問(wèn)腰椎間盤(pán)突出能用扭腰盤(pán)嗎
病情描述:
腰椎間盤(pán)突出能用扭腰盤(pán)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎間盤(pán)突出不能用扭腰盤(pán)反復(fù)彎腰、扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作容易引起椎間盤(pán)損傷,腰椎間盤(pán)突出應(yīng)避免反復(fù)旋轉(zhuǎn)腰部,用扭腰盤(pán)會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出的程度,加重癥狀。
意見(jiàn)建議:
腰椎間盤(pán)突出應(yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免腰部反復(fù)扭轉(zhuǎn)、彎腰負(fù)重等,休息時(shí)最好選擇硬板床,提舉重物時(shí)先蹲下拿起重物再慢慢起身,避免腰部過(guò)度發(fā)力。急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息,慢性期可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)腰背肌肉力量鍛煉。
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腰椎間盤(pán)突出所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng),也可以有一定幅度的活動(dòng),使得我們彎腰、后伸,這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性,有一定的活動(dòng)幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤(pán),有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的,是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個(gè)椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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腰椎間盤(pán)突出能用牽引機(jī)嗎頸椎間盤(pán)突出,可不可以做牽引的問(wèn)題,腰椎間盤(pán)突出癥的牽引,是有效的治療辦法。牽引是運(yùn)用力學(xué)中,力學(xué)作用力和反作用力之間的關(guān)系,通過(guò)特殊的牽引裝置,達(dá)到治療目的方法。牽引療法的主要作用,體現(xiàn)在幾點(diǎn):第一,就是可以恢復(fù)腰椎正常的裂線,在牽引的時(shí)候,將患者的腰椎,放置在生理曲線狀態(tài)下,隨著牽引時(shí)間延長(zhǎng),裂線不正的現(xiàn)象,可以得到逐步的恢復(fù),甚至到正常。第二,可以改善突出物,與神經(jīng)之間的關(guān)系,對(duì)腰椎間盤(pán)突出比較輕的患者,或者早期的患者。牽引療法,可以使椎間隙逐步地被牽引開(kāi),而有利于突出物環(huán)繞。對(duì)病程相對(duì)較長(zhǎng)的患者,牽引可以和粘連組織,和攣縮的韌帶,關(guān)節(jié)囊牽開(kāi),使椎間隙相應(yīng)的增寬,兩側(cè)狹窄的椎間孔,也可以同時(shí)的被牽引開(kāi),從而緩解和消除,對(duì)神經(jīng)根的壓迫和刺激,對(duì)減輕下肢的麻木和疼痛,有較好的療效。第三,起腰部的固定和自動(dòng)作用。牽引的時(shí)候,在作用力和反作用力的平衡狀態(tài)下,受牽拉的腰部,處于相對(duì)固定的正常裂線狀態(tài)。腰部的運(yùn)動(dòng)范圍及幅度,較臥床休息,和佩戴腰圍的時(shí)候,進(jìn)一步得到限制,以便于減輕和消除,局部的充血滲出和水腫,等炎癥的反應(yīng)。第四,就是通過(guò)牽引,可以松弛腰背部的肌肉。腰椎間盤(pán)突出癥,由于脊神經(jīng)根的受壓和刺激,多伴有腰背部肌肉的痙攣,就會(huì)引起腰背部疼痛的癥狀,通過(guò)牽引可以逐漸的,使腰背部的肌肉得到松弛,解除肌肉的痙攣狀態(tài)。所以說(shuō)從這幾點(diǎn)來(lái)看的話,牽引是腰椎間盤(pán)突出,有效的治療手段。但是必須要在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下,進(jìn)行牽引。02:53
