問“低頭族”為什么容易誘發(fā)頸椎病
病情描述:
“低頭族”為什么容易誘發(fā)頸椎病
答醫(yī)生回答
病情分析:
長時(shí)間低頭容易導(dǎo)致頸椎椎間盤的退變加快,容易引起頸椎間盤突出,有可能會(huì)引起神經(jīng)根的壓迫,出現(xiàn)神經(jīng)根型頸椎病,長時(shí)間的低頭會(huì)導(dǎo)致頸椎生理曲度的改變,會(huì)引起頸椎椎管的狹窄,也會(huì)容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生,所以容易出現(xiàn)脊髓型頸椎病。
意見建議:
在日常的生活當(dāng)中,一定要端正頸部姿勢,避免長時(shí)間低頭,不能長時(shí)間對(duì)著電腦以及手機(jī),同時(shí)還要積極的加強(qiáng)保暖,避免受涼。
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頸椎病為什么會(huì)手麻頸椎病往往會(huì)因?yàn)轭i部的椎體骨質(zhì)增生,或者是椎間盤突出,挪位到異常的部位,壓迫相應(yīng)的神經(jīng),從而出現(xiàn)相關(guān)部位的麻木癥狀。大部分是以上肢麻木為主。頸椎病嚴(yán)重者,甚至可以引起四肢僵硬、痙攣,而雙上肢精細(xì)活動(dòng)比較差,雙下肢乏力,行走不穩(wěn)。還有一些比較嚴(yán)重的脊柱型的頸椎病,會(huì)引起下肢的癱瘓、上肢的癱瘓等等,這樣一些癥狀。01:05
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頸椎病為什么會(huì)韌帶肥厚臨床醫(yī)生關(guān)注的韌帶肥厚,實(shí)際上是內(nèi)部深在的結(jié)構(gòu)。例如頸椎前面的前縱韌帶,后縱韌帶以及黃韌帶。肥厚的主要原因是長期的退變,或者我們的姿勢不良,引起的韌帶的反應(yīng)性增生或者肥厚。這種肥厚在我們的頸椎管里面會(huì)引起頸椎管的狹窄,椎管里的積水以及神經(jīng),可能會(huì)受到我們肥厚的韌帶的壓迫,從而導(dǎo)致相應(yīng)的一些臨床癥狀。01:00
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“低頭族”為什么容易誘發(fā)頸椎病長時(shí)間的低頭很容易引起頸椎的生理曲度發(fā)生改變,并且會(huì)導(dǎo)致頸椎后方的肌肉纖維復(fù)合體反復(fù)的受到牽拉,局部充血水腫,會(huì)形成無菌性的炎癥,會(huì)產(chǎn)生一些炎癥性細(xì)胞因子,會(huì)刺激周圍的神經(jīng)組織,引起頸椎的疼痛以及肌肉的痙攣,時(shí)間久了就會(huì)形成頸型頸椎病。如果繼續(xù)發(fā)展的話,容易導(dǎo)致頸椎的退行性改變加快,容易引起頸椎椎間盤突出、骨質(zhì)增生,還會(huì)導(dǎo)致頸椎椎體之間的不穩(wěn)定,那么這種情況下就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)根或者脊髓受到不同程度的壓迫,有可能會(huì)形成神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病,所以在日常的生活以及工作當(dāng)中一定要端正頸部姿勢,避免長時(shí)間低頭,不能長時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī),也不能長期伏案工作以及趴著睡覺。語音時(shí)長 01:11”
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低頭族如何預(yù)防頸椎病低頭族因?yàn)殚L時(shí)間的低頭看手機(jī)或者是玩電腦等等原因,會(huì)造成頸椎肌肉韌帶的疲勞、痙攣,引起頸椎小關(guān)節(jié)的紊亂和損傷,最終導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。在預(yù)防頸椎病方面,建議低頭族應(yīng)當(dāng)短時(shí)間的低頭后,再抬頭進(jìn)行相關(guān)的頸椎放松的運(yùn)動(dòng),不能長時(shí)間的低頭。在抬頭的同時(shí),可以用手大拇指去按壓頸部,通過按壓和按摩頸部,可以起到很好的放松頸椎的目的,這樣都可以起到很好的預(yù)防頸椎病的目的。低頭族在預(yù)防頸椎病方面,應(yīng)該建議少低頭,并且可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉獾幕顒?dòng)來減少低頭的時(shí)間。語音時(shí)長 01:30”
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低頭族如何預(yù)防頸椎病病情分析:你應(yīng)該改變一下不良的生活習(xí)慣,不要長期低頭玩手機(jī)和伏案工作,伏案工作超過一小時(shí)就要休息十分鐘,你也可以做一下頸椎操。意見建議:在飲食上應(yīng)該多吃一些,新鮮的水果和蔬菜,多補(bǔ)充一些維生素,積極的參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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頸椎病容易誘發(fā)什么病一般來講,頸椎病是一種獨(dú)立的疾病,不會(huì)引起其他系統(tǒng)的疾病。但是有一種類型的頸椎病就到交感神經(jīng)型頸椎病有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)的變化。有可能會(huì)引起頭痛,頭暈,惡心,嘔吐,還有可能會(huì)導(dǎo)致心率失常,心跳增快,心前區(qū)的疼痛,血壓增高等等。
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低頭族為什么容易誘發(fā)頸椎病低頭族容易誘發(fā)頸椎病是因?yàn)殚L時(shí)間保持一個(gè)姿勢,引起頸椎出現(xiàn)勞損,從而引發(fā)頸椎病。頸椎病發(fā)作時(shí)要及時(shí)停止低頭的行為,并及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療?;颊咭B(yǎng)成良好的的生活習(xí)慣,要合理使用頸椎。避免長時(shí)間的保持同一個(gè)動(dòng)作,長時(shí)間工作后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息。晚
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低頭族頸椎病怎么治療隨著現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,智能手機(jī)的大量普及,低頭族越來越多,徹底的改變了人們的生活,同時(shí)也給人們的健康帶來了威脅。由于玩手機(jī)的時(shí)候需要低著頭,很多人都是長時(shí)間低著頭,保持一個(gè)姿勢不動(dòng),所以就大大的增加了頸椎病的發(fā)病率。通常情況下這種原因?qū)е碌念i椎病不是太嚴(yán)重,只要臥床休息,行頸部的牽引,配合中醫(yī)的中