問(wèn)跑完長(zhǎng)跑頭暈怎么回事
病情描述:
跑完長(zhǎng)跑頭暈怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
跑完長(zhǎng)跑之后頭暈,考慮到是由于疲憊造成,所以建議這種情況可以適當(dāng)休息或者補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和維生素多的食物??紤]到休息一段時(shí)間后,就會(huì)有所改善緩解,如果沒(méi)有改善和緩解,頭暈有所加重,建議這種情況最好應(yīng)該及時(shí)就診。建議及時(shí)補(bǔ)充水分。
意見(jiàn)建議:
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跑步跑完頭暈怎么回事跑完步容易出現(xiàn)頭暈,特別是中老年人,常見(jiàn)的有五方面原因:第一,中老年人容易有頸椎病,跑步時(shí)頸椎受到不恰當(dāng)?shù)臎_擊會(huì)誘發(fā)頭暈。第二,有高血壓、糖尿病或者高脂血癥的患者可能有腦血管狹窄、動(dòng)脈硬化,跑步時(shí)身體大量出汗會(huì)導(dǎo)致有效血容量不足,引起椎基底動(dòng)脈供血不足,出現(xiàn)頭暈。第三,空腹或者糖尿病患者用藥過(guò)多時(shí),跑步后出現(xiàn)頭暈可能是低血糖反應(yīng),會(huì)伴有心慌、出虛汗,可以喝糖水快速補(bǔ)充血糖。第四,劇烈運(yùn)動(dòng)以后可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高,特別是本來(lái)就有高血壓的患者,血壓短期內(nèi)劇烈升高會(huì)引起頭暈,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致頭疼、惡心等。第五,有時(shí)跑步姿勢(shì)不正確或者過(guò)分顛簸會(huì)誘發(fā)耳石癥,導(dǎo)致眩暈,一般持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng),要到專(zhuān)科醫(yī)院就診治療。02:48
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跑完步流鼻涕怎么回事跑完步出現(xiàn)流鼻涕的癥狀考慮以下幾方面因素,第一是鼻炎,包括過(guò)敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎,因?yàn)樵谂懿降臅r(shí)候會(huì)吸入大量的空氣,像空氣當(dāng)中的灰塵等過(guò)敏原會(huì)吸入到氣道里邊,出現(xiàn)過(guò)敏的情況。在跑步的時(shí)候會(huì)大量的出汗,要是受涼感冒了也會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的癥狀,所以在大強(qiáng)度跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物,避免感冒。假如是過(guò)敏性鼻炎或者是咳嗽變異性哮喘的病人,要提前應(yīng)用抗過(guò)敏的藥物來(lái)有針對(duì)性的緩解一跑步就流鼻涕的癥狀。01:18
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跑完長(zhǎng)跑頭暈怎么回事人在長(zhǎng)跑的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)勞累感,會(huì)導(dǎo)致血流過(guò)快,產(chǎn)生血壓升高,人就會(huì)有出現(xiàn)頭暈的癥狀。在日常的生活里避免用力過(guò)猛,避免過(guò)度勞累,保證有充足的睡眠和休息是可以預(yù)防頭暈的。在日常的生活里也要控制好血壓,血糖和血脂方面的問(wèn)題。如果長(zhǎng)跑完以后,頻繁的出現(xiàn)頭暈,這種情況應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,明確病因以后針對(duì)性的治療。患有頸椎疾病的患者,在日常的生活里過(guò)度勞累的情況下,就會(huì)出現(xiàn)頭暈;腦血管疾病的患者也會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀;也有的患者是由于患有高血壓疾病或者是低血壓疾病,在劇烈的運(yùn)動(dòng)情況下也會(huì)出現(xiàn)頭暈。所以在日常的生活里一定要避免過(guò)度勞力,避免用力過(guò)猛,同時(shí)也要少吃油膩性的食物,禁煙禁酒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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跑完步頭暈是怎么回事出現(xiàn)這樣的情況也是比較常見(jiàn)的,主要是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)完以后心率會(huì)出現(xiàn)明顯的加快,這樣有可能心臟射血量會(huì)出現(xiàn)減少,進(jìn)入大腦的血流量會(huì)發(fā)生減少,所以可以出現(xiàn)頭暈的臨床癥狀。另外,在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肌肉所需要的血液量是明顯增加的,這樣就會(huì)導(dǎo)致血液的重新分布,很多血液會(huì)集中供應(yīng)肌肉骨骼系統(tǒng),因此供應(yīng)大腦的血流量也會(huì)發(fā)生變化,這也是頭暈的原因。除此之外,跑步過(guò)程當(dāng)中有可能對(duì)腦組織有一定的震蕩作用,因此也可能出現(xiàn)頭暈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
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跑步跑完頭暈怎么回事病情分析:跑完步頭暈,首先是因?yàn)榕懿綍r(shí)消耗了大量的氧氣,造成大腦一過(guò)性的缺氧,從而引起頭暈。同時(shí)跑步消耗了大量的能量,引起大腦短時(shí)間的能量缺乏,從而也會(huì)造成頭暈。意見(jiàn)建議:在生活中對(duì)于跑完步頭暈的處理,包括及時(shí)休息,深呼吸幾次,使得大腦快速恢復(fù),充足的氧供。同時(shí)可以補(bǔ)充一些淡鹽水或者葡萄糖水等來(lái)恢復(fù)身體的能源物質(zhì)。另外,在短時(shí)間內(nèi)注意保持心情的平穩(wěn),不宜有過(guò)大的情緒起伏。
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跑完步頭暈是怎么回事這種情況可能是腦供血不足的癥狀,需要進(jìn)一步檢查血脂和做經(jīng)顱多普勒檢查。建議口服腸溶阿司匹林、 西比靈和鹽酸倍他司汀,平時(shí)低脂肪飲食,多食用蔬菜和水果。戒煙酒,適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)自己的免疫力,不要熬夜。
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每次跑完步就會(huì)感到頭暈怎么回事每次跑完步就會(huì)感到頭暈通常是由于低血糖、缺鐵性貧血、低血壓等原因?qū)е拢ㄗh患者及時(shí)就醫(yī),可以遵醫(yī)囑通過(guò)服用藥物的方式進(jìn)行治療。1、低血糖:患者在跑步時(shí)會(huì)消耗身體大量的能量,導(dǎo)致脂肪分解的不及時(shí),患者就會(huì)出現(xiàn)熱量不足的癥狀,從而引起低血糖反應(yīng)。患者可以適量吃一些糖或者巧克力,能夠有效緩解該癥狀。2、缺
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頭暈跑偏是怎么回事頭暈跑偏是指頭暈走路跑偏,頭暈走路跑偏可能是頸椎病、腦供血不足、梅尼埃病等疾病引起的??赏ㄟ^(guò)日常護(hù)理和口服藥物進(jìn)行治療。1、頸椎?。喝糸L(zhǎng)期伏案工作或低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可能會(huì)使頸椎間盤(pán)發(fā)生退行性改變,導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,引起頭暈、惡心、偏頭痛等不適癥狀??赏ㄟ^(guò)使用熱水袋對(duì)患處進(jìn)行熱敷,可促進(jìn)血液循環(huán),改善不