問剖腹產(chǎn)后怎樣快速減肚子
病情描述:
剖腹產(chǎn)后肚子就變得很大,嘗試過運(yùn)動減肥,但是看不到效果就放棄了,現(xiàn)在每天心里都很難過,想咨詢一下醫(yī)生剖腹產(chǎn)后怎樣快速減肚子?
答醫(yī)生回答
病情分析:
肚子上的肉可以通過抽脂,運(yùn)動和飲食控制減掉。運(yùn)動的方式有很多種,如仰臥起坐、平板支撐、慢跑、呼啦圈等,都有可能會促進(jìn)腹部脂肪的燃燒,從而到瘦身的目的。要從飲食上控制,每天定時、定量,不要吃高熱量、高脂肪的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果。必要時可以通過手術(shù)的方式減去腹部贅肉,比如目前比較流行的抽脂術(shù),或者手術(shù)切除局部贅肉等方式
意見建議:
為你推薦
-
剖腹產(chǎn)后便秘怎么辦有一位剖腹產(chǎn)的寶媽這兩天問我,她生了寶寶以后4天沒排大便,正常不正常?當(dāng)然不正常了!這已經(jīng)屬于產(chǎn)后便秘了,相信還有很多產(chǎn)后寶媽也有這種情況,現(xiàn)在就跟大家講講如何應(yīng)對:第一、不要久臥不動,坐月子期間女性不要長時間臥床,應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿?,有助于腸道蠕動,緩解便秘。第二、調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),主食多樣化,要粗細(xì)搭配,應(yīng)先喝湯類比較稀的食物,然后再吃蔬菜,在吃肉、蛋食物的同時,同時要注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果,同時多喝湯水,有助于便秘的治療。第三、保持情緒樂觀,不良的情緒會使胃酸分泌量下降,胃腸蠕動減少,平時應(yīng)保持情緒樂觀、心情舒暢、避免不良的精神刺激。第四、藥物輔助排便,如果便秘比較嚴(yán)重,可以使用中成藥,例如四磨湯口服液,這個藥物對便秘有不錯的治療效果,四磨湯能增加消化液分泌,幫助腸胃加快蠕動,也可以聯(lián)合益生菌,調(diào)節(jié)腸道菌群,緩解癥狀。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:45
-
剖腹產(chǎn)后腰痛什么時候消失一般來說剖腹產(chǎn)后是不會引起腰痛的。如果出現(xiàn)腰痛,可能有兩種情況:首先,是子宮收縮的疼。這個常見于經(jīng)產(chǎn)婦,經(jīng)產(chǎn)婦引起的子宮收縮痛是很明顯的,它一般會引起下腹部的墜脹,疼痛或者腰背的酸脹,這個就像我們正常來月經(jīng)一樣,有的人出現(xiàn)的就是下腹部的脹痛,有的人出現(xiàn)的就是腰酸背痛的感覺,是一個道理。另一種情況,有可能跟腰硬聯(lián)合麻醉有關(guān)。如果僅僅是一個皮膚的疼痛,可能就是因為穿刺針的引起的疼痛,那么這個消失,一般就是一兩天就可以消失。如果是腰硬聯(lián)合麻醉,損傷到皮下組織或者神經(jīng)的話,它的疼痛消失時間就會長,有的長達(dá)幾個月。01:15
-
剖腹產(chǎn)后怎樣快速排便剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦應(yīng)盡早地下床活動,這對于預(yù)防緩解便秘很有好處。盡早活動可以讓產(chǎn)婦的胃腸盡快地活動起來,減輕腹脹,幫助腸道蠕動,盡早恢復(fù)功能,防止便秘的發(fā)生。產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩三天要有便意可輕輕按摩一下腹部幫助排便,要注意的是,產(chǎn)婦平時排便時間不宜過長,剛分娩完的這一段時間里,由于身體比較虛弱,在排便時最好有人陪同以防意外發(fā)生。另外,在剖腹產(chǎn)排便以后可以少量的飲用一些蜂蜜水,可以潤腸通便。排便阻礙嚴(yán)重的可以使用開塞露局部用藥,可以迅速的潤滑糞便,將糞便排出。語音時長 1:26”
-
孕婦剖腹產(chǎn)后怎么快速排氣孕婦做了剖腹產(chǎn)手術(shù),術(shù)后想要快速排氣,需要做到以下幾點:首先,手術(shù)以后要注意勤翻身,勤活動,并且盡早的下床活動,能夠促進(jìn)腸蠕動,促進(jìn)肛門排氣。其次,在肛門排氣之前,雖然不需要禁食,但是注意不要吃不易消化的食物,可以選擇一些流質(zhì)飲食,比如小米粥,通過食物的刺激,也能夠促進(jìn)腸蠕動,促進(jìn)肛門排氣。最后,如果腹脹比較明顯,可以適當(dāng)使用藥物促進(jìn)肛門排氣,比如可以用開塞露塞肛門促進(jìn)排便,也可以服用四磨湯等藥物,也有利于促進(jìn)肛門排氣,緩解腹脹癥狀。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:18”
-
剖腹產(chǎn)后怎樣快速減肚子在做了剖腹產(chǎn)手術(shù)以后想要快速的減掉肚子上的肥肉,可以選擇鍛煉配合飲食或者是采取抽脂的方式。在剖腹產(chǎn)以后肚子看起來比較大,有可能是因為子宮沒有完全的恢復(fù)導(dǎo)致的,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)腹壁皮膚的彈性,減少腹部的脂肪,促進(jìn)能量的代謝。如果很難將肚子上的肉減掉,可以選擇抽脂的方式。建議選擇正規(guī)醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)。
-
剖腹產(chǎn)后怎樣快速排氣病情分析:剖腹產(chǎn)后想要快速排氣,在麻藥勁過后就應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆砘顒印D芟麓矔r得下床溜達(dá),促進(jìn)胃腸蠕動,增加排氣的幾率。意見建議:剖宮產(chǎn)后在沒有排氣前是不能夠進(jìn)食的。排氣以后要逐漸的吃一些流質(zhì)飲食。不能直接吃過藥,或者生冷的東西,對身體恢復(fù)有一定的影響。同時也要注意刀口的任何問題,不能劇烈活動,預(yù)防感染。
-
剖腹產(chǎn)后怎樣減肥大多數(shù)女性在生完孩子后普遍都會增肥,這是正?,F(xiàn)象。但如果可以自律地控制自己的飲食,是可以保持體型不會過分變化的。但生活中往往還是出現(xiàn)產(chǎn)后肥胖的現(xiàn)象多一些,那如何去產(chǎn)后減肥呢?要知道尤其是剖腹產(chǎn)后的女性傷口還未愈合,不適宜做一些劇烈運(yùn)動去減肥,而要合理適當(dāng)?shù)牟扇p肥方法。
-
剖腹產(chǎn)后怎么快速排氣剖腹產(chǎn)一般指的是剖宮產(chǎn),剖宮產(chǎn)要想快速排氣后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,應(yīng)用藥物,必要時可灌腸。剖宮產(chǎn)一段時間后可適當(dāng)?shù)南麓不顒?,早期下床活動有助于促進(jìn)胃腸道蠕動,可以促進(jìn)排氣。如果剖宮產(chǎn)3天以后還不排氣,可以使用促進(jìn)胃腸蠕動的藥物,例如多潘立酮、莫沙必利等。如果仍然不排氣,可以使用灌腸的方法,灌腸可以促進(jìn)