問(wèn)慢阻肺怎么跑步
病情描述:
慢阻肺怎么跑步
答醫(yī)生回答
病情分析:
慢阻肺患者跑步主要以慢跑為主。在不引起氣喘胸悶的前提條件下,緩慢循序漸進(jìn)的慢跑,有助于提高身體的活動(dòng)耐力及肺功能。避免跑步運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起咳嗽,氣喘,胸悶,呼吸困難,嚴(yán)重者可誘發(fā)慢阻肺急性加重。
意見(jiàn)建議:
建議跑步時(shí)選擇晴朗、空氣質(zhì)量良好的天氣,避免在過(guò)多的汽車尾氣、空氣污染等情況下運(yùn)動(dòng),可選擇在公園里跑步,避免霧霾天氣及寒冷天氣,預(yù)防著涼感冒。
為你推薦
-
慢阻肺怎么查首先如果我們接診一個(gè)病人,他主要表現(xiàn)慢性的咳嗽、咳痰、喘息,冬天加重,夏天癥狀會(huì)得到緩解,而且如果讓他做一個(gè)肺CT,會(huì)有肺氣腫、肺大泡的這些表現(xiàn),我們就要高度懷疑他是不是一個(gè)慢阻肺的病人。確診我們需要做一個(gè)肺功能檢查,肺功能檢查是確診慢阻肺的一個(gè)金標(biāo)準(zhǔn),而且它能確定慢阻肺的一個(gè)分級(jí)、分期,來(lái)指導(dǎo)我們以后的用藥。慢阻肺我們一般現(xiàn)在最新的分,它要分ABCD四組,A組就是癥狀最輕的,就是以后急性發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)是最小的;D組就是癥狀最重的,他經(jīng)常咳嗽、咳痰、喘息,而且既往一年曾經(jīng)慢阻肺急性加重住過(guò)院的,或者有過(guò)兩次以上的急性加重病史的。根據(jù)不同的分級(jí)、分期,大夫會(huì)給他不同的一個(gè)治療方案。所以慢阻肺病人,需要到醫(yī)院來(lái)正規(guī)的給他確診,以得到大夫的一個(gè)正規(guī)的指導(dǎo),而且慢阻肺的治療它是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。01:35
-
慢阻肺怎么辦慢阻肺是指慢性阻塞性肺疾病,是呼吸科最常見(jiàn)的一種疾病,它的發(fā)病率很高,據(jù)數(shù)字統(tǒng)計(jì),咱們中國(guó)有9900萬(wàn)的慢阻肺病人,所以說(shuō)它的發(fā)病率是非常高的。慢阻肺一旦得了,它的帽子是摘不掉的,也就是一個(gè)不可逆的氣流受限。所以得了慢阻肺,一方面我們不要恐懼,我們有治療的藥物,另一方面要明白,治療是長(zhǎng)期的、終身的。首先,慢阻肺好多病人,是由于長(zhǎng)期慢性吸煙引起來(lái)的,所以要做的是馬上戒煙。第二,慢阻肺病人需要到醫(yī)院,做一個(gè)肺功能來(lái)明確診斷,來(lái)明確您的慢阻肺的程度,肺功能的分級(jí),以便大夫給您一個(gè)正確的治療方案。第三,慢阻肺的藥物治療現(xiàn)在越來(lái)越多,包括支氣管擴(kuò)張劑,有短效的、長(zhǎng)效的。還有,有的哮喘慢阻肺病人需要長(zhǎng)期的激素治療,激素治療有一定的適應(yīng)證,需要大夫給您一個(gè)正確的治療方案。01:38
-
慢阻肺跑步注意什么慢阻肺是生活中比較常見(jiàn)的疾病,慢阻肺患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)肺活量及運(yùn)動(dòng)耐量。跑步,尤其是慢跑是一種很好的鍛煉方式。慢阻肺患者跑步時(shí)建議注意以下方法:一、患者跑步前可應(yīng)用預(yù)防的藥物預(yù)防急性加重,可吸入短效的β2受體激動(dòng)劑,比如沙丁胺醇?xì)忪F劑,特布他林氣霧劑。二、慢跑前做好熱身運(yùn)動(dòng)。三、避免吸入干冷的空氣,慢跑時(shí)可以佩戴口罩預(yù)防急性加重。四、患者慢跑時(shí)如咳嗽,氣喘加重,應(yīng)立即停止慢跑,并應(yīng)用藥物緩解癥狀。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
-
慢肺阻能跑步鍛煉嗎輕度的慢阻肺是可以跑步鍛煉的,臨床上以活動(dòng)后氣喘癥狀不明顯為界限,如果患者氣喘不明顯,可適量的運(yùn)動(dòng)。如果患者活動(dòng)后氣喘明顯,要減少運(yùn)動(dòng)量,除運(yùn)動(dòng)治療外還要戒煙,吸煙會(huì)導(dǎo)致慢阻肺肺功能明顯的下降。其次要注意休息,避免受涼和感染,每次感染均會(huì)對(duì)肺功能造成明顯的下降。如果患者平素有痰咳不出,可使用祛痰藥物,當(dāng)患者出現(xiàn)明顯的氣喘癥狀時(shí),我們可吸入支氣管舒張劑或口服茶堿類藥物進(jìn)行平喘的治療。當(dāng)患者出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣喘癥狀加重時(shí),我們考慮發(fā)生了急性感染,需要積極的完善相關(guān)檢查以評(píng)估致病菌,不同的致病菌我們采取的治療方法也是不同的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
-
慢肺阻能跑步鍛煉嗎慢阻肺的患者最好是不要跑步來(lái)鍛煉身體,跑步屬于比較劇烈的一種運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的方式過(guò)于劇烈,不利于患者的身體恢復(fù),而且有可能會(huì)加重患者慢阻肺的病情,建議慢阻肺的患者可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)像打太極拳散步以及腹式呼吸等。
-
肺慢阻肺慢阻怎么辦病情分析:一旦確診慢阻肺,患者應(yīng)該聽(tīng)從醫(yī)生的建議規(guī)范化服用支氣管舒張藥,這類藥物能夠緩解氣流受限,改善肺功能,治療一定療程后要定期到門診復(fù)查肺功能。意見(jiàn)建議:建議慢阻肺的患者要戒煙,任何階段戒煙對(duì)病情的恢復(fù)都是有利的,在季節(jié)變換的時(shí)候,患者要注意保暖,以免發(fā)生肺部感染而加重病情。
-
慢阻肺怎么控制慢阻肺的控制方法主要包括以下幾個(gè)方面:戒煙是控制慢阻肺的首要措施,因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致慢阻肺的主要危險(xiǎn)因素。無(wú)論是主動(dòng)吸煙還是被動(dòng)吸煙,都會(huì)對(duì)肺部造成嚴(yán)重?fù)p害。戒煙可以顯著減慢患者肺功能下降和肺功能損害的速度。其次,患者應(yīng)脫離有害環(huán)境,如避免暴露
-
慢阻肺怎么形成慢阻肺其形成多是在慢支或肺氣腫基礎(chǔ)病變上形成的。對(duì)慢阻肺其形成高危因素則主要是與環(huán)境因素或者是遺傳因素有關(guān)系。對(duì)于其環(huán)境因素,在臨床中主要是一些有害因素接觸,如吸煙,二手煙吸入以及霧霾的接觸。當(dāng)然對(duì)于一些呼吸道感染或者是患者的經(jīng)濟(jì)狀況也與慢阻肺的形成有關(guān)系。此外,對(duì)于慢阻肺患者已知的遺傳因素為α1-