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• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經(jīng)常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發(fā)現(xiàn)他的關節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節(jié)食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。

  

  01:07
  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 153547次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個問題，大家關注的主要不光是指跳繩，應該是指這一類的運動。那么任何的運動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個運動的量，是不是達到了消耗熱量的標準。另外在運動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時我們又不去攝入過多的能量，在這個之間，如果達到一個平衡，就會達到一個體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個共識，跳繩等運動一定是可以減肥的，但要看我們的運動量、運動的頻度和強度，達沒達到我們要消耗掉的熱卡。

  

  01:22
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 291741次

• 擼管會早泄嗎
  頻繁的擼管肯定會導致早泄。因為頻繁的擼管會導致盆腔臟器充血，導致前列腺炎、精囊炎、尿道炎。這樣性交時容易導致敏感性高，快速射精。第二，長時間擼管會導致性反應興奮性增高，同時長時間的刺激會導致性刺激敏感性明顯降低，低度的刺激就會導致射精。第三，由于長時間的擼管會導致形成一種不好的惡性反射，容易導致快速射精。畢竟擼管是一種偷偷摸摸的行為，擔心被別人發(fā)現(xiàn)，所以它刺激的比較強，快速的完事，所以擼管會導致早泄。
  語音時長 1:20”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-10-08 35927次

• 長時間擼管
  長時間擼管分為兩種情況。第一是長期，比如說從十八歲進行擼管，一直到38歲，還在間斷擼管，這屬于人體正常生理現(xiàn)象以及表現(xiàn)。因為隨著男性生長發(fā)育時進行青春期荷爾蒙分泌增多會導致性欲以及性能力的提高，所以擼管屬于性壓力的釋放，屬于人體正常生理現(xiàn)象。第二種類型就是一次時間過長，比如說1小時甚至超過2小時。而第二種是有害無益的，因為長時間的擼管會導致陰莖充血、海綿體充血以及前列腺的充血水腫。而長期充血水腫，血管以及血管內(nèi)的血液得不到及時的暢通流出，所以容易形成慢性前列腺炎，或者事后陰莖部的腫痛，以及睪丸酸脹等不適，對身體沒有好處。因此建議擼管時間控制在1小時以內(nèi)，半小時左右是比較合適合理的。所以不建議長時間一次性的擼管?？梢远ㄆ?，如每周一次的頻率，是控制在合適范圍內(nèi)的，而不建議一次時間過長。
  語音時長 1:37”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學院附屬張掖人民醫(yī)院

  2018-12-03 178951次

• 擼管減肥嗎
  病情分析：不減肥，擼管就是所謂的手淫，過度手淫還會給身體帶來危害，想減肥可以選擇正確健康的減肥，像跑步、跳舞、做操、瑜伽等等都是健康的減肥方式。意見建議：建議患者要選擇正確健康的減肥方式，一日三餐，早上吃飽，中午吃好，晚上吃少，少吃多運動，多飲水，要保證身體各項器官營養(yǎng)充足，身體能量充足。
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-02 15308次

• 戒擼能減肥嗎
  病情分析：不能，手淫是不能減肥的，過度手淫會給身體帶來危害。想減肥要選擇正確健康的減肥方式，像跑步、散步、跳舞、做操、瑜伽等等都是健康的減肥方式。意見建議：所謂減肥就是要"管住嘴，邁開腿"、一日三餐，不可不吃，可以少吃，每天保證適當?shù)倪\動，多飲水，增加新陳代謝，保證營養(yǎng)充足，身體能量充足。
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-02 4106次

• 擼管會上火嗎
  不會上火，所謂的擼管就是手淫，過度手淫會影響身體健康。手淫過于頻繁會導致性功能障礙，勃起不起來，性欲障礙等癥狀。建議患者不要頻繁的手淫，正常的過性生活，平時要注意多休息，不要過度勞累緊張，飲食要清淡，保證營養(yǎng)均衡。
  孔德波 副主任醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-06-20 3100次

• 擼管會導致不育嗎
  擼管并不會導致不育，屬于正常的手淫活動，在青少年生長發(fā)育期間，一般正常成年男性都會出現(xiàn)自慰以及手淫，屬于正常的生理活動范疇，而只是通過自己手或者借助其他器具，從而使精液射出體外，從而緩解性壓抑。擼管得到性釋放不會引起不育，不育主要是由于男性精子缺乏或者輸精管結(jié)扎之后導致精液無法射出體外，或者精子無功
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 3023次