問保護(hù)關(guān)節(jié)及軟骨吃什么
病情描述:
保護(hù)關(guān)節(jié)及軟骨吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。食物主要包括動物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等,骨折病人可適當(dāng)多吃。但有一點要特別提出的,就是不要吸煙,會影響骨骼的愈合能力。房事沒有什么妨礙的。
意見建議:
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吃什么保護(hù)胃粘膜保護(hù)胃粘膜可以從三個方面入手,一方面是飲食方面,一方面是藥物方面,一方面是保健食品。首先是飲食方面,患者可以在日常生活中多吃一些容易消化的食物,比如牛奶、粥等,這些食物比較黏稠,并且容易消化,可以在胃部形成保護(hù)膜,減少食物對胃部的刺激。也可以吃一些山藥。山藥是健脾和胃、補(bǔ)腎生津的佳品,能改善胃腸功能、養(yǎng)胃,但食物易消化,對胃黏膜作用短,效果有限。其次是藥物方面?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下吃一些保護(hù)和修復(fù)胃粘膜的藥物,也可以吃一些抑制胃酸的藥物,減少胃酸分泌,從而減少對胃粘膜的刺激等。但長期吃藥可能影響B(tài)族維生素質(zhì)吸收;鉍中毒,出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的腎衰竭,引發(fā)頭暈、睡眠差、腹瀉或便秘等。再次是保健食品。如果患者的飲食習(xí)慣不太好,不能保證三餐都清淡,且擔(dān)心藥物的副作用??梢钥紤]在餐前服用一些殼聚糖膠囊,它能通過中和胃酸、增加胃部保護(hù)屏障、抑制胃部致病菌、促凝血多方面來保護(hù)胃粘膜。殼聚糖膠囊以深海蟹殼為原料,能夠溶于胃酸,形成粘稠膠體,附著在胃壁形成保護(hù)膜,阻止胃酸對胃損傷面的刺激、腐蝕,促進(jìn)損傷面的修復(fù)而實現(xiàn)的。殼聚糖也可減少喝酒造成的胃酸、脹、疼等不適癥狀。如需用藥或了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:37
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嘔吐腹瀉吃什么保護(hù)胃粘膜如果患者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉時,想要保護(hù)胃粘膜的話,可以吃一些保護(hù)胃粘膜的藥物,比如外源性胃粘膜保護(hù)劑鋁碳酸鎂咀嚼片等,但可能會有副作用,如影響B(tài)族維生素質(zhì)吸收;鉍中毒,出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的腎衰竭。除此之外,患者還可以吃一些食物來保護(hù)胃粘膜,比如牛奶,粥可以在胃表面形成保護(hù)膜,對胃產(chǎn)生的影響較小,但食物易消化,可能效果不佳?;颊呖梢猿砸恍┚眯l(wèi)牌殼聚糖膠囊,它的主要成分是殼聚糖,對胃粘膜有保護(hù)作用。通過增加膠狀液屏障,減少胃酸造成的刺激,從而起到保護(hù)胃粘膜的作用。相對食品,更有效。相對藥品,更安全。嘔吐腹瀉是一種常見的癥狀,如果患者在短時間內(nèi)出現(xiàn)了劇烈的嘔吐和腹瀉,并伴有腹痛的話,多數(shù)是由于飲食不干凈造成的,這個時候不能單純的去保護(hù)胃粘膜,而是需要及時就醫(yī),進(jìn)行相應(yīng)的檢查和處理,如果患者本身就有胃腸道的疾病,近期飲食不佳,導(dǎo)致病情的反復(fù),并出現(xiàn)嘔吐腹瀉的情況,這個時候也要去及時醫(yī)院進(jìn)行處理,避免延誤病情。如需用藥或了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:09
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我們?nèi)绾伪Wo(hù)軟骨一,保持良好的體質(zhì),躺下時膝蓋的負(fù)重幾乎是零,站立和走路時負(fù)重約是上半身體重的一至二倍,上下坡或上下階梯的時候是三至四倍,跑步時則是四倍,打球時膝蓋的負(fù)重大約是六倍,下蹲和跪地時膝蓋的負(fù)重約是八倍。二,減肥保持適宜的體重,以減輕作用于膝關(guān)節(jié)的承重力。三,避免不科學(xué)的持續(xù)性的蹲位和劇烈的運(yùn)動,如騎車爬山爬樓梯等膝關(guān)節(jié)屈位,負(fù)重用力的鍛煉。四,鍛煉股四頭肌,大腿股四頭肌內(nèi)側(cè)頭在膝關(guān)節(jié)最后三十度升值和鎖定膝關(guān)節(jié),保持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性方面起著重要的作用,它的強(qiáng)壯和發(fā)達(dá)有利于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié),減少膝關(guān)節(jié)內(nèi)不正常的撞擊,減少骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)病率,保持膝關(guān)節(jié)的正常,因此經(jīng)常鍛煉股四頭肌,平直躺在床上,用雙腳做伸展運(yùn)動有利于關(guān)節(jié)的修復(fù)。五,保暖,熱敷或理療,骨科疾病適宜保暖,溫度可激活酶的活性,促進(jìn)軟骨的修復(fù)。六,改變足底著地,以足尖著地的姿勢轉(zhuǎn)換骨組織的角度,減少關(guān)節(jié)磨損。七,多食優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。八,服用硫酸軟骨素氨基葡萄糖,氨糖軟骨素,膠原蛋白或關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸。語音時長 1:54”
