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    1. 問(wèn)血虛怎么食療

      女, 44歲

      2020-06-27 873次

      病情描述:

      血虛怎么食療

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      根據(jù)中醫(yī)辯證,血虛證患者應(yīng)多食用含鐵豐富的食物,如菠菜、動(dòng)物肝臟,食用補(bǔ)氣益血的食品,如紅棗、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)。平日可用適量桂圓、紅棗、粳米一同煮粥服用,或使用適量紅棗、黑木耳,肝血虛證宜多吃青菜,如菠菜、芹菜、油菜等,多食用滋陰補(bǔ)血之品,如烏雞、紅棗。平日可選用烏雞、蟲(chóng)草、當(dāng)歸、枸杞等食材做烏雞湯服用。

      意見(jiàn)建議:

      平日忌食辛辣刺激、肥甘厚味、生冷和不易消化的食物。禁煙酒、咖啡、濃茶等注意保持心情愉快,勞逸結(jié)合,定期做身體檢查,還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>

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