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• 怎樣預防冠心病的發(fā)生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環(huán)節(jié)是危險因素。由于不健康生活方式，大家看，現(xiàn)在大家天天看手機，上網(wǎng)，看電腦，運動越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現(xiàn)血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個環(huán)節(jié)就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態(tài)，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調(diào)整好。第二就是控制危險因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現(xiàn)在大家要注意一點，我們現(xiàn)在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現(xiàn)在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實現(xiàn)健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結(jié)果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫(yī)這么多年的醫(yī)生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認真地改變不良的生活習慣和生活方式，同時在醫(yī)生的指導下，逐漸學會自己用好藥物。我發(fā)現(xiàn)很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長治久安，更值得我們患者，去追求的一個治療方式。

  

  04:02
  胡大一 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-02-25 2976次

• 怎樣預防腦梗塞的發(fā)生

  預防腦梗塞的發(fā)生，就是常常要提到的一級預防和二級預防。一級預防，患者應該注意自己的血管系統(tǒng)的保護，比如患者中老年人,有動脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎病，應該積極的很好地治療控制。尤其是對血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發(fā)生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應該積極地給予早發(fā)現(xiàn)、早治療、綜合地治療。康復地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴密地觀察治療，鞏固療效的同時，防止再復發(fā)。因為腦血管病的復發(fā)率，還是相當高的，就叫二級的預防。如果把一級預防和二級預防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發(fā)生，就可以防止腦血管，在發(fā)生了一次以后再復發(fā)，這兩級的預防是非常非常重要的。

  

  01:49
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-18 11790次

• 牙痛是怎樣的
  牙痛根據(jù)疼痛持續(xù)的時間分為持續(xù)性疼痛和刺激性疼痛，持續(xù)性疼痛通常見于牙髓炎急性發(fā)作，其疼痛時間較長，而且呈持續(xù)性，疼痛會放散至同側(cè)的頜面部和顳部，甚至在夜間有加重的趨勢，影響正常的睡眠和休息。而刺激性疼痛通常是由于牙齒發(fā)生了齲壞，或者有牙本質(zhì)敏感所導致的，牙齒齲壞會導致牙齒產(chǎn)生一過性疼痛，而且在牙齒碰到過冷或者過熱，又或者是酸甜的食物，都有可能導致刺激性疼痛，而牙本質(zhì)敏感除了是由于牙齒齲壞，還有可能是由于牙齦炎和牙周炎所導致的。
  語音時長 01:09”
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-10-25 3335次

• 睡眠是怎樣發(fā)生的？
  睡眠有主動睡眠和被動睡眠之分，主動睡眠就是大腦皮質(zhì)細胞受到刺激過多過久或者是單調(diào)重復刺激，使大腦皮質(zhì)細胞內(nèi)興奮活動轉(zhuǎn)變?yōu)橐庾R，而出現(xiàn)睡眠。如人在聽冗長而枯燥報告是打瞌睡，這就是主動睡眠。被動睡眠則是由于大腦皮質(zhì)細胞得不到有網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)激活系統(tǒng)傳來的興奮沖動，使皮質(zhì)細胞被動產(chǎn)生意識，從而產(chǎn)生睡眠。因為人的大腦皮質(zhì)像一個加工廠，工廠原料便是身體內(nèi)外各種刺激，如眼、耳、鼻、舌、腎以及胃腸、膀胱內(nèi)臟器官等各方面感覺。這些刺激先在腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，進行初步加工和整理，然后分門別類傳遞到各個部位大腦皮質(zhì)，使之興奮，便保持覺醒狀態(tài)，而能對各種刺激做出恰當反應，如果進入網(wǎng)絡結(jié)構(gòu)刺激減少，沒有足夠信息傳到大腦，大腦這個加工廠就好像是停工待料，稀薄意識而產(chǎn)生睡眠。人們夜晚睡覺前，關上燈，躺在床上，活動減少，進入網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)信息減少，不久就會出現(xiàn)思睡而進入睡眠。血液中有一種特殊物質(zhì)，如五羥色胺、去甲腎上腺素、乙酰膽堿等，也參與了睡眠與覺醒的調(diào)節(jié)過程。
  語音時長 2:09”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-23 3690次

• 牙痛是怎樣的
  病情分析：牙痛通常表現(xiàn)為牙齒有刺激性疼痛或者自發(fā)性的疼痛，而牙痛的程度可以劇烈也可以比較溫和。當牙痛發(fā)生的時候還會有同側(cè)的頭部和面部疼痛的現(xiàn)象。牙痛的形成原因通常是由于牙體或者牙周有炎癥疾病導致的。意見建議：如果有疼痛的情況，可以口服一些消炎藥比如人工牛黃甲硝唑片，同時建議去醫(yī)院的口腔科或者口腔診所檢查一下牙齒，平時要注意維持好口腔衛(wèi)生。
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-08-22 1001次

• 肺炎是怎樣發(fā)生的
  肺炎是一種常見病，也是一種多發(fā)病，一般是由肺炎鏈球菌感染引起的，當?shù)挚沽κ艿綋p害的時候，大量的具有強毒力的病原菌或者致病菌就會到達下呼吸道，破壞防御機制就會導致肺炎的發(fā)病。常見的原因有不注重口腔清理、吸煙、感冒等。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-02 2302次

• 肺炎是怎樣發(fā)生的
  一、病原體由周圍環(huán)境經(jīng)上呼吸道吸入肺內(nèi)，吸入是常有的現(xiàn)象，5%的正常人及70%的神志受損的人在睡眠時有吸入，吸入幾乎是不可避免的。二、病原體由其他途徑進入血液，進而侵入肺內(nèi)，肺內(nèi)血管像樹一樣分支廣泛，毛細血管與肺泡內(nèi)皮細胞距離很近。所以病原體易滯留于肺泡和肺間質(zhì)內(nèi)，病原體在肺泡或肺間質(zhì)內(nèi)繁殖，發(fā)生毛
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 130次

• 睡眠是怎樣發(fā)生的？
  睡眠有主動睡眠和被動睡眠之分，主動睡眠就是大腦皮質(zhì)細胞受到刺激過多過久或者是單調(diào)重復刺激，使大腦皮質(zhì)細胞內(nèi)興奮活動轉(zhuǎn)變?yōu)橐庾R，而出現(xiàn)睡眠。如人在聽冗長而枯燥報告是打瞌睡，這就是主動睡眠。被動睡眠則是由于大腦皮質(zhì)細胞得不到有網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)激活系統(tǒng)傳來的興奮沖動，使皮質(zhì)細胞被動產(chǎn)生意識，從而產(chǎn)生睡眠。因為人的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-07 554次