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什么是軟骨保護(hù)劑軟骨保護(hù)劑就是目前常說的透明質(zhì)酸、氨基葡萄糖和硫酸軟骨素等。目前治療骨關(guān)節(jié)炎的藥物大多僅僅是針對緩解患者的癥狀,有較多的不良反應(yīng),長期使用甚至還可能加重軟骨的損傷。隨著學(xué)術(shù)界對關(guān)節(jié)軟骨的深化和骨關(guān)節(jié)病研究的深入治療骨關(guān)節(jié)炎的焦點已經(jīng)轉(zhuǎn)移到了如何延緩骨關(guān)節(jié)炎的慢性進(jìn)程以及改善,軟骨基質(zhì)的代謝。研究發(fā)現(xiàn),母類物質(zhì)具有對抗關(guān)節(jié)退行性變的作用,我把這些具有對抗關(guān)節(jié)退行性病變作用的物質(zhì)稱為軟骨保護(hù)劑,常見的有透明質(zhì)酸、硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等。語音時長 1:40”
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什么是軟骨保護(hù)劑軟骨保護(hù)劑就是目前常說的透明質(zhì)酸,氨基葡萄糖和硫酸軟骨素等,目前治療骨關(guān)節(jié)炎的藥物大多僅僅是針對緩解患者的癥狀,有的較多的不良反應(yīng),長期使用甚至還可能加重軟骨的損傷。隨著學(xué)術(shù)界對關(guān)節(jié)軟骨的深化和骨關(guān)節(jié)病研究的深入治療,骨關(guān)節(jié)炎的焦點已經(jīng)轉(zhuǎn)移到了如何延緩骨關(guān)節(jié)炎的慢性進(jìn)程以及改善,軟骨基質(zhì)的代謝。研究發(fā)現(xiàn),一類物質(zhì)具有對抗關(guān)節(jié)退行性變的作用,我們把這些具有,對抗關(guān)節(jié)退行性病變作用的物質(zhì)稱為軟骨保護(hù)劑,常見的有透明質(zhì)酸、硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等。
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膝蓋軟骨損傷怎么保護(hù)膝蓋軟骨損傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)的方式主要是關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。如果保守治療,積極的注意休息,可以使用支具進(jìn)行固定3到4周的時間,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重功能鍛煉,營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療,比如鹽酸氨基葡萄糖。
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保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物有硫酸氨基葡萄糖,硫酸軟骨素等。主要是能修復(fù)和潤滑關(guān)節(jié)軟骨,促進(jìn)關(guān)節(jié)潤滑液的生成,提高和改善關(guān)節(jié)軟骨的功能,保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨,延緩關(guān)節(jié)的退變,兩者聯(lián)合使用能起到好的效果。氨基葡萄糖又稱氨糖軟骨素是一種天然的氨基單糖,是關(guān)節(jié)軟骨的組成基質(zhì),廣泛分布于結(jié)締組織、皮膚組織、關(guān)節(jié)滑液等處。氨基
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保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物有什么營養(yǎng)軟骨的藥通常包括硫酸氨基葡萄糖片、硫酸軟骨素、雙醋瑞因片等藥物進(jìn)行治療,要遵醫(yī)囑用藥。1、硫酸氨基葡萄糖片:一般用于治療膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)所引起的癥狀,具有營養(yǎng)軟骨的作用。2、硫酸軟骨素:一般用于治療高血脂癥以及關(guān)節(jié)炎所引起的癥狀