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• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運動進行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調(diào)理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應用還會引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1048次

• 便秘如何調(diào)理

  便秘的調(diào)理，實際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類型：比如說以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門梗阻型的患者便秘的話，食物調(diào)理通常效果不是很好，通常我們會讓患者進行盆底的訓練，主要是提肛訓練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個氣球，測定肛門壓的氣球，放到肛門當中，通過機器的監(jiān)測，讓患者練習合適的排便，這個相對來說就更加專業(yè)，需要醫(yī)師的指導。

  

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  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-07 19147次

• ?便秘很常見，要如何緩解便秘呢
  便秘患者首先需要排除器質(zhì)性疾病所導致的便秘，然后根據(jù)便秘的輕重，病因和類型采用綜合治療，包括一般的生活治療，藥物治療，生物反饋治療和手術(shù)治療，以恢復正常的排便生理。患者要重視生活質(zhì)量，加強對患者的教育，采取合理的飲食習慣，增加膳食纖維的含量，增加飲水量，以加強對結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習慣，如晨起排便，有便意及時排便，避免用力排便等。同時應增加活動，治療時應注意清除遠端直腸內(nèi)過多的積糞，需積極調(diào)整心態(tài)，這些對獲得有效的治療均極為重要。
  語音時長 1:27”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-14 3414次

• 如何緩解便秘
  便秘是非常常見的，尤其好發(fā)于老年人，行胃腸手術(shù)后的病人，以及有慢性胃腸炎的病人。出現(xiàn)便秘平時要多喝水，吃一些容易消化吸收的食物，比如藕粉，蛋白粉，新鮮的蔬菜，水果，蜂蜜，酸奶，稀飯，面條等等食物，不要吃油炸類的，燒烤類的，辛辣刺激的，過于油膩不容易消化吸收的食物。平時還要養(yǎng)成定時排便的習慣，適當?shù)倪\動鍛煉有助于緩解便秘。急性便秘可以使用開塞露塞肛，慢性便秘可以口服乳果糖促進排便，還可以口服嗎丁啉，莫沙必利等藥物，促進胃腸蠕動，促進排便，改善便秘的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:14”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-02-16 2287次

• 便秘如何緩解
  病情分析：在臨床上如果要想緩解便秘的癥狀，可以建議患者應用藥物治療，比如說乳果糖，麻仁丸，莫沙必利，多潘立酮，這些潤腸通便或者促進胃腸蠕動的藥物。除此以外也可以建議患者適當?shù)倪M行灌腸治療。意見建議：在日常生活中也要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，一定要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持良好的作息規(guī)律。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-07-22 201次

• 如何緩解便秘
  便秘可以通過調(diào)整飲食，增加運動，藥物治療來緩解解，養(yǎng)成良好的生活習慣，多喝水，飲食宜清淡，多吃富含纖維素多的食物，比如蘋果，香蕉，梨，芹菜，菜花，南瓜等等，忌辛辣刺激性食物，不喝酒，必要時應用開塞露或中藥灌腸。
  王慧 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-07 1602次

• 如何預防產(chǎn)后便秘呢
  近年來很多準媽媽在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，對剛生產(chǎn)完的準媽媽們來說是非常危害。注意妊娠期的保健，定期到醫(yī)院檢查。發(fā)現(xiàn)胎位不正時，及時進行矯正，因胎位不正不僅對以后生產(chǎn)不利，而且易造成下腔靜脈受壓，靜脈回流受阻，直腸下段、肛管靜脈瘀血擴張，發(fā)生痔瘡。痔瘡的發(fā)生加上其他生理特點，容易引起便秘，增加纖維素水果的攝入
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-21 109次

• 便秘常見的癥狀有哪些呢？
  第一、頭痛、肩背酸痛，頭痛肩背酸痛是比較常見的癥狀，便秘患者大多會出現(xiàn)頭痛、肩膀酸痛的癥狀。此外還經(jīng)常引起食欲不振，舌頭初涉、口臭、頭暈、容易疲勞、心急、煩躁等癥狀。第二、常有排便感，常有排便感是比較常見的癥狀特點，有便秘患者經(jīng)常有頻繁的排便感，每天卻只有少量黏液排出，也就是中醫(yī)所稱的熱解。往往被誤
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 383次