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• 如何減去小腿肌肉

  減掉小腿肌肉最簡(jiǎn)單的方式就是注射肉毒素。肉毒素是一個(gè)安全的藥物，可以暫時(shí)阻斷小腿肌肉跟神經(jīng)間的關(guān)聯(lián)作用，缺少神經(jīng)支配的肌肉會(huì)暫時(shí)性萎縮，就可以達(dá)到使小腿變細(xì)的效果。因?yàn)樾⊥扔袃?nèi)外兩層肌肉，這兩層肌肉的作用是一致的，通過(guò)注射肉毒素將外層肌肉萎縮掉，就可以讓小腿變細(xì)，而且并不影響正常的生活、工作，甚至也不會(huì)影響簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。而且肉毒素的作用是可逆的，一般藥物完全代謝以后肌肉基本可以恢復(fù)正常，各位求美者可以選擇用肉毒素瘦小腿。

  

  01:17
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 1592次

• 怎么鍛煉小腿肌肉

  鍛煉小腿肌肉可以練習(xí)提踵，就是用腳尖站著，利用本身的體重進(jìn)行抗阻，可以鍛煉到小腿肌肉。如果要鍛煉小腿前面的肌肉，比如脛骨前肌，要練習(xí)踝關(guān)節(jié)的背伸。所以，練習(xí)小腿肌肉需要以提踵鍛煉為主，在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中還可以選擇跳繩、跳高、跑步等，也可以起到鍛煉小腿肌肉的作用。但是要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免造成肌肉拉傷，導(dǎo)致小腿疼痛。

  

  01:21
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 14566次

• 小腿小骨骨折多久能好
  之前我們講過(guò)骨折愈合的時(shí)間，需要至少三到六個(gè)月，小腿的小骨骨折也就說(shuō)腓骨骨折，如果骨折端無(wú)明顯的移位，對(duì)位對(duì)線良好，一般得經(jīng)過(guò)三個(gè)月左右的時(shí)間，便可以在床上，不負(fù)重行踝關(guān)節(jié)全身功能練習(xí)，這個(gè)時(shí)候也可以扶雙拐部分下地負(fù)重活動(dòng)。在六個(gè)月的時(shí)候，可以行X線片檢查，如果骨頭端愈合良好，骨折線模糊，這個(gè)時(shí)候可以嘗試著扶單拐部分負(fù)重活動(dòng)，足部可以棄拐來(lái)正常負(fù)重行走的時(shí)候，骨折部位無(wú)明顯的疼痛，這個(gè)時(shí)候就可以逐步的增加下地運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，以及活動(dòng)量。至少大概需要一年左右的時(shí)間可以達(dá)到完全恢復(fù)一個(gè)正常的狀態(tài)，具體也根據(jù)患者的年齡有像兒童，幼年，或者青少年時(shí)期骨折愈合時(shí)間的要更早一些，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，其愈合時(shí)間可能就相對(duì)的要更長(zhǎng)一些。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-10-08 3279次

• 小腿肌肉壓傷多久能好
  對(duì)于病人出現(xiàn)了小腿肌肉壓傷的情況，多長(zhǎng)時(shí)間能夠恢復(fù)主要看肌肉壓傷的程度。如果說(shuō)只是出現(xiàn)了肌肉壓傷以后引起水腫的情況，沒(méi)有出現(xiàn)明顯的瘀血和血腫的出現(xiàn)，這種情況一般2周左右就能夠恢復(fù)。并且2周以后這種疼痛情況就會(huì)明顯的減輕，就可以逐漸的恢復(fù)小腿部位的屈伸和負(fù)重的活動(dòng)。如果說(shuō)小腿部位的肌肉壓傷以后出現(xiàn)了明顯的小腿瘀血和局部有明顯的血腫出現(xiàn)，這種情況一般恢復(fù)相對(duì)較慢，需要4周的時(shí)間才能夠恢復(fù)小腿部位的疼痛和腫脹的情況。所以說(shuō)，小腿壓傷以后多久能好主要看壓傷以后小腿部位的肌肉損傷的程度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-12 9148次

• 鼻子大好看還是小好看？
  病情分析：鼻子大好看還是小好看主要取決于個(gè)人臉型，如果臉型較大，鼻子大好看，如果臉型較小，鼻子小好看。如果對(duì)鼻子不滿意，可以采取隆鼻手術(shù)、鼻翼縮小術(shù)等方式進(jìn)行改善。意見(jiàn)建議：鼻子在做完手術(shù)后要注意保持傷口衛(wèi)生，遵醫(yī)囑定期換藥，以免發(fā)生感染。同時(shí)還要注意，不要讓鼻子受到擠壓，以免影響手術(shù)效果。
  陳文 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-11-14 7433次

• 鼻子大好看還是小好看？
  病情分析：鼻子大和小一般都比較好看。鼻子的好看不是由大小決定的，是根據(jù)臉型來(lái)算鼻子的比例，臉大的比較適合大一點(diǎn)的鼻子，臉小的就比較適合小鼻子，都是比較好看的。意見(jiàn)建議：想改變鼻子的大小，可以平時(shí)多按摩一下鼻梁，或者是通過(guò)整形手術(shù)的方法改善。18歲以前身體還在發(fā)育，不建議手術(shù)，日常生活也要注意盡量少用手去摳鼻子。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-11-14 6021次

• 骨密度大好還是小好
  并不存在骨密度大好還是小好的說(shuō)法，因?yàn)楣敲芏却蠛凸敲芏刃《疾缓茫缬胁贿m癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。如果自身患有骨質(zhì)增生，通常會(huì)對(duì)局部軟組織以及骨骼造成刺激，增生的骨骼會(huì)過(guò)度鈣化，進(jìn)而出現(xiàn)骨密度大，如果出現(xiàn)椎體壓縮性骨折，也可出現(xiàn)骨密度大的現(xiàn)象。另外，若出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病會(huì)導(dǎo)致骨密度小。由于
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-23 0次

• 中藥量大好還是量小好
  并沒(méi)有中藥量大好還是量小好的說(shuō)法，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物的使用劑量。中藥不僅具有治療疾病的作用，而且還能夠調(diào)理身體，并且多數(shù)中藥的藥性較為平和，遵醫(yī)囑用藥通常不會(huì)引起明顯的副作用，所以部分人群喜歡通過(guò)口服中藥的方式改善體質(zhì)。但應(yīng)注意不可以擅自使用中藥進(jìn)行治療，需要及時(shí)就醫(yī)，中醫(yī)師一般會(huì)通過(guò)望
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-06-21 0次