問胸肌不對稱怎么辦
病情描述:
胸肌不對稱怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
胸肌不對稱可以進行側偏臥撐或單手俯臥撐,能使身體重心偏向胸肌較弱的一側,使胸肌得到鍛煉,從而矯正胸肌不對稱的情況。胸肌不對稱是因為左右手力量在鍛煉及發(fā)用力不均衡、動作不協(xié)調造成的。另外,因為心臟在左邊,左邊更容易充血。每個人的兩側上肢平常用力不一樣,就會導致兩側的胸肌大小不同,經(jīng)常使用右側,經(jīng)常用右手提重物,那右手的臂力就更好一點,右側胸肌也就更發(fā)達。
意見建議:
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