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• 扭傷腳后多久能恢復(fù)跑步

  扭傷腳后恢復(fù)跑步的時(shí)間不能具體的說(shuō)明，如果扭傷的程度比較輕，經(jīng)過(guò)合理治療和適度休息，腫脹在一周左右就可以完全消失，然后就可以嘗試正常行走，如果站立時(shí)沒(méi)有使疼痛加重，再過(guò)一周的時(shí)間，就可以恢復(fù)跑步了。但跑步需要循序漸進(jìn)，做好跑步計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)量不可以太大。如果癥狀比較明顯，則需要兩周左右的時(shí)間癥狀才可以完全恢復(fù)。癥狀恢復(fù)后，需要進(jìn)行一周的正常行走和站立，如果觀察沒(méi)有癥狀的加重，才可以恢復(fù)跑步。如果是腳扭傷伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨釘，然后進(jìn)行功能鍛煉，需要4個(gè)月以上的時(shí)間才能恢復(fù)跑步。恢復(fù)跑步的時(shí)間與病情的輕重有關(guān)，一般不建議太早的開始跑步，因?yàn)榕懿竭\(yùn)動(dòng)較為劇烈，容易使組織損傷進(jìn)一步的加重。

  

  01:41
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 4552次

• 骨折多久能好

  骨折的愈合跟部位和骨頭本身的質(zhì)量有關(guān)系，比如是松質(zhì)骨，大概6-8周能長(zhǎng)好。對(duì)于管狀骨、皮質(zhì)骨可能需要2-3個(gè)月。所以骨折多久能好，要看骨折的部位和骨頭的質(zhì)量，如果骨頭的質(zhì)量比較差，比如骨質(zhì)疏松，骨量很少，愈合也會(huì)受影響，會(huì)慢一些。干骺端，也就是松質(zhì)骨愈合要明顯快于皮質(zhì)骨。而大骨頭中間的硬骨頭，也就是皮質(zhì)骨，因?yàn)楣穷^太硬，血液循環(huán)比較差，所以愈合就慢一些。當(dāng)然也有特殊的部位，比如手的舟狀骨、足的舟狀骨、足的距骨等等，甚至于需要數(shù)月，如3個(gè)月、4個(gè)月、5個(gè)月、半年才能長(zhǎng)上。所以骨折多久能好，跟骨折的部位、骨頭的性質(zhì)有關(guān)系。

  

  01:29
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 7873次

• 扭傷腳多久能好
  扭傷腳一般最常見的是扭傷踝關(guān)節(jié)，嚴(yán)重的扭傷可以合并有踝關(guān)節(jié)的骨折，踝關(guān)節(jié)的脫位。如果確實(shí)扭傷腫脹，疼痛比較明顯，有畸形的表現(xiàn)的，要及時(shí)到醫(yī)院拍片明確，及時(shí)的骨折復(fù)位手術(shù)，把脫位的踝關(guān)節(jié)給復(fù)位了；其次，僅僅是扭傷腳踝，肌腱，沒(méi)有X線陽(yáng)性的表現(xiàn)的情況，要注意保護(hù)局部的踝關(guān)節(jié)，不要走太多，不要馬上參加劇烈的活動(dòng)，讓踝關(guān)節(jié)處于中立位，也就是站立的位置就是踝關(guān)節(jié)的中立位，讓保持在這個(gè)位置大概兩到三周，扭傷的肌腱可以貼附回去生長(zhǎng)，大概兩到三周以后踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性就可以恢復(fù)了，就可以參加運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-07 4425次

• 輕微扭傷腳幾天能好
  出現(xiàn)腳部扭傷或是崴傷的情況都會(huì)引起出現(xiàn)疼痛、腫脹、不能夠活動(dòng)造成局部功能障礙、活動(dòng)受限等癥狀，出現(xiàn)腳部扭傷后應(yīng)用冷水或冰袋對(duì)扭傷部位進(jìn)行冷敷，然后用繃帶適當(dāng)?shù)挠昧Π鼡p傷的部位，防止腫脹，在扭傷腳的48小時(shí)后，可以采用熱敷的方式，用熱毛巾或熱水袋扭傷的部位進(jìn)行熱敷，可以很好的促進(jìn)血液循環(huán)，有利于緩解疼痛。另外夜晚睡眠時(shí)應(yīng)進(jìn)行抬高患肢以促進(jìn)血液回流等，出現(xiàn)輕微的扭傷腳的情況，一般嚴(yán)格的休息一周左右，即可能得到恢復(fù)，另外配合口服一些消炎、止痛的藥物，如：中華跌打丸、三七傷等來(lái)進(jìn)行藥物治療，恢復(fù)時(shí)間會(huì)更快。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-04 10317次

• 嚴(yán)重扭傷腳腕多久能好
  嚴(yán)重的腳腕扭傷需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果出現(xiàn)了骨折，一般來(lái)講恢復(fù)的時(shí)間至少在二到三個(gè)月的時(shí)間，如果僅僅是一些韌帶，這些軟組織的損傷恢復(fù)的時(shí)間，至少需要在六周左右的時(shí)間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-23 1801次

• 扭傷腳多久能下地走路
  扭傷腳之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果出現(xiàn)了骨折，不管是保守治療還是手術(shù)治療，一般來(lái)講都需要6到8周的時(shí)間才能夠下地行走，如果僅僅是軟組織的損傷，一般需要5周左右的時(shí)間就可以行走了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-20 1903次

• 扭傷腳后多走動(dòng)好還是靜養(yǎng)好
  扭傷腳后一般不是多走動(dòng)好，是靜養(yǎng)比較好。當(dāng)患者扭傷腳以后，會(huì)對(duì)局部的韌帶或肌肉組織造成一定的損傷，引起局部出現(xiàn)紅腫以及疼痛等癥狀，如果在此時(shí)多走動(dòng)，就很容易導(dǎo)致局部的韌帶和肌肉組織受損進(jìn)一步加重，引起明顯的疼痛以及腫脹感，不僅不利于病情恢復(fù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 扭傷腳3天能恢復(fù)嗎
  如果扭傷腳只是輕微的軟組織損傷，通過(guò)及時(shí)處理，通常3天可以恢復(fù)。如果病情比較嚴(yán)重，扭傷腳3天一般不能恢復(fù)，所以要根據(jù)實(shí)際情況判斷?？梢裕喝绻颊呤窃谧呗返倪^(guò)程中不小心扭傷腳，出現(xiàn)了輕微的軟組織損傷，局部出現(xiàn)淤青或者疼痛，可以通過(guò)交替冷敷和熱敷的方法處理，并且使用活血化瘀的藥物，比如云南白藥氣霧劑、消
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-02-19 0次