些方法病情分析:正常的人,可以進(jìn)行跑步,爬山等一些體育運(yùn)動(dòng),可以加強(qiáng)肌力訓(xùn)練。對(duì)于受傷患者臥床休息時(shí),肌肉可以進(jìn)行等長(zhǎng)收縮,如果是下肢,可以進(jìn)行直腿抬高,進(jìn)行肌力訓(xùn)練,恢復(fù)正常的肌力,以及肌張力。意見(jiàn)建議:進(jìn)行肌力鍛煉時(shí),避免用力過(guò)猛,否則的話容易導(dǎo)致肌肉的拉傷,特別是進(jìn)行體育鍛煉時(shí)?;颊叱霈F(xiàn)骨折,進(jìn)行肌力鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn),同時(shí)要進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉,還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
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弱視訓(xùn)練方法有哪些病情分析:弱視的訓(xùn)練方法還是非常多的,比如說(shuō)精細(xì)訓(xùn)練,同視機(jī)訓(xùn)練,紅光閃爍療法,后像法,光刷療法,光柵療法,這些都是非常常見(jiàn)的弱視訓(xùn)練方法。出現(xiàn)弱視之后,一定要選擇合適的訓(xùn)練方法,并且一定要堅(jiān)持下來(lái)。意見(jiàn)建議:平時(shí)一定要高度重視眼部的健康,一定要定期去醫(yī)院查查,看眼睛的具體情況,這樣才能更早的發(fā)現(xiàn)疾病,才能更早的治療疾病,現(xiàn)在弱視的發(fā)病率非常高,所以一定要積極的進(jìn)行弱視訓(xùn)練。
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偏癱患者肌力訓(xùn)練方法肌力訓(xùn)練的具體訓(xùn)練方法有很多,應(yīng)根據(jù)個(gè)體肌肉現(xiàn)有肌力水平和運(yùn)動(dòng)能力而制定,肌力練習(xí)時(shí)首先要進(jìn)行肌肉功能測(cè)試,根據(jù)肌力所評(píng)定的等級(jí)有針對(duì)性的選擇肌力訓(xùn)練方法,分別采用被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、助力運(yùn)動(dòng)、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)等方式。一,被動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的評(píng)定為零至一級(jí)時(shí),通常有康復(fù)治療師施行的外力或康復(fù)治療器械來(lái)進(jìn)行,對(duì)肌肉
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第一跖趾關(guān)節(jié)突出第一跖指關(guān)節(jié)主要是位于腳的部位,第一指骨和第一跖骨之間構(gòu)成的關(guān)節(jié)。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中突出非常常見(jiàn),大部分情況下如果沒(méi)有明顯的癥狀,不需要特殊的治療。已經(jīng)出現(xiàn)了一些疼痛的癥狀,有可能是局部的關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致。這種情況下要積極治療,注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的站立,行走要穿松軟的鞋子,不要穿高跟鞋,可以使用活血的中藥