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• 什么東西可以助睡眠

  對于睡眠障礙的病人，睡覺前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴(yán)重失眠的病人，睡覺前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當(dāng)中還有天然的褪黑素，睡覺前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果?；蛘咴谒咔胺判┹p音樂，可起到助眠作用。對于一些失眠的病人還可以改善居住環(huán)境，保持室內(nèi)安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對于失眠的病人?？梢圆捎靡陨戏椒ㄟM(jìn)行改善睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 1440次

• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時(shí)祛濕進(jìn)行調(diào)理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點(diǎn)大棗、紅豆，加強(qiáng)除濕的效果，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶喝，比如，赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2122次

• 臉上的肝斑怎么去掉
  肝斑又稱為黃褐斑，它多見于女性，血中雌激素水平高是它發(fā)生的主要原因，一般表現(xiàn)為面頰部的黃褐色或深褐色的斑片，也可以累及前額、眶周、上唇以及鼻部，邊緣一般是比較明顯的，沒有自覺的癥狀。目前來說沒有特別滿意的治療方法。比如如果能夠查到病因，盡量的去除病因，比如說由避孕藥引起的黃褐斑，停止服用，但是短期內(nèi)也不一定能夠消退。可以采用局部外用藥物的方法，是比較簡單，也是最有最常用的一個(gè)治療方法，可以使用氫醌霜以及熊果干等外涂。另外也可以采用剝脫療法，是三氯醋酸溶液局部涂擦，使表皮脫落而去除色素斑，也可以使用面膜療法，激光或者強(qiáng)脈沖光治療。全身治療可以口服或靜滴些維生素c也能起到促進(jìn)色素消退的作用。
  語音時(shí)長 1:33”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-08-26 6571次

• 什么東西能去臉上的痘印
  首先我們要明確去識別臉上的痘印是哪一種類型的。如果是紅色痘印，也是一般患者臉上經(jīng)常有的，是由于細(xì)胞發(fā)炎引起的血管擴(kuò)張，這種情況是暫時(shí)性的，一般會在半年左右的時(shí)間逐漸消退，像這種情況，怎么治療比較好？1、可以采用脈沖光的辦法來治療可以加快血管的收縮，而且能起到淡疤的作用。2、可以使用含有果酸的保養(yǎng)品促進(jìn)細(xì)胞的脫落，改善這個(gè)肌膚的狀況，進(jìn)而改善一些色素沉著的情況。3、對于黑色痘印，可以使用美白的化妝品或者是含有果酸類護(hù)膚品來促進(jìn)黑色素的排泄。
  語音時(shí)長 1:28”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-08-23 12997次

• 什么東西可以去掉臉上的斑
  去除臉上的斑點(diǎn)可以選擇物理治療的辦法，比如可以選擇杏仁酸，水楊酸，也可以進(jìn)行果酸換膚，直接作用于皮膚上的斑點(diǎn)，達(dá)到祛除黑色素的效果。也可以選擇激光來進(jìn)行治療，能夠直接震碎黑色素細(xì)胞，然后將黑色素細(xì)胞通過皮膚代謝排出到體外。平時(shí)還需要做好防曬的措施。需要到正規(guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-28 202次

• 什么東西可以去掉臉上的斑
  如果想要去掉臉上的斑，可以選擇進(jìn)行激光祛斑，激光祛斑的是現(xiàn)在比較常見的一種方法，能夠達(dá)到比較好的治療效果。對皮膚基本上不會有什么刺激，也可以采取藥物的方式來進(jìn)行治療，但是藥物治療并不一定能夠徹底清除干凈，需要根據(jù)個(gè)人的皮膚情況選擇合適的治療方式，一定要注意做好皮膚的護(hù)理保健工作。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 1次

• 臉上的斑用什么方法可以去掉
  不存在臉上的斑用什么方法可以去掉這一說法，臉上的斑通常可以通過日常護(hù)理、飲食調(diào)理、藥物治療、激光治療、化學(xué)剝脫術(shù)等方法進(jìn)行改善。建議去正規(guī)的醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行改善。1、日常護(hù)理：患者應(yīng)定期使用溫和的洗面奶或清水來清潔面部，避免使用刺激性的護(hù)膚品或粗糙的面部清潔工具，還要注意防曬，避免長時(shí)間
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 臉上斑怎么去掉
  臉上斑是指皮膚上出現(xiàn)的色素沉著、雀斑、黃褐斑等不同形式的色斑?；颊呖梢酝ㄟ^涂抹藥物、激光治療、化學(xué)剝脫等方式治療。1、涂抹藥物：如果患者臉上的色斑比較小，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，常用的藥物有氫醌霜、維A酸乳膏等來抑制黑色素的生成，從
  劉青云 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-11-15 0次