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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 84673次

• 腰椎間盤(pán)突出做針灸行嗎

  腰椎間盤(pán)突出主要是由于腰椎間盤(pán)退變或者是外傷作用，使椎間盤(pán)向后突出，壓迫脊神經(jīng)或者神經(jīng)根，常出現(xiàn)下肢的疼痛、麻木。出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出可以進(jìn)行保守治療和手術(shù)治療，80%到90%的病人完全可以通過(guò)針灸等保守治療，達(dá)到癥狀的緩解，甚至治愈。一般是包括絕對(duì)臥床休息、牽引、理療、推拿、按摩、針灸、口服一些活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行保守治療，嚴(yán)重者才需要手術(shù)治療。

  

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  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2137次

• 腰椎間盤(pán)突出要堅(jiān)持做飛燕嗎
  腰椎間盤(pán)突出大部分情況下僅僅是一種影像學(xué)的描述，它是指椎間盤(pán)當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，一般來(lái)講不會(huì)引起明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，不管采取哪種治療方法，都不可能使突出的椎間盤(pán)恢復(fù)到原來(lái)正常的位置，因?yàn)樽甸g盤(pán)突出是機(jī)體老化的表現(xiàn)，人類從15歲就已經(jīng)出現(xiàn)了椎間盤(pán)的退行性改變了，水分減少，彈性下降，容易導(dǎo)致椎間盤(pán)不穩(wěn)定，導(dǎo)致了椎間盤(pán)的突出。那么這種情況下要積極的注意休息，睡硬板床，加強(qiáng)保暖，避免受涼，端正身體姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，也不要推拿按摩，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如做小燕飛的動(dòng)作，能夠有效的增強(qiáng)腰部的肌肉力量，在一定程度上可以有效地減輕椎間盤(pán)突出的程度以及速度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-23 1741次

• 腰椎間盤(pán)突出飛燕式
  飛燕式是鍛煉腰背肌最好的方法之一，能增強(qiáng)腰背肌，尤其是豎脊肌的力量，預(yù)防腰部損傷的發(fā)生，做飛燕式鍛煉一定要在癥狀緩解期進(jìn)行，避免急性疼痛，出現(xiàn)腰部疼痛不適，則應(yīng)立即停止鍛煉，并進(jìn)行休息，必要的時(shí)候還要去醫(yī)院及時(shí)就診。什么是飛燕式？飛燕式鍛煉怎么做？臥于床上用力挺胸抬頭，雙手向前伸直，膝關(guān)節(jié)伸直，兩腿向后用力使頭、胸、四肢盡量抬離床面，似燕子飛狀故名飛燕式，每次持續(xù)三到五秒，然后肌肉放松三到五秒為一個(gè)周期。注意事項(xiàng)，飛燕式鍛煉的次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，一般一次做二十到四十次，持續(xù)五分鐘左右，鍛煉以循序漸進(jìn)，每天逐漸增加鍛煉的量，如鍛煉后感到腰部疼痛不適發(fā)僵等，則應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p量或者停止鍛煉，以免加重癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-24 13465次

• 腰椎間盤(pán)突出能做飛燕動(dòng)作么
  在患有腰椎間盤(pán)突出的時(shí)候是由于疼痛的比較劇烈，是不宜做小燕飛的動(dòng)作，只有當(dāng)腰椎間盤(pán)突出病情好轉(zhuǎn)以后，可以通過(guò)做小燕飛的動(dòng)作來(lái)加強(qiáng)腰肌的鍛煉。這樣會(huì)腰間盤(pán)突出不易復(fù)發(fā)。同時(shí)做這種簡(jiǎn)單易行，對(duì)于環(huán)境的要求也比較低，在家里就可以進(jìn)行。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-11-25 1801次

• 腰椎間盤(pán)突出做理療嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出是可以做理療的，特別是早期腰椎間盤(pán)突出的患者，可以通過(guò)理療來(lái)緩解患者臨床癥狀。常用的理療有腰椎牽引，微波治療以及局部燙療等。但是如果理療三個(gè)月無(wú)明顯效果或患者癥狀進(jìn)行性加重，這時(shí)則需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出的患者建議可以完善腰椎CT或磁共振檢查來(lái)明確腰椎間盤(pán)突出的情況，然后再根據(jù)檢查結(jié)果，決定是否可以先進(jìn)行理療。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-06-08 702次

• 腰椎間盤(pán)突出飛燕治愈
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者可以行飛燕的活動(dòng)來(lái)減輕腰椎間盤(pán)突出的臨床癥狀，但是起不到治愈的作用。因?yàn)樾酗w燕的活動(dòng)，一是可以加強(qiáng)腰部肌肉的力量，從而減輕腰部椎體的受力，并且能夠穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)。并且在做飛燕活動(dòng)時(shí)，腰部是極度后伸的，這種情況就會(huì)使椎體間隙增大，從而就會(huì)導(dǎo)致椎體間的椎間盤(pán)壓力減小，甚至形成負(fù)壓，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 133次

• 腰椎間盤(pán)突出飛燕式
  飛燕式是鍛煉腰背肌最好的方法之一，能增強(qiáng)腰背肌，尤其是豎脊肌的力量，預(yù)防腰部損傷的發(fā)生，做飛燕式鍛煉一定要在癥狀緩解期進(jìn)行，避免急性疼痛，出現(xiàn)腰部疼痛不適，則應(yīng)立即停止鍛煉，并進(jìn)行休息，必要的時(shí)候還要去醫(yī)院及時(shí)就診。什么是飛燕式？飛燕式鍛煉怎么做？臥于床上用力挺胸抬頭，雙手向前伸直，膝關(guān)節(jié)伸直，兩腿
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 717次