問為什么很多人產(chǎn)后膝蓋疼
病情描述:
為什么很多人產(chǎn)后膝蓋疼
答醫(yī)生回答
病情分析:
因為婦女在懷孕生產(chǎn)哺乳期間會流失大量的鈣質(zhì),如在此期間受風寒或勞損就可引起疼痛,也就是常說的月子病,建議注意保暖,多喝鮮奶喝酸奶,以補鈣為主,治療可用中醫(yī)膏藥外敷,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡(luò)、筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復(fù)。
意見建議:
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跑步膝蓋疼是為什么很多人跑步的時候膝蓋會有疼痛,我們要根據(jù)疼痛的情況,伴隨的方式,比如在跑的時候多久痛;或者我一開始跑就疼,我跑一會兒就不疼了;或者跑上坡的時候疼;或者是下坡的時候疼;我不跑疼不疼,要分清楚。那么跑步是一個很好的鍛煉方式,但是同時,它是對關(guān)節(jié)的這種挑戰(zhàn)性,是比較大的。所以說喜歡跑步的,或準備跑步的,首先對自己的關(guān)節(jié)進行評估,我的關(guān)節(jié)適合不適合跑步,有沒有循序漸進的這種方式,先對自己的心理,進行一個適應(yīng)的方式。你不能想起來了,我今天想跑個1000米,我就去跑了,你的關(guān)節(jié)、肌肉,都沒有做好這樣的準備,光是你自己這種沖動去跑,那就會付出代價。這樣你關(guān)節(jié)會有疼痛,你超過了關(guān)節(jié)的極限,它就會報復(fù)你,就可以讓你疼痛。那么如果說每一次關(guān)節(jié)都有疼痛,通過咱們自己的保護,保護不好,需要請醫(yī)生進行給你體檢,有沒有一些伴隨組織的損傷。比如說半月板、韌帶,你的肌肉的均衡力量,有沒有問題,你的軟骨有沒有損傷,或者你的骨頭上面,有沒有其他的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常,要分清楚。01:49
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為什么很多人戴醫(yī)用口罩在目前冠狀病毒爆發(fā)季節(jié),戴醫(yī)用外科口罩或者是n95口罩可以有效的阻隔病毒或細菌入侵呼吸道,起到很好的防護作用。因為這些口罩中間含有溶噴布,可以有效的阻隔病毒或細菌的傳播。同時還要正確的佩戴口罩,使口罩和面部緊密貼合,不要留有縫隙,才能起到更好的防護作用。一般醫(yī)用口罩都是屬于一次性口罩,在連續(xù)佩戴4個小時以上建議要及時更換。長時間的佩戴口罩,口罩的過濾效果會逐漸下降,阻隔病毒和細菌的能力也會下降,會使病毒和細菌吸附在口罩上,加重感染的風險。在口罩佩戴時如果出現(xiàn)了破損、潮濕,或者是被血液、體液等污染物污染一定要及時的更換。語音時長 01:30”
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為何現(xiàn)在很多人患產(chǎn)后抑郁病情分析:由于現(xiàn)在社會的經(jīng)濟壓力負擔過重,女性懷孕后隨著胎兒的娩出,體內(nèi)激素也發(fā)生相應(yīng)改變。嬰兒的睡眠沒有生活規(guī)律,也會導致產(chǎn)婦睡眠不足,心情煩躁,負面情緒得不到有效釋放,比較容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。意見建議:產(chǎn)后抑郁在需要口服藥物情況下,必須給孩子斷掉母乳,采取奶粉喂養(yǎng),家屬應(yīng)該多照顧孩子,讓母親得到適當?shù)男菹?,適量外出活動,調(diào)理心態(tài),隨著時間變化會逐漸恢復(fù)正常。
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