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• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭?，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因?yàn)槲叩闹颈容^多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運(yùn)動才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4504次

• 女性腰的兩側(cè)疼是怎么回事

  女性經(jīng)常出現(xiàn)腰兩側(cè)痛，如果有這種癥狀，首先要除外盆腔有沒有炎癥，因?yàn)榕枨挥醒装Y以后會出現(xiàn)腰酸下墜的癥狀。另外腰的兩側(cè)還有雙腎，要除外有沒有腎炎、腎積水、腎結(jié)石等情況。需要明確腰兩側(cè)痛發(fā)生的時間是經(jīng)常痛，還是在月經(jīng)期間出現(xiàn)了腰的兩側(cè)痛。因此要明確病因，尤其是排除有沒有器質(zhì)性的病變，如腎臟的病變和子宮附件的病變，盆腔有沒有炎癥。出現(xiàn)這種情況，一定要到醫(yī)院做檢查。

  

  01:14
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-31 3915次

• 腰兩側(cè)肌肉疼
  對于病人出現(xiàn)了腰部兩側(cè)肌肉疼痛的情況：一、考慮有腰部的肌肉拉傷或者是撞擊的損傷，從而導(dǎo)致了腰部兩側(cè)肌肉有明顯水腫、瘀血等情況，導(dǎo)致有明顯的腰部兩側(cè)肌肉疼痛的情況，并且伴有腰部的活動受限。二、考慮腰部肌肉的勞損，這種情況與反復(fù)的彎腰活動，長時間坐著以后，不注意坐姿或者是長時間的腰部負(fù)重，導(dǎo)致肌肉受到反復(fù)的牽拉、受力，就會引起肌肉的勞損情況，從而導(dǎo)致腰部兩側(cè)肌肉有明顯的酸脹、疼痛，還會有發(fā)皺、僵硬的情況。三、見于受涼、腰部受涼以后，很容易導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)緊張、收縮，引起松弛度的減弱，在活動時牽拉收縮的肌肉也會出現(xiàn)腰部兩側(cè)肌肉疼痛的情況。
  語音時長 1:33”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-01 14408次

• 腰兩側(cè)酸痛
  首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側(cè)酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對于這種情況多是由于長時間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，針對于這種情況要想恢復(fù)的。嚴(yán)格得注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，病情不利于恢復(fù)，需要囑咐病人避免久坐久站避免彎腰?？梢源鱾€腰帶，保護(hù)一下腰椎睡硬板床，千萬不能受涼的。堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，吃半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體活血化瘀藥物治療就可以。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-01 15705次

• 腰兩側(cè)疼怎么回事
  病情分析：腰部兩側(cè)出現(xiàn)了疼痛，首先要明確有沒有受到外傷，這在老年患者當(dāng)中是比較常見的，即使沒有明顯的外傷，有可能會出現(xiàn)腰椎的骨質(zhì)疏松性骨折，這種情況就會引起局部的出血，就會導(dǎo)致腰部的兩側(cè)出現(xiàn)疼痛。意見建議：對于老年患者的骨質(zhì)疏松性骨折，還是要積極的完善和磁共振檢查，如果具有手術(shù)指征，可以進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療，經(jīng)皮椎體后凸成形術(shù)，同時還要積極的抗骨質(zhì)疏松藥物治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-11 1701次

• 腰的兩側(cè)疼是怎么回事
  病情分析：腰部兩側(cè)如果出現(xiàn)了疼痛，那么考慮是由于腰椎間盤突出所形成的，也可能是由于腎虛導(dǎo)致的，所以要及時去醫(yī)院進(jìn)行一下全面的檢查。意見建議：在這段期間注意不要做劇烈的運(yùn)動，可以通過針灸的方法來改善腰部的疼痛，其次要注意合理的飲食，不要做劇烈的運(yùn)動，這段期間要注意定期復(fù)查。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-05 2602次

• 肺癌腰兩側(cè)疼
  肺癌患者腰兩側(cè)疼主要考慮是肺癌的原因，也不排除是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，可以通過藥物以及手術(shù)的方式進(jìn)行治療。1、肺癌：肺癌與患者長期吸煙有關(guān)，如果患者本身有肺部疾病會增加肺癌的患病幾率，患病后患者會出現(xiàn)咳嗽、咳痰、痰中帶血、胸痛、發(fā)熱等癥狀，隨著病情的加重，癌細(xì)胞會轉(zhuǎn)移到脊柱、肋骨等部位，會引起患者出
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-07-15 322次

• 腰兩側(cè)酸痛
  首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側(cè)酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對于這種情況多是由于長時間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，針對于這種情況要想恢復(fù)的。嚴(yán)格得注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動太多太劇烈會加
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 882次