AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 怎樣降低血壓

      男, 47歲

      2021-07-19 674次

      病情描述:

      怎樣降低血壓

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      想要良好的控制血壓,首先應(yīng)該改善不良生活方式,建議做到低鹽飲食,加強(qiáng)運(yùn)動,控制體重,戒煙戒酒,保睡眠,保持健康良好的心態(tài),第二,應(yīng)用國際指南推薦的正規(guī)降壓藥物來規(guī)范性的治療。

      意見建議:

      高血壓的人群每日鹽攝入量應(yīng)不超過三克,運(yùn)動以中等強(qiáng)度運(yùn)動為主,如快走,慢跑,登山,騎車,游泳,打太極拳等等,每周5-7次,每次30-60分鐘。

      為你推薦