問高甘油三酯血癥可以吃花生嗎
病情描述:
高甘油三酯血癥可以吃花生嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
甘油三酯血癥一般情況下是由于身體內(nèi)所攝入過多的脂肪以及油性物質(zhì)所導(dǎo)致的,所以一般情況下建議患者少食用含有脂肪含量較高的干果。
意見建議:
花生中就含有較高的脂肪成分,所以對于甘油三酯較高的患者來說,一般情況下建議少食甚至是不食,而且一些其他脂肪含量高的食物也要建議少吃。
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高甘油三酯血癥可以吃燕麥么高甘油三酯血癥可以吃燕麥,因為燕麥本身是屬于膳食纖維的一種,比較有利于腸道的吸收。甘油三酯在體內(nèi)本身腸道是其代謝的一個過程,而不是全部,但腸道的代謝是甘油三酯的一個過程。所以,燕麥這樣比較優(yōu)質(zhì)的、能量相對比較低的膳食纖維的攝入,對高甘油三酯的控制是有幫助的。但是,同時大家一定要知道這類食物只能每天規(guī)定吃一點,不能夠吃很多或者直接當(dāng)飯吃,當(dāng)成主要的飲食肯定是不科學(xué)的。因為燕麥只是低熱卡的膳食纖維,它的其他方面的營養(yǎng),比如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素這些方面相對而言就比較缺乏。所以,燕麥只能作為一種適量吃的食材,肯定不能當(dāng)主食,不能認為每天三頓都吃這個就可以把甘油三酯降下來,這肯定是不科學(xué),也是不客觀的。因為高甘油三酯血癥的控制除了飲食之外,其他方面比如運動,中等強度的運動,有些時候血脂很高,藥物的輔助治療都是很有幫助的。這個疾病的演變是一個很漫長的過程,所以控制也同樣是一個很漫長的過程。千萬不能操之過急,一定要循序漸進地進行,這樣對高甘油三酯血癥的控制才能達到比較理想的標(biāo)準(zhǔn),同時對于肝臟、心臟、血管的影響才會慢慢的減輕。語音時長 1:54”
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