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腰椎間盤(pán)突出能用扭腰盤(pán)嗎在發(fā)生腰椎間盤(pán)突出以后是不能用扭腰盤(pán)的,如果說(shuō)應(yīng)用扭腰盤(pán)就會(huì)導(dǎo)致腰部椎體反復(fù)的擠壓、摩擦椎體間的椎間盤(pán),導(dǎo)致椎間盤(pán)損傷加重,就會(huì)引起腰椎間盤(pán)突出加重。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出以后,一定要注意保護(hù)腰部,避免反復(fù)的腰部扭曲,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng),坐著時(shí)也要注意坐姿,以免加重腰椎間盤(pán)突出癥狀。在出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出以后,可以通過(guò)腰部牽引,針灸,艾灸,拔罐等療法配合脫水藥物、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療,來(lái)緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀,以促進(jìn)腰腿疼痛癥狀減輕恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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腰椎間盤(pán)突出能扭腰嗎腰椎間盤(pán)突出,通常是不可以扭腰運(yùn)動(dòng)的,下面我給大家做詳細(xì)的介紹。通常這個(gè)扭腰運(yùn)動(dòng),只要不是太劇烈的話一般是不會(huì)影響腰椎鍵盤(pán)突出病的,還有此病的話可以采用式仰臥鍛煉法取仰臥位,首先雙腳雙手和頭部五點(diǎn)支撐于床上,將腰背脊下肢用力挺起稍微的離開(kāi)床面,維持感覺(jué)到疲累時(shí)再恢復(fù)到平靜的仰臥位休息,按此法反復(fù)的進(jìn)行五到十五分鐘左右,每天早晚各鍛煉一次,腰椎間盤(pán)突出癥,常見(jiàn)的幾種之一,主要是為腰椎間盤(pán)各部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后外力因素的作用下,椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂,髓核組織從破裂之處突出與后方或者是椎管內(nèi),導(dǎo)致了相鄰的幾處神經(jīng)根遭受到了次級(jí)或者是壓迫,從而產(chǎn)生疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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腰椎間盤(pán)突出能扭腰嗎腰椎間盤(pán)突出之后大部分情況下不會(huì)引起明顯的癥狀,不需要特殊的治療,但是不能扭腰,扭腰之后有可能會(huì)導(dǎo)致推間盤(pán)突出加重,椎間盤(pán)盤(pán)突出還是要積極的注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間坐立,避免彎腰,不能彎腰負(fù)重。如果已經(jīng)出現(xiàn)了腰疼腿疼的癥狀,更不能去扭腰,否則有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)擠壓更加嚴(yán)重。
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腰椎間盤(pán)突出能用乳膠床墊嗎病情分析:腰椎間盤(pán)突出患者最好是用硬板床,不要睡乳膠床墊。腰椎間盤(pán)突出主要是由于長(zhǎng)期勞累彎腰做事或久站久坐等原因引起的。睡覺(jué)時(shí)的姿勢(shì)不對(duì),也可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出加重引起疼痛。意見(jiàn)建議:用乳膠床墊睡覺(jué)時(shí)腰椎會(huì)成彎曲狀態(tài)容易加重椎間盤(pán)的壓力,導(dǎo)致椎間盤(pán)突出更加嚴(yán)重。建議還是睡硬板床休息。
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腰椎間盤(pán)突出能扭腰嗎腰椎間盤(pán)突出,通常是不可以扭腰運(yùn)動(dòng)的,下面我給大家做詳細(xì)的介紹。通常這個(gè)扭腰運(yùn)動(dòng),只要不是太劇烈的話一般是不會(huì)影響腰椎鍵盤(pán)突出病的,還有此病的話可以采用式仰臥鍛煉法取仰臥位,首先雙腳雙手和頭部五點(diǎn)支撐于床上,將腰背脊下肢用力挺起稍微的離開(kāi)床面,維持感覺(jué)到疲累時(shí)再恢復(fù)到平靜的仰臥位休息,按此法反復(fù)的進(jìn)
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腰椎間盤(pán)突出能扭腰嗎腰椎間盤(pán)突出患者在疾病的急性期間應(yīng)避免扭腰,以免加重病情;在疾病的緩解期或康復(fù)后可適當(dāng)進(jìn)行輕度的腰部活動(dòng),但需避免劇烈扭動(dòng)。腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病,主要表現(xiàn)為腰部及下肢的疼痛、麻木等癥狀。對(duì)于這類(lèi)患者,扭腰動(dòng)作需慎重對(duì)待。在腰椎間