問(wèn)月經(jīng)來(lái)吃什么最好排毒
病情描述:
月經(jīng)來(lái)吃什么最好排毒
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)來(lái)吃能紅豆粥有助于排毒,紅豆不僅能排毒,還有補(bǔ)血的功效,還有生姜紅糖水,蜂蜜檸檬水,黑木耳,海帶等黑色的東西,都有利于經(jīng)期排毒。
意見(jiàn)建議:
月經(jīng)期間做好經(jīng)期衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,避免著涼,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢。
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月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血月經(jīng)期間,女性吃什么好排毒排污血呢,首先我們要了解什么是月經(jīng),月經(jīng)它就是,每月的子宮內(nèi)膜的脫落,咱們子宮內(nèi)膜按照生理周期,它是在月經(jīng)之后,一般是0.4個(gè)厘米到0.5個(gè)厘米,隨著內(nèi)分泌的變化,雌孕激素的變化,逐漸的到下一個(gè)月經(jīng)前期,會(huì)增長(zhǎng)到1.0個(gè)厘米以上,這個(gè)時(shí)候月經(jīng)就開(kāi)始脫落了,內(nèi)膜開(kāi)始脫落,所以月經(jīng)期排下來(lái)的,并不是說(shuō)所謂的污血,它只是正常的子宮內(nèi)膜脫落,子宮內(nèi)膜脫落,按中醫(yī)學(xué)來(lái)講,它是和肝臟和腎臟關(guān)系最密切,肝藏血、腎藏精,所以子宮內(nèi)膜的脫落,它就會(huì)造成人體,女性暫時(shí)的精血的虧虛,所以這個(gè)期間我們就應(yīng)該,一方面養(yǎng)血,一方面補(bǔ)益腎精,長(zhǎng)吃的像這個(gè)紅豆湯,紅糖水、紅豆粥,它都具有這個(gè)養(yǎng)血美容的作用,蔬菜類(lèi)的比如說(shuō)紫菜、黑木耳,這類(lèi)的蔬菜它都有助于,月經(jīng)的排出。另外、禁止吃什么東西呢,比如說(shuō)生冷的東西、辛辣的食物,我們要盡量少吃,咖啡、紅茶要盡量少喝,因?yàn)橄窦t茶、茶葉,它含有一定的咖啡堿,它會(huì)讓人體興奮,影響身體代謝,在這里給大家介紹一個(gè),在月經(jīng)期適合服用的中藥小處方,生化湯,生化湯的主要組成有五味,當(dāng)歸10克,川芎10克,炮姜6克,桃仁10克,甘草10克。02:40
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硬不起來(lái)吃什么好患者:老師你好,我最近性生活不太給力,總是硬不起來(lái),那我該吃點(diǎn)什么好呢?藥師:硬不起來(lái)在中醫(yī)中叫做陽(yáng)痿,而中醫(yī)講的陽(yáng)痿多是由于腎陽(yáng)虛所致,因此可以吃一些中藥中或者是藥食同源的食材來(lái)補(bǔ)腎助陽(yáng),比如說(shuō)一般常見(jiàn)的生蠔、韭菜、羊腰、泥鰍都是可以的?;颊撸号?,我知道了,謝謝老師!我趕緊去買(mǎi)點(diǎn)你說(shuō)的這些回去補(bǔ)補(bǔ)。藥師:等一下,其實(shí)呢這個(gè)陽(yáng)痿的發(fā)病原因有很多種,比如說(shuō)心理性、外傷性、血管性、內(nèi)分泌性等,如果是需要真正治療陽(yáng)痿,單單靠食物起不到很大的作用,還是需要生活習(xí)慣的調(diào)整以及服用一些藥物來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)治療。比如生活中要改變一些不良習(xí)慣,不要熬夜,生活有節(jié)制。其次在心理上,要多學(xué)習(xí)一些健康的性知識(shí),做到不自卑,對(duì)自己要有信心。再者可以遵醫(yī)囑用藥治療,如常見(jiàn)的海馳阿伐那非,阿伐那非是一類(lèi)磷酸二酯酶抑制劑,是治療陽(yáng)痿的臨床常用藥,藥物服用時(shí)可與低脂食物同服,不受少量飲酒影響,使用后可以恢復(fù)自信心,更加積極的看待性生活這件事。但需要注意,阿伐那非會(huì)受到高脂飲食的影響,大量飲酒也可能引起低血壓,因此在服用阿伐那非時(shí)禁止高脂飲食和大量飲酒。如過(guò)需要了解更多用藥知識(shí),可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:34
