問怎樣預(yù)防血糖偏高
病情描述:
怎樣預(yù)防血糖偏高
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血糖的預(yù)防主要在日常生活飲食上,少吃甜食,少喝碳酸飲料,不要暴飲暴食,每天適量運動,保持理想體重,保證內(nèi)分泌正常。
意見建議:
糖尿病的病因主要是機體內(nèi)胰島素分泌不足或胰島素抵抗導(dǎo)致的,可以分為Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病,Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于青少年,Ⅱ型糖尿病多見于30歲以后的中老年人,如果感覺自己的血糖偏高,建議到正規(guī)醫(yī)院做詳細檢查,多監(jiān)測幾次血糖,及時治療。
為你推薦
-
孕婦血糖偏高吃什么好孕婦血糖偏高,這時候就要做飲食的控制,像碳水化合物建議吃一些熱量比較低的碳水化合物,比如像蕎麥面或者是燕麥,這些熱量比較低同時纖維素也比較多。同時建議孕婦多吃一些富含維生素的蔬菜和水果,水果里邊選擇一些熱量比較低的水果,比如像草莓、獼猴桃、蘋果,既含有豐富的維生素,同時也有纖維素在里邊。還建議吃一些新鮮的綠色蔬菜,比如像菠菜、油菜、芹菜,菠菜里邊含有一些粗纖維,有助于腸道的蠕動,同時熱量也低,既有助于血糖的控制,同時還能夠保證腸道的正常代謝,不至于出現(xiàn)便秘。01:17
-
甲狀腺偏高會怎樣甲狀腺偏高會怎樣還需要看促甲狀腺素TSH的情況,如果患者三碘甲狀腺原氨酸及四碘甲狀腺原氨酸均偏高,即甲狀腺素偏高,而患者的促甲狀腺素TSH偏低,考慮甲狀腺功能亢進癥。如果患者的甲狀腺素偏低,即游離T3和游離T4水平偏低,而患者的促甲狀腺素TSH水平偏高,考慮存在甲狀腺功能低下。如果患者的甲狀腺素水平偏高,同時促甲狀腺素TSH水平仍偏高,考慮是否存在中樞性甲亢,即有垂體或下丘腦分泌的激素異常,導(dǎo)致T3、T4和TSH均偏高。如果患者的甲狀腺素偏低,同時促甲狀腺素TSH偏低,考慮是否存在中樞性甲減。如果患者單純甲狀腺素偏高,如總T3或總T4偏高,而其余的指標(biāo)均正常,考慮甲功未見異常。由于甲狀腺素受很多因素的影響,總T3或總T4受甲狀腺素及甲狀腺結(jié)核球蛋白等因素的影響,如果患者甲狀腺結(jié)核球蛋白偏高,導(dǎo)致甲狀腺素偏高,而真正的游離T3、游離T4和TSH均正常,考慮患者甲功正常。02:16
-
怎樣預(yù)防血糖偏高隨著目前生活,環(huán)境和習(xí)慣的改變,糖尿病的患者逐漸的增多。如果具有糖尿病的家族史,如果想要避免血糖過早的出現(xiàn)升高,就需要在飲食上要嚴(yán)格的自我控制,比如在飲食上對于一些高油脂,高熱量的食物要適當(dāng)?shù)臏p少食用。而且要定期的進行血糖的監(jiān)測,同時配合適當(dāng)?shù)捏w育運動,保持一個良好的生活習(xí)慣,這樣可以預(yù)防血糖過早的出現(xiàn)升高。定期的血糖監(jiān)測有利于發(fā)現(xiàn)血糖出現(xiàn)糖耐量異常的情況。正常人的血糖是3.9到6.1毫摩爾每升,但是要超過7.0毫摩爾每升才能考慮患者已經(jīng)出現(xiàn)了糖尿病。而在6.1到7.0之間我們稱其為空腹血糖受損,還不能診斷為糖尿病,也可以稱其為糖尿病的前期。如果在這一段時間將血糖控制良好,很多患者可能會避免發(fā)展成為二型糖尿病,所以就需要良好的飲食、運動習(xí)慣。語音時長 1:49”
-
血糖偏高怎樣調(diào)理糖尿病是現(xiàn)代人的常見病、多發(fā)病,所以很多人在年輕的時候就會出現(xiàn)血糖偏高的情況,像這種情況下必須要進行調(diào)理,控制血糖水平。首先要減少甜食的攝入量,比如糖、巧克力,甜甜圈等,除此之外水果也不能多吃,比如有些含糖量高的水果,要盡量少吃或者是不吃,像是芒果,菠蘿,火龍果都含有比較高的糖分,并不適合血糖偏高的人食用。除此之外血糖偏高的人要注意運動,因為適當(dāng)?shù)倪\動可以調(diào)理人體的內(nèi)分泌,可以讓血糖偏高的情況得到有效的改善。另外在平時的生活中要盡量多吃富含纖維素高的食物,比如常見的蔬菜,還有就是要多吃粗糧,過于精細的食物,容易轉(zhuǎn)化成糖,這樣容易造成血糖偏高。所以綜上所述,對于血糖偏高的人要從飲食和運動兩方面著手,雙管齊下,這樣才能取得比較好的調(diào)理效果。語音時長 1:34”
-
怎樣可以預(yù)防低血糖?病情分析:預(yù)防低血糖,首先飲食要有規(guī)律,不要長時間不吃東西,不要暴飲暴食,不要過度的勞累,從而預(yù)防低血糖的發(fā)生。意見建議:預(yù)防糖尿病導(dǎo)致的低血糖,要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范合理的應(yīng)用降糖藥物。避免藥物量過大,避免隨意調(diào)整藥量,避免用藥的時間不正確,避免運動過量,從而有效預(yù)防低血糖的發(fā)生。
-
高血糖需要怎樣預(yù)防?病情分析:高血糖首先應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)、早治療?;颊哐遣皇峭蝗辉龈叩?,往往由空腹血糖超過了7.0毫摩爾每升,餐后兩個小時超過11.1毫摩爾每升,血糖是逐漸增長的。意見建議:高血糖早期應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食,每日三餐,每餐主食不要超過100克。另外適當(dāng)?shù)倪\動,盡早應(yīng)用降糖藥物。必要時應(yīng)用胰島素將血糖控制理想,減少高糖的毒性。
-
高血糖需要怎樣預(yù)防?糖尿病的發(fā)病率逐漸提高,如果想預(yù)防糖尿病,就要從糖尿病的病因入手,首先我們需要嚴(yán)格控制飲食的熱量,增加體力活動,改變我們的不良生活習(xí)慣,如熬夜,睡前加餐。嚴(yán)格的控制體重,避免肥胖,保證心情舒暢。對于正常的人群來說,大于40歲以后都應(yīng)該篩查血糖,如果首次篩查血糖結(jié)果是正常的人,以后每三年要重復(fù)篩查一次
-
怎樣可以預(yù)防低血糖?首先功能性低血糖,按時吃飯,避免暴飲暴食,不熬夜;其次糖尿病導(dǎo)致的低血糖,需要合理搭配飲食,少吃多餐,采取科學(xué)的運動方式,口服藥物或胰島素用量要合理,避免藥物劑量過大;另外避免空腹運動、飲酒等;還有無論什么時候,感覺心慌、饑餓感,立馬進食,千萬不要等時間,以免造成嚴(yán)重低血糖反應(yīng)。臨床上反復(fù)發(fā)生空腹低