問按摩涌泉的最佳時間是什么時候
病情描述:
按摩涌泉的最佳時間是什么時候
答醫(yī)生回答
病情分析:
按摩涌泉穴,建議選擇在下午或者晚上的時候進(jìn)行。因?yàn)橹嗅t(yī)有天人相應(yīng)的思想,而下午或者晚上是人體陽氣收斂的一個時辰,所以在這個時間段內(nèi)按壓涌泉穴,可以起到滋補(bǔ)肝腎、平肝潛陽、斂降虛火的作用。
意見建議:
建議在具體按摩時,注意手法輕柔、連續(xù),不要用力過大,時間也不宜過長,每次30分鐘左右就可以,以免造成局部皮膚損傷。另外,按摩涌泉穴要持之以恒才能取得療效。
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