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• 失眠多夢怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當?shù)脑黾舆\動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1596次

• 失眠多夢怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進行自我調(diào)理，我們可以找到這個中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進行治療。

  

  01:29
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11367次

• 失眠多夢應(yīng)該看什么科
  失眠多夢建議是看神經(jīng)內(nèi)科的，這是神經(jīng)內(nèi)科比較常見的疾病，并且神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生對于睡眠障礙也是比較的精通的，出現(xiàn)失眠多夢一般情況下醫(yī)生可能建議患者完善多導(dǎo)睡眠腦電圖的監(jiān)測，進行檢查的目的是明確患者是哪種類型的睡眠障礙，并且要評估有沒有快速動眼期睡眠行為障礙這一種疾病的。建議這種患者平時保持平穩(wěn)的情緒，不要對失眠有很大的恐懼心理，要學(xué)會放松自己，同時在白天不要考慮太多事情，不要喝一些有興奮性作用的飲料的，如果患者存在快速動眼期睡眠行為障礙，做夢很多，并有可能大喊大叫，可以在醫(yī)生的建議下服用長效的苯二氮卓類藥物。
  語音時長 01:13”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-20 2502次

• 失眠多夢看什么科
  失眠多夢屬于睡眠障礙的范疇，所以可以到睡眠障礙門診或者是神經(jīng)內(nèi)科門診進行就診。必要的時候可以在?？拼蠓虻闹笇?dǎo)下，調(diào)整藥物口服來改善睡眠的情況。另外中醫(yī)治療睡眠也是非常有幫助的。中醫(yī)方面的治療包含中藥口服，以及針灸、理療等方法。中藥的口服需要結(jié)合患者具體的病情，需要進行辨證論治，選擇適合患者的湯藥進行口服，比如說心脾兩虛型的話，可以考慮采用歸脾湯加減等。另外患者本人也應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，而且應(yīng)該作息規(guī)律，不要著急上火，不能煩躁，調(diào)節(jié)好情緒，放松壓力，適當?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉等，也可以通過食療的方法來改善睡眠。飲食上總體來說應(yīng)該清淡，避免口服那些辛辣刺激的以及油膩的食物等，也不要吃那些興奮性的食物，比如說咖啡、巧克力等。
  語音時長 01:29”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-20 2148次

• 失眠多夢看什么科
  如果失眠多夢的癥狀并不是很嚴重的話，是可以到醫(yī)院的中醫(yī)科、康復(fù)科、精神科、心理科或者是神經(jīng)內(nèi)科進行檢查的，可以口服安神補腦液、谷維素等等。但是如果癥狀比較嚴重的話，需要到?？频尼t(yī)院進行診斷和治療，避免病情進一步的加重。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-22 1702次

• 多夢應(yīng)該看什么科
  病情分析：多夢應(yīng)該看神經(jīng)內(nèi)科。多夢屬于睡眠障礙的一種，常見于神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等神經(jīng)性疾病中，表現(xiàn)為睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量低下。另外，思慮過度、睡眠環(huán)境不適宜、精神高度緊張也可影響睡眠質(zhì)量。意見建議：要合理安排作息時間，避免過度熬夜，在睡前要避免吃得過飽或者進行過于劇烈的活動。晚餐宜清淡，不要吃肥甘油膩和辛辣刺激性的食物。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-16 903次

• 失眠多夢應(yīng)該看什么科
  失眠多夢建議是看神經(jīng)內(nèi)科的，這是神經(jīng)內(nèi)科比較常見的疾病，并且神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生對于睡眠障礙也是比較的精通的，出現(xiàn)失眠多夢一般情況下醫(yī)生可能建議患者完善多導(dǎo)睡眠腦電圖的監(jiān)測，進行檢查的目的是明確患者是哪種類型的睡眠障礙，并且要評估有沒有快速動眼期睡眠行為障礙這一種疾病的。建議這種患者平時保持平穩(wěn)的情緒，不
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 495次

• 失眠多夢看什么科
  對于失眠多夢看什么科來說，需要結(jié)合患者的臨床癥狀選擇科室，比如患者在失眠多夢的情況下伴有五心煩熱、睡覺出汗、頭暈耳鳴、口干舌燥等癥狀，去正規(guī)醫(yī)院治療時掛中醫(yī)科即可，因為這屬于陰虛火旺導(dǎo)致的。如果患者在失眠多夢的情況下伴有食欲不振、面色萎黃無華、唇甲無色、四肢乏力等表現(xiàn)癥狀屬于氣血虧虛導(dǎo)致，也可以掛中
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次