問每天晚上做夢醒來很累怎么回事
病情描述:
每天晚上做夢醒來很累怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
很多情況,做夢都是由于脾胃消化不好,心脾虛,水濕運化失衡造成的,和心理緊張,勞累有關系,再就是有晚上飲食的原因,在治療時,注意的是晚上應該少吃一些,由于睡眠后腸胃的運動,造成腦神經(jīng)的精神緊張的情況,就會造成體質(zhì)虛弱,氣血不足。
意見建議:
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每天晚上肚子難受是怎么回事每天晚上肚子難受,要考慮到以下幾個病的可能性,比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、幽門梗阻、胃炎等等。因為晚上是胃酸分泌的高峰,而人晚上大部分是在休息的狀態(tài),處于空腹狀態(tài),因此胃酸的濃度相比就會高一點,一旦消化系統(tǒng)的黏膜保護屏障受到損傷,比如有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等,就會在胃酸分泌過多的時候,對消化系統(tǒng)黏膜造成腐蝕和損傷,這時候就會引起疼痛。另外還有一些有幽門梗阻的病人胃內(nèi)的排空會受到限制,白天所攝入的食物就會在胃內(nèi)潴留,到了晚上胃內(nèi)的食物就會發(fā)酵,就會導致食物的體積增大,導致出現(xiàn)胃部脹滿疼痛等不適癥狀。01:34
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嬰兒每天晚上準時哭鬧怎么回事嬰兒每天晚上準時哭鬧有以下幾個原因:一、可能是喂養(yǎng)不足,嬰兒饑餓,導致出現(xiàn)的每天晚上準時哭鬧,家長要及時給嬰兒喂奶。二、還可能是環(huán)境不舒適導致的每天晚上準時哭鬧,有可能是環(huán)境過冷或者過熱導致的。此時需要檢查室溫,適當調(diào)節(jié)溫度,使嬰兒處于溫暖、舒適的環(huán)境。三、也可能是嬰兒不消化或者奶粉過敏導致的腸絞痛,引起的嬰兒每天晚上準時哭鬧。此時可以適當?shù)慕o嬰兒用些益生菌促進消化,也可以順時針給嬰兒做腹部按摩,促進腸蠕動,緩解嬰兒腸絞痛的情況。四、還可能是缺乏維生素D,造成鈣吸收障礙,導致缺鈣,嬰兒出現(xiàn)缺鈣的癥狀,如易驚、哭鬧等。此時可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)难a充鈣劑和維生素D,不要私自調(diào)整劑量,以免因過量出現(xiàn)不良的后果。嬰兒出現(xiàn)每天晚上準時哭鬧后,一定要明確病因,根據(jù)病因采取相應的措施。01:51
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每天晚上做夢醒來很累可能屬于神經(jīng)衰弱,導致失眠多夢,以至于身體不能得到很好的休息,出現(xiàn)身軟,乏力,頭暈等癥狀,影響第二天的工作。建議飲食清淡有營養(yǎng),保持心情愉快,避免過勞,壓力過大,可以口服谷維素片以及安神補腦液,或是腦心舒等藥物,也可以掛個中醫(yī)科,根據(jù)癥狀體征,舌苔脈象等,口服一些養(yǎng)心安神的中藥調(diào)理。夢是人的睡眠中自然出現(xiàn)的一個過程,是比較正常的自然現(xiàn)象,生物學規(guī)律使然,據(jù)相關睡眠研究表明,如果剝奪人的做夢過程,嚴重影響睡眠質(zhì)量,導致各種疾病產(chǎn)生,所以需要理解和接納做夢的自然反應,同時放松身心,坦然面對就好。語音時長 1:30”
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每天晚上都做夢怎么回事?如果每天晚上都做夢,那么患者可能跟情緒、跟他的壓力、跟精神緊張等各方面都有關系,有一些患者比如說壓力比較大,思想負擔重,那么我們一般說這種日有所思夜有所夢,也就說跟情緒關系是非常大的。如果白天總是在想問題,然后總是在考慮一些事情,那么到了夜間可能在夢見中就容易回憶出來,因為做夢主要是在快動眼睡眠期導致的,快動眼睡眠期的時候大腦皮層是處于激活狀態(tài)的,如果患者白天工作壓力大、比較焦慮、情緒不好,那么患者夜間的時候可能皮層的興奮性會比較高,患者就容易做夢。語音時長 01:10”
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每天晚上做夢怎么回事病情分析:每天晚上做夢是由于潛意識在現(xiàn)實現(xiàn)實生活中受到壓抑或者產(chǎn)生沖突,需要通過夢境進行宣泄或者反映,沒有必要回避做夢。另外,也可以借助中成藥輔助睡眠,例如安神補腦液,甜夢膠囊,棗仁安神等等。意見建議:經(jīng)常做夢的人應保持情緒穩(wěn)定,不要恐懼睡眠,以免形成惡性循環(huán),每天適當進行體育運動,最好維持在30分鐘以上,有助于緩解精神壓力,加深夜間睡眠深度。每晚定時上床睡覺,睡前不要喝茶、喝咖啡,不要喝酒助睡眠,關燈后不要在床上玩手機,不睡覺時不要坐在或者躺在床上,保持床與睡眠的緊密聯(lián)系。
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每天晚上做夢是怎么回事做夢是一種生理現(xiàn)象,但有些人認為做夢是一種壞事,認為做夢使自己不能得到充分的休息,時間長了會損傷大腦。其實這個不用擔心恐慌,做夢對許多人是有好處的。做夢可以鍛煉腦的功能,大腦細胞,平時活動只是其中一部分,就是在劇烈的腦力勞動中,活動的腦細胞才只是其中一部分,另一部分腦細胞處于休眠狀態(tài),如果這些休眠狀態(tài)的細胞長期得不到使用,勢必會逐漸衰退。
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每天晚上做夢醒來很累可能屬于神經(jīng)衰弱,導致失眠多夢,以至于身體不能得到很好的休息,出現(xiàn)身軟,乏力,頭暈等癥狀,影響第二天的工作。建議飲食清淡有營養(yǎng),保持心情愉快,避免過勞,壓力過大,可以口服谷維素片以及安神補腦液,或是腦心舒等藥物,也可以掛個中醫(yī)科,根據(jù)癥狀體征,舌苔脈象等,口服一些養(yǎng)心安神的中藥調(diào)理。夢是人的睡眠中自
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每天晚上做夢醒來很累怎么回事很多情況,做夢都是由于脾胃消化不好,心脾虛,水濕運化失衡造成的,和心理緊張,勞累有關系,再就是有晚上飲食的原因,在治療時,注意的是晚上應該少吃一些,由于睡眠后腸胃的運動,造成腦神經(jīng)的精神緊張的情況,就會造成體質(zhì)虛弱,氣血不足。