問便秘吃什么調(diào)理腸道
病情描述:
便秘吃什么調(diào)理腸道
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果是便秘的情況下建議適當?shù)氖强梢远嗪纫恍厮?,也可以服用益生菌調(diào)理一下腸道的問題,日常生活中的飲食要合理的控制,養(yǎng)成一個定時定點排便的習慣,不要暴飲暴食。
意見建議:
日常的生活中也一定要多加注意好自己的休息情況,不要經(jīng)常性的熬夜或者是精神壓力過大,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,以容易消化的食物為主。
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什么中藥調(diào)理便秘一提到便秘很多人就想到乳果糖,或者呢趕緊用點開塞露打打宿便,大部分人都不會想到中藥,因為多數(shù)人眼中中藥作用緩慢,效果溫和,不能快速解決問題。其實這種想法是非常片面的。所謂的作用緩慢大多是針對補虛藥,補益身體作用緩慢。中藥也有作用峻猛,能快速緩解癥狀的藥,比如說我們稱為“將軍”的大黃,瀉下作用就很峻猛,可以用于熱火郁結(jié),大便干燥的病癥;對于嬰幼兒、老人這種胃腸較弱的人也應(yīng)該應(yīng)用的是這種對緩和的藥物,比如火麻仁、郁李仁、蜂蜜、肉蓯蓉,可以潤腸通便;以及還有易溶于水的這種芒硝、元明粉,代茶飲的番瀉葉、蘆薈等等。這些中藥的效果都很好的?;颊呖梢栽谥嗅t(yī)師的辨證下,開具處方,配伍用藥,對癥治療,當然了也可以直接選擇中成藥,更方便,省去了調(diào)劑煎藥的麻煩,但是要對癥用藥,比如四磨湯口服液,它具有順氣降逆、消積止痛的功效,可以促進胃腸的蠕動,促進消化液的分泌,而且作用溫和,不會對腸胃造成太大刺激,對于小孩、老人服用都比較安全,也可以用于便秘的治療。如需用藥或想了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導下合理用藥。01:54
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便秘吃什么便秘是指排便次數(shù)減少,同時排便困難、糞便干結(jié)。便秘患者每周排便少于3次,并且排便費力,糞質(zhì)硬結(jié)、量少。便秘的患者1、應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物,如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌煙酒和肥膩食物。多飲水,每日至少飲水1500ml,尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水,可有效預(yù)防便秘。此外,應(yīng)食用一些具有潤腸通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作,做到勞逸結(jié)合。3.養(yǎng)成良好的排便習慣,每日定時排便。4.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病,瀉藥要謹慎使用。01:51
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腸道不好怎么調(diào)理便秘腸道不好便秘最關(guān)鍵的是排便習慣和生活習慣問題的調(diào)理,在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜、避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜、水果等含有大量纖維素的食物,還應(yīng)該適量使用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油質(zhì)食品。如果便秘嚴重的話可以口服四磨湯口服液,清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等,另外可以外用開塞露塞到肛門內(nèi)潤腸通便,每天早晨可以空腹喝一杯白開水,要養(yǎng)成每天堅持鍛煉的好習慣,養(yǎng)成每天定時排便,即使排不出來也要按時的上廁所,逐漸形成條件反射,經(jīng)過這樣的訓練后,就能定時自動排便。語音時長 1:29”
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調(diào)理腸道便秘的方法便秘是臨床上比較常見的癥狀,大多長期反復(fù)持續(xù)存在,指的是大便次數(shù)減少,一般每個周少于三次或者伴有排便的困難,大便干結(jié)等,它的病因大致可以分為功能性的和器質(zhì)性。功能性的便秘常見的原因主要有進食量少,進食的食物缺乏纖維素或者是飲水過少對腸道運動的刺激少。第二個是精神壓力過大,工作緊張等,有的是腸道功能紊亂,器質(zhì)性的便秘比較常見。帶有直腸和肛門的病變引起來的肛門括約肌痙攣,導致排便疼痛,造成排便恐懼。比如痔瘡肛裂等還有一些不全型的腸梗阻,比如腫瘤等引起來。此外一些全身性的疾病,比如尿毒癥,糖尿病都可以引起腸道肌肉松弛,排便無力。治療方面首先飲食應(yīng)當注意禁食粗纖維的食物多吃新鮮水果,多飲水,如果可以可以口服,乳果糖等藥物潤腸通便治療。如果癥狀無明顯改善,建議及時就診排除器質(zhì)性病變引起。語音時長 02:07”
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調(diào)理腸道便秘怎么辦調(diào)理腸道便秘主要依靠養(yǎng)成好的生活飲食習慣,晨起飲500ml淡鹽水,適當運動后排便,平時多飲水,增加食物膳食纖維的含量,如蘋果,芹菜,韭菜,玉米,紅薯等其他的蔬菜水果也可。改變精神壓力,調(diào)節(jié)抑郁狀態(tài),樹立戰(zhàn)勝便秘的信心也很重要。
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腸道消化不好便秘怎么調(diào)理病情分析:腸道消化不好導致的便秘,最主要的是從飲食方面進行調(diào)理,才能改善便秘的問題,比如多吃一些新鮮的水果蔬菜等,平時多飲水,多做一些體育鍛煉。如果這些方面對于便秘的調(diào)理效果不佳的話,可以尋求醫(yī)生的幫助??梢栽诮】碉嬍?、增強鍛煉的同時,食用香丹清珂妍膠囊,它能夠促進腸道蠕動、潤腸通便、改善便秘的問題,按期食用還能幫助規(guī)律排便。意見建議:除此之外,還要保持愉快的心情,這對于長期調(diào)理也是有一定的幫助的。如需用藥或了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導下合理用藥。
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便秘怎樣調(diào)理腸道便秘可通過增加膳食纖維攝入、適度運動、多飲水、減少刺激性食物攝入、藥物治療調(diào)理腸道。如果便秘癥狀嚴重或持續(xù)時間較長,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。1、增加膳食纖維攝入:平時可增加膳食纖維攝入,如菠菜、香蕉、全麥面包等,可以增加糞便體積,