問高血壓老人喝什么牛奶
病情描述:
高血壓老人喝什么牛奶
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓老人可以喝含鈣質高的牛奶,應該適當?shù)难a充鈣,而且在日常生活當中還要注意以口服降壓藥物治療為主,不能吃一些高脂肪、高膽固醇的食物,也要改善飲食的調理,能夠有效的調理高血壓。
意見建議:
高血壓患者平時一定要注意適當?shù)淖鲂┯醒踹\動,能夠增強體質,也要注意調節(jié)心態(tài),不要有緊張焦慮的情緒??梢远鄶z入一些高蛋白、高維生素、易消化吸收的食物,避免進食寒涼、生冷、油炸、不易消化的食物。
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高血壓喝什么茶好很多病人是在得高血壓之前,他是習慣于喝茶的,有的得了高血壓以后,有的患者就問我還能喝茶嗎,還能喝咖啡嗎等等,其實茶和咖啡,它有一定的興奮作用,我們有的人比較敏感,喝完茶以后心率會快,喝完咖啡以后心率也會增快,心率增快可能會相應的,會使血壓有一定的增高。所以說得了高血壓以后,不是不能喝茶,也不是不能喝咖啡了,但是我們希望喝的比較清淡一點,不要喝濃茶、濃咖啡,尤其不要喝了茶和咖啡以后,導致一個比較興奮的狀態(tài),咖啡和茶里面都有咖啡因,奮狀興態(tài)以后,交感一興奮,那血壓就不太容易控制。01:06
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高血壓喝什么茶能降壓高血壓的病人飲食中,控制鹽的攝入以后,可以適當?shù)睾纫恍┎?。如果你喜歡喝茶的話,可以喝一些,茶有一種利尿的作用,這樣利尿的話就會消腫,實際我們好多血壓高的病人,是因為體內水過多,體內容量增加有關系。如果說你喝茶以后,通過利尿作用消腫,間接可以起到一個降壓的作用。但茶的話最好是白天喝,如果說你白天喝的話,利尿、把尿排出去以后,體內水腫下降,血壓更好的控制。最好晚上不要喝太多的茶葉,喝太多的茶,晚上會有興奮的作用,導致夜間休息不好,間接的會導致血壓不容易控制,還有會一個血壓增高。所以茶在白天喝的話,它通過利尿作用有消腫的作用,利尿以后會導致可以控制血壓,幫助控制血壓。01:23
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高血壓老人喝什么粥高血壓患者的飲食原則還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要少吃動物的內臟,魚仔、蛋黃這些脂肪含量比較高的食物,盡量選擇一些容易消化的蔬菜水果??梢院鹊闹嗍潜容^多的,日常生活中我們最常見的白米粥、小米粥、以及芹菜粥、茄子粥、荷葉粥都是可以的??梢赃x擇芹菜粥,有粳米250克、芹菜連根120克、食鹽適量,將芹菜切碎,與粳米洗凈后一起下鍋加入,適量的清水煮沸后熬爛米粥,加入食鹽即可以食用,它主要適用于高血壓及冠心病患者食用。語音時長 1:16”
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高血壓老人喝什么好對于高血壓患者來說目前并沒有特別有效的藥物能夠完全根治,也只能是結合自身的情況。在醫(yī)生的指導下,選擇一種或者多種藥物來平穩(wěn)地控制血壓。只有血壓控制平穩(wěn),才可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。高血壓患者的老人最好喝一些白開水或者是淡茶,茶不要過濃,也不要喝過濃的咖啡。在飲食方面一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,控制體重,適當?shù)腻憻捝眢w,養(yǎng)成良好的生活習慣,同時一定要保持平和樂觀的心態(tài)。語音時長 1:07”
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老人高血壓喝什么茶老年人高血壓的患者,一般是不建議喝茶,首先一方面茶葉里面含有大量的能夠興奮交感神經的物質,能夠使血管收縮,引起血壓的升高。另外患者喝了大量的茶,能夠引起血容量的增加,進一步加重血壓的升高,所以高血壓的患者一般是不建議喝茶的。
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高血壓老人喝豆?jié){好嗎病情分析:高血壓的老人是可以適量的喝一些豆?jié){的。高血壓的患者喝豆?jié){不會引起血壓增高,而且豆?jié){營養(yǎng)豐,含有豐富的微量元素能夠起到提高體質的作用,對于緩解高血壓也有一定的作用。意見建議:建議高血壓的老人要科學地降血壓,平時可以適量的運動都有助于緩解血壓升高的,也要注意低鹽,低脂,低膽固醇飲食。
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高血壓可以喝鮮牛奶嗎高血壓患者可適量喝鮮牛奶。建議用量:250ml(約1杯)/天。高血壓的發(fā)生可能是長期進食油膩性食物所導致,此類患者飲食上需要清淡。牛奶中富含蛋白質、維生素、鈣質等成分,高血壓患者適量喝能夠為機體提供部分營養(yǎng),增強機體的免疫力,其中含有的微量
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高血壓可以喝鮮牛奶嗎高血壓患者可適量喝鮮牛奶。建議用量:250ml(約1杯)/天。高血壓患者平時要以清淡飲食為主,避免吃過咸的食物,以免影響血壓的控制。鮮牛奶屬于常見的食物,屬于清淡的飲品,牛奶中富含蛋白質、維生素、鈣元素等成分,高血壓患者適量喝能夠為機體提供