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• 瘦臉的自然方法是什么

  瘦臉的自然方法跟全身減肥是一樣的，概括起來是管住嘴、邁開腿，保持充足的運動時間以及采取科學的運動方式，再加上合理的飲食。科學的運動方式包括慢跑、跳繩等，合理飲食包括低鹽、低脂的飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃油炸、辛辣、油膩等食物。很多人覺得這樣的方式相關可能不理想或者不適合自己，想通過一些醫(yī)美的方式來取得一些更好的效果。推薦的方式：第一最簡單的方式就是肉毒素注射瘦臉；第二種方式就是下面部的吸脂；第三種方式就是面部的輪廓的手術。建議各位愛美的女士或者各位求美者，瘦臉首先還是選擇最自然的方式，如果不行再尋求醫(yī)美的幫助。如果想通過醫(yī)美的手段來改善臉型，一定要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生獲取最專業(yè)的意見。

  

  01:11
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 2316次

• 減肥能瘦臉嗎

  減肥是可以瘦臉的，因為減肥是全身性的運動，全身從上到下會同步瘦的。通常在減肥的時候，臉部也會跟著比如肚子、大腿這種易積攢脂肪的地方一起來變瘦的。有些人可能因為骨骼比較寬大或者是咬肌比較肥大而造成臉比較寬，通過運動感覺臉盤還很大，瘦不下去，就可以通過瘦臉針或者一些面部輪廓的手術，達到塑造臉型的效果。但是這些情況并不是適合于所有的人，需要根據(jù)情況，具體來進行分析，不能一概而論。如果有這種需求的男士或者女士，應該到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-15 5311次

• 快速瘦臉方法
  第一，飲食飲食，一定要健康均衡的攝取營養(yǎng)在飲食按摩運動的方法下臉部脂肪燃燒的會更快，另外也可以多吃一些瘦臉的食物，比如紫菜、菠菜等等。第二，臉部按摩，用兩只手大拇指把顴骨脂肪往上往內(nèi)頂一次維持數(shù)秒反復幾次，這樣的雖然會感到一些疼痛，但也正是證明了這是開始瘦臉的前兆，所以無需擔心，每天洗完臉后就堅持這個按摩法很有效。第三，手指敲打法，用手指的關節(jié)輕輕敲打臉部的下頜下顴骨，這樣敲打主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉，受到刺激從而達到萎縮，這樣就可以減少臉部的脂肪使其變得緊實，每天連續(xù)做十五次左右。第四，淋浴瘦臉，洗澡的時候讓水沖洗胸口熱水會讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方式達到瘦臉的目的。長期聽重低音的音樂也對臉部有影響，因為這種音樂，會使交感神經(jīng)處于緊張狀態(tài)使你無法放松，這樣就對臉部的塑造產(chǎn)生了很大的影響非常不利于瘦臉，所以平時還是多聽一些輕音樂。
  語音時長 1:52”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-06 56736次

• 正確的瘦臉方法
  女人愛美是天性，誰都希望自己的臉小，臉顯得好看，但是我們不應當用錯誤的方法進行瘦臉，比如追求外科的手術抽脂，抽脂，這些都是不準確的，正確的瘦臉方法是；第一，我們要控制飲食適當?shù)倪\動，把體重減下來，一般來說達到比較合適的體重，臉型也會隨之發(fā)生變化，慢慢變小。除此之外，我們可以適當?shù)挠靡恍┠槻堪茨Γ樉牡姆椒?，促進臉部經(jīng)絡的疏通，臉部的經(jīng)絡疏通之后，濕氣不再郁結，往往能消除臉部的水腫，達到比較好的瘦臉效果。綜上所述，我們有比較好的中醫(yī)療法和運動療法來瘦臉，所以不要追求外科和抽脂的手術來進行瘦臉，只有這樣的瘦臉才是有效的，而且對身體沒有很大的傷害。
  語音時長 1:22”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-24 10504次

• 通過什么方法能瘦臉
  瘦臉的方式有很多，比如可以在醫(yī)生的指導下進行瘦臉針注射，也可以采取面部吸脂的方式來進行治療，都能夠幫助瘦臉。如果臉部顴骨比較大，也可以在醫(yī)生的指導下進行顴骨磨除術或顴骨截骨術，都能夠達到比較好的瘦臉效果。平時一定要保持良好的生活習慣，最好不要經(jīng)常吃辛辣、油膩的食物。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 瘦臉有什么方法
  瘦臉的方法有三種，分別是手術切除，臉部吸脂，注射藥物。瘦臉主要可以通過填充下巴改善臉型，收縮長短來調整臉部比例大小。對于稍短或向后收縮的下巴，透明質酸可以立即達到完美的效果。肉毒素注射有局限性，維持時間短，副作用大，瘦臉效果最好的是通過醫(yī)美透明質酸填充，為了減小瘦臉危害，建議到專業(yè)的整容醫(yī)院。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 瘦臉針通過什么代謝
  瘦臉針，一種常見的美容注射產(chǎn)品，主要通過肉毒素實現(xiàn)瘦臉效果。瘦臉針是在人體內(nèi)代謝過程如下：首先，瘦臉針的主要成分肉毒素，在注射后會逐漸被人體分解。這一過程中，肝臟發(fā)揮著關鍵作用，因為它負責分解和排泄各種物質，包括肉毒素。隨著時間的推移，肉毒
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-07-31 0次

• 除了瘦臉針還有什么方法瘦臉
  除了瘦臉針，還有多種方法可以幫助塑造臉部輪廓，具體方法如下：首先，合理的飲食和適度的運動是瘦臉的基礎。保持健康的飲食習慣，減少高熱量食物的攝入，有助于控制體重和臉部脂肪堆積。同時，定期進行有氧運動，如游泳、跑步等，可以加速脂肪燃燒，進而減少
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-07-17 0次