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月經(jīng)量少吃什么好排毒排污血現(xiàn)在大家有一個(gè)誤區(qū),認(rèn)為月經(jīng)血就是有毒的,就是污血,這是不對(duì)的,月經(jīng)血95%以上都是正常的血液,還有5%的就是子宮內(nèi)膜的碎片及子宮內(nèi)膜的滲出物,所以月經(jīng)量少,是不影響身體排毒的,它和身體的排毒是沒(méi)有關(guān)系的。因此,出現(xiàn)月經(jīng)量少要查明原因,首先b超的檢查,有沒(méi)有正常的排卵,如果排卵還正常月經(jīng)量少點(diǎn)也是沒(méi)有問(wèn)題的,如果是人工流產(chǎn)以后,月經(jīng)量少是需要做宮腔鏡檢查的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
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月經(jīng)期間吃什么好排毒排污女性在月經(jīng)來(lái)潮期間是子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致的生理性表現(xiàn),這并不是屬于排毒現(xiàn)象。所以月經(jīng)期間其實(shí)沒(méi)必要吃任何東西來(lái)排毒排污,而是順其自然正常飲食即可。這是因?yàn)樵谠陆?jīng)來(lái)潮的時(shí)候,由于子宮和盆腔的充血表現(xiàn),可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢,引起胃腸道的吸收下降,所以就可以吃飲食清淡容易消化的食物,避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。常常就可以吃各種新鮮的蔬菜和水果,比如白菜、胡蘿卜、芹菜、木耳以及葡萄、香蕉、梨子等,即能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)又能避免出現(xiàn)便秘。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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來(lái)月經(jīng)吃什么最好排毒首先可以服用紅糖姜棗飲,將干姜洗凈切片大棗去核,放水中一起煎,待水沸騰以后5-10分鐘后晾涼,加適量的紅糖即可使用。在月經(jīng)期間服用紅糖姜棗,也對(duì)女性月經(jīng)期間排毒排污血有很好的作用。另外還可以服用山楂桂枝紅糖水,把山楂和桂枝加水同煮,煮好以后加上紅糖調(diào)勻即可使用,具有排毒溫經(jīng)通血脈的作用,可以促進(jìn)女性月經(jīng)期間的經(jīng)血順暢的排出。
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來(lái)月經(jīng)喝什么好排毒月經(jīng)期間可以多喝一些紅糖水,有助于女性排毒排污。還可以喝姜湯,就是把生姜切片大棗去核,放水在一起煎,待水煮沸后5到10分鐘冷卻至90℃左右時(shí)加適量的紅糖即可食用。還有一種就是把山楂和桂枝加水同煮5到10分鐘左右,加紅糖調(diào)勻即可使用,每天早晚各吃一杯,等等這些都可以食用的。
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便秘吃什么最好排便如果患者一旦出現(xiàn)便秘的癥狀,可以吃一些香蕉,香蕉是能夠起到潤(rùn)腸通便的,在便秘的時(shí)候,選擇吃一根香蕉,就會(huì)解決便秘的問(wèn)題,也可以應(yīng)用阿膠,阿膠除了可以滋陰補(bǔ)血以外,還能起到潤(rùn)腸通便的作用,紅薯也是便秘人不錯(cuò)的選擇。紅薯是可以養(yǎng)血潤(rùn)腸通便,去除便秘,排除體內(nèi)毒素的,所以也是非常適合便秘的人食用的,如果出
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便秘吃什么最好排便概述便秘是指排便次數(shù)減少,或者伴有排便困難,大便干燥。一般人每天排便一到兩次,或者是一到兩天,排便一次,都是正常的。如果每周大便次數(shù)少于三次,并且伴有排便費(fèi)勁,大便硬而少,都稱(chēng)為便秘。便秘時(shí),比如口服藥物硫酸鎂后,最好排便,還有就是乳果糖,也能迅速排便,這是口服藥物排便。還有就是開(kāi)塞露潤(rùn)腸通便,再有