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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49223次

• 咽干不適怎么辦

  出現(xiàn)咽干不適癥狀，可能是咽喉部出現(xiàn)了炎癥引起的，也可能是由于近期飲食辛辣上火、居住環(huán)境干燥、吸煙飲酒過多等因素誘發(fā)。此時(shí)可以含服一些利咽的含片來緩解咽喉不適的癥狀，比如常用的慢嚴(yán)舒檸復(fù)方青橄欖利咽含片等，該藥物具有滋陰清熱，利咽解毒的功效，可以緩解咽部的灼熱，疼痛，咽干等不適癥狀，而且氣味清香、微甜，口感較好，同時(shí)藥物成分中不含冰片和桉油，采用含片劑型，可直接作用于咽部，起效較快，且溫和不刺激，不會(huì)對(duì)胃造成損傷。但是需要注意的是，如果服用該含片3天后癥狀沒有得到緩解，或者除了咽干不適外，還出現(xiàn)了咽痛、咳嗽、咳痰等其他癥狀，建議及時(shí)就診，經(jīng)醫(yī)生診斷后采取針對(duì)性治療。咽干不適的患者要在日常生活中特別注意，比如飲食方面，要多吃清淡的食物以及新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，否則容易加重咽部不適。另外患病期間不要吸煙飲酒，也不要過度用嗓，平時(shí)多喝溫開水，對(duì)于改善不適癥狀是有一定幫助的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  原慶 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2023-03-30 102784次

• 腰部拉傷怎么辦
  對(duì)于腰部拉傷主要是導(dǎo)致了腰部肌肉和韌帶的牽拉損傷，從而導(dǎo)致腰部的疼痛、活動(dòng)受限，并有腰部壓痛。出現(xiàn)這種情況以后一定要臥床休息，給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)條件，同時(shí)避免腰部的活動(dòng)牽拉損傷的組織導(dǎo)致疼痛腫脹的加重。并且損傷后可以及時(shí)用冰塊或涼毛巾冷敷損傷的部位，從而減輕疼痛，緩解腫脹的加重。24小時(shí)以后可以行活血化瘀的膏藥外敷和活血化瘀藥物口服，48小時(shí)以后就可以用暖水袋或者是熱毛巾來熱敷扭傷的腰部，促進(jìn)局部的血液循環(huán)、腫脹的消退，同時(shí)也能夠促進(jìn)拉傷組織的恢復(fù)。不過在拉傷2周以內(nèi)應(yīng)盡量的臥床休息，如果要起身活動(dòng)，最好帶腰圍帶來保護(hù)損傷的腰部。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-30 13929次

• 腰部疼痛怎么辦
  出現(xiàn)腰部疼痛的狀況，首先要判斷是否是由于過度勞累或者是肌肉損傷造成的疼痛。首先要進(jìn)行活血止痛，以緩解疼痛的感覺，可以適當(dāng)使用藥物，有利于腰部組織水腫消退，對(duì)于腰部疼痛的恢復(fù)有很好的幫助。腰部疼痛以后要限制腰部的活動(dòng)，比如說避免過度的彎腰活動(dòng)，因?yàn)閺澭苋菀谞坷康能浗M織，從而引起腰部疼痛加重的情況?？梢圆捎醚康臒岱蠛团P床休息的辦法來緩解癥狀。腰部損傷的組織，特別是熱敷能夠很好的促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，對(duì)腰部組織損傷的恢復(fù)有很好的幫助，多休息，給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件，有利于疼痛的緩解。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-12 3731次

• 腸道不適怎么辦
  病情分析：腸道不適，大多是由于消化不良引起，出現(xiàn)腹瀉等癥狀，長(zhǎng)時(shí)間腸道不適，建議去醫(yī)院檢查，如果問題不大只是消化性潰瘍引起?？梢苑盟幬镏委?，同時(shí)飲食上要講衛(wèi)生，要有規(guī)律，不能暴食暴飲，少吃生冷，油膩，刺激的食物。意見建議：腸道不適患者要注意對(duì)腸胃保養(yǎng)，除了飲食上注意以外，要注意休息，保證睡眠，注意保暖，要保持心情愉悅。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-03-20 1403次

• 頸椎不適怎么辦
  可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，采取針灸推拿按摩的方法來進(jìn)行這方面的調(diào)理，但同時(shí)在日常生活中要改變不良的生活習(xí)慣，比如說長(zhǎng)期低頭等。要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)鍛煉，這樣有利于預(yù)防這類情況的出現(xiàn)，對(duì)于身體健康是有利的。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-29 1302次

• 腰部不適怎么辦
  腰部不適可以通過冷熱交替敷腰、腰部按摩、練習(xí)腰部運(yùn)動(dòng)等方式來緩解。一、冷、熱交替敷腰：如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的腰部不適，可以做一些交替的冷熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助肌肉修復(fù)，緩解腰部不適的癥狀。冷熱敷的時(shí)候，可以先把冰塊裹在毛巾上，冷敷腰部15分鐘，再用熱毛巾熱敷腰部15分鐘，建議每次循環(huán)兩到三次，可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-16 1088次

• 腰部不適的原因
  腰部不適考慮是腰肌勞損、肌筋膜炎、椎管狹窄等原因引起。1、腰肌勞損：如果長(zhǎng)期過度勞累，使腰部肌肉以及韌帶過度牽拉，造成部分肌纖維長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，而引起腰部酸脹、疼痛等癥狀。患病后可以遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物治療。2、肌筋膜炎：可能患者平時(shí)不注意腰部的保暖，寒冷的空氣
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次