AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 問(wèn)怎么合理的飲食

      男, 34歲

      2020-10-19 3048次

      病情描述:

      怎么合理的飲食

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      合理的飲食,應(yīng)該注意以下幾點(diǎn),一,多吃新鮮的蔬菜和瓜果,如多吃芹菜,菠菜,梨,蘋(píng)果,西瓜等以上食物和水果,含有多種維生素及營(yíng)養(yǎng)元素及豐富的膳食纖維。二,低鹽低脂飲食,每日鈉的攝入量應(yīng)小于6克,不要過(guò)食脂肪量高的食品,如動(dòng)物的內(nèi)臟,肥肉等。

      意見(jiàn)建議:

      如果想保持健康,合理的飲食非常重要。在以上合理飲食的同時(shí),我們還應(yīng)注意要保證充足的睡眠,適量的運(yùn)動(dòng),不要過(guò)度勞累,避免熬夜,酗酒抽煙等。

      為你推薦