問喝羊奶會貧血嗎
病情描述:
喝羊奶會貧血嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
羊奶和牛奶一樣都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),羊奶甚至比牛奶的蛋白質(zhì)含量更高一些。
意見建議:
所以喝羊奶和喝牛奶一樣,不會引起貧血。但是如果飲食不均衡,單純的喝羊奶,而忽視了其他的綠葉菜,瘦肉,豬肝,血豆腐等造血原料的攝入,也會導(dǎo)致貧血。這是因為羊奶提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),而血紅蛋白合成需要鐵劑,葉酸,維生素b12,這些造血原料在羊奶中含量并不是特別高。
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