問(wèn)新鮮的核桃有營(yíng)養(yǎng)嗎
病情描述:
新鮮的核桃有營(yíng)養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
新鮮的核桃是有營(yíng)養(yǎng)的,核桃可以促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育,增加腦細(xì)胞的活力,提升智力,核桃仁可以降低膽固醇,防止動(dòng)脈硬化,核桃對(duì)癌癥患者有止痛,提升白細(xì)胞的作用。另外核桃含有大量蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸,都是大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)。
意見(jiàn)建議:
建議可以每天吃5到6個(gè)新鮮的核桃,不要吃得過(guò)多,否則會(huì)惡心,腹瀉,身體脫水等。另外建議陰虛火旺者不要吃過(guò)多的核桃。
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