問(wèn)糖尿病患者冬季如何養(yǎng)生
病情描述:
糖尿病患者冬季如何養(yǎng)生
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者在冬季可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),但是不要空腹運(yùn)動(dòng),這樣可以幫助預(yù)防呼吸道感染,提高身體的抗病能力,同時(shí)要注意洗澡時(shí)水溫也不要太高,要注意保暖,要防止凍傷。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)要保持良好的情緒,在飲食上要注意少食多餐,可以適當(dāng)?shù)脑黾郁~(yú)類的攝入,因?yàn)轸~(yú)類里面含有優(yōu)質(zhì)的蛋白和維生素。適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)兒粗糧。
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糖尿病患者如何保護(hù)腎臟最重要的就是綜合指標(biāo)的控制,其實(shí)不只是糖尿病,很多病人其實(shí)是代謝綜合征的一部分,血糖只是所有的疾病里面的一部分。因?yàn)檫@些病人,其實(shí)經(jīng)常是合并高血壓、高血脂、肥胖、脂肪肝等一系列的問(wèn)題。最好的保護(hù)腎臟的方法,就是把指標(biāo)全部都控制好。有高血壓,就要同時(shí)控制高血壓;有高血脂,就要控制高血脂,控制到達(dá)標(biāo)的范圍;有肥胖,那就要控制好體重。另外就是平時(shí)的用藥也要比較注意。還有就是尿酸的控制,也非常重要。另外就是用藥,有一些藥物是比較傷腎的,比如止痛藥、抗生素這類的東西。甚至有些人,還喜歡吃土方,有些人吃魚(yú)膽、吃蛇膽,這些其實(shí)都是對(duì)腎有損傷的物質(zhì),不要隨便的吃一些,對(duì)腎不好的藥物,或者是東西。01:19
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糖尿病腎病患者如何飲食對(duì)于糖尿病腎病的患者,我們首先要強(qiáng)調(diào)低鹽、低脂,還有就是精蛋白或者低蛋白飲食,我們的蛋白的攝入量不能太高,一般是0.8克每公斤體重每天。如果過(guò)多的食入蛋白,會(huì)增加尿蛋白的濾過(guò),加重腎小球的損傷,隨著腎小球損傷的加重,患者的腎功能是逐漸減退,最終會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭的情況。所以說(shuō)糖尿病腎病患者的飲食,是有效控制腎病的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。01:01
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糖尿病患者冬季如何養(yǎng)生患有糖尿病的患者冬季養(yǎng)生也是非常重要的,患有糖尿病的患者在冬季要注意防寒保暖,避免受涼,避免下肢出現(xiàn)凍瘡,以免引起下肢皮膚感染,出現(xiàn)糖尿病足。另外,糖尿病的患者在冬季要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生?;加刑悄虿〉幕颊咴诙具€要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要避免吃含糖量比較高的食物,如水果罐頭,甜點(diǎn),奶油。要避免吃脂肪含量比較高的食物,如肥肉,油炸食品,動(dòng)物的內(nèi)臟。要做到清淡飲食,均衡營(yíng)養(yǎng)。除此之外,患有糖尿病的患者,還需要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用胰島素或者降糖藥物控制血糖,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
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糖尿病患者冬季如何保養(yǎng)Ⅱ型糖尿病是中老年人的多發(fā)病和常見(jiàn)病之一,而冬季又是糖尿病病情容易加重和發(fā)生并發(fā)癥的季節(jié)。所以在冬季,糖尿病患者更應(yīng)增強(qiáng)自我保健意識(shí),做好自我保健。首先糖尿病患者在冬季,應(yīng)該注意保暖,寒冷的刺激可以使糖尿病患者體內(nèi)的兒茶酚胺物質(zhì)增加,促使血壓升高,冠脈痙攣,易誘發(fā)腦出血、心肌梗死等嚴(yán)重疾病。另外,在冬季糖尿病患者還要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是糖尿病綜合治療措施的重要一環(huán),也是增強(qiáng)耐寒能力及抗病能力的重要方法?;颊咭乐垢腥荆热绾粑?、皮膚、尿路等部位的感染,糖尿病患者在冬天食欲會(huì)更旺,也是血糖升高的因素之一。所以病人在冬季應(yīng)該節(jié)制飲食,糖尿病患者大多有血管功能不全和局部神經(jīng)病變,造成腳的局部感覺(jué)遲鈍,局部的皮膚破損或感染等,所以冬季要特別注意肢體保護(hù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
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糖尿病患者冬季如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)病情分析:糖尿病患者在冬季可以打乒乓球、打羽毛球、散步、打太極拳??梢栽陲埡笠恍r(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),此時(shí)血糖比較高,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉也能起到降糖效果。意見(jiàn)建議:糖尿病患者冬季應(yīng)嚴(yán)格控制血糖,因?yàn)楹鋾?huì)引起血糖不穩(wěn)定,患者可以進(jìn)行糖化血紅蛋白檢查,了解近期的控糖情況。如果血糖控制不理想,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物用量。
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糖尿病患者如何運(yùn)動(dòng)病情分析:糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)前需要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查,在運(yùn)動(dòng)前要適當(dāng)?shù)臒嵘?,并且運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大,要選擇一些有氧運(yùn)動(dòng),不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng),可以選擇散步或者是跳繩,要根據(jù)身體體質(zhì)情況來(lái)選擇。運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見(jiàn)建議:建議在飲食上平時(shí)可以選擇一些粗糧,比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜,盡量的不要吃一些含糖量過(guò)高的食物。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中,如果有不舒服的癥狀,要及時(shí)的停止運(yùn)動(dòng)。
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糖尿病患者在冬季如何保養(yǎng)第一、要注意保暖,寒冷刺激可以使糖尿病患者體內(nèi)的兒茶酚胺物質(zhì)增加,促使血壓升高,冠狀動(dòng)脈痙攣,容易誘發(fā)腦出血、心肌梗塞等疾病,所以要注意保暖;第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是糖尿病綜合治療措施的重要一個(gè)環(huán)節(jié),也是增強(qiáng)耐寒能力及抗病力的重要方法;第三、防止感染,呼吸道、皮膚、尿路等感染是糖尿病常見(jiàn)的并發(fā)癥;第四
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糖尿病患者在冬季如何保養(yǎng)冬季是糖尿病患者需要格外注意的季節(jié),合理的保養(yǎng)措施對(duì)于控制病情至關(guān)重要。糖尿病患者應(yīng)從藥物治療、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、保暖防護(hù)以及定期監(jiān)測(cè)五個(gè)方面入手,確保健康過(guò)冬。1、藥物治療不間斷冬季氣溫低,容易導(dǎo)致血糖波動(dòng),糖尿病患者應(yīng)遵醫(yī)囑,規(guī)律服用