AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 問(wèn)手臂太細(xì)怎么辦

      男, 31歲

      2019-01-29 6188次

      病情描述:

      手臂太細(xì)怎么辦

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      手臂太細(xì),您可以多吃一些富含豐富維生素和營(yíng)養(yǎng)的食物。并且您可以做一些體育運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)跳跳繩,這樣可以使肩膀肌肉變得發(fā)達(dá),平板支撐仰臥起坐,吊單杠之類(lèi)的,這都是可以鍛煉手臂肌肉。但是在做這些運(yùn)動(dòng)之前一定要注意做好熱身運(yùn)動(dòng),避免造成肌肉損傷,做好自我保護(hù)措施。

      意見(jiàn)建議:

      為你推薦