問女人經期能不能吃紅棗
病情描述:
女人經期能不能吃紅棗
答醫(yī)生回答
病情分析:
女人在月經期是可以吃紅棗的,紅棗營養(yǎng)豐富,含有蛋白質,維生素及各種礦物質等。吃紅棗可以改善貧血,提高機體的抵抗力??梢陨约t棗,也可以將紅棗泡水飲用。
意見建議:
來月經期間要多休息,適當的活動。一定不要劇烈的運動,也不要提重物,否則會導致月經量增多的。一定要注意保暖,不要受涼。
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女人經期能不能吃阿膠女性在經期是可以適當的吃一些阿膠的。阿膠具有滋補氣血的功效,但是一定不要吃得過多。因為阿膠還有一定的活血的作用。經期進食大量阿膠的話可以導致月經量增多。另外,女性在經期除了可以吃一些阿膠等補品以外,也需要注意增加飲食營養(yǎng),建議多吃一些富含優(yōu)質蛋白質的食物,像是肉類,蛋類,牛奶,這些都是可以的。另外,經期女性也是可以吃水果的,只要不是太涼就沒有問題。女性在經期一定要做好自我保健,要注意保暖,避免受寒,并且避免熬夜以及過于勞累。語音時長 01:08”
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女人經期能不能吃阿膠病情分析:女性月經量少,在月經期間可以吃阿膠,月經量多的女性在月經期間不要服用阿膠,會導致經血量增多,經期延長。平時食用適量的阿膠可以起到補氣血的作用,對女性來說可以用于月經不調,有比較好的調理作用。意見建議:女性月經期間,避免熬夜,多休息,月經期間不宜吃冰冷刺激的食物與飲品,月經期間以高蛋白食物為主,如瘦肉,雞蛋,新鮮瓜果蔬菜等。
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感冒能不能吃紅棗病情分析:感冒能吃紅棗,一般不會加重感冒癥狀或出現(xiàn)嚴重的不良反應。紅棗味甘、性溫,具有補血安神、補中益氣等功效,適當食用可提高人體免疫力,有利于感冒的康復。意見建議:紅棗既可直接食用,也可泡水,做代茶飲或烹飪食用。咳嗽癥狀較重的患者避免直接食用紅棗,以免棗皮粘在咽喉部位,加重或引發(fā)咳嗽癥狀。紅棗避免與動物肝臟共同食用,以免影響有效成分的吸收。
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女人經期能不能吃紅棗女性經期是能夠吃紅棗的。因為紅棗具有補血益氣的作用,對月經期的女性是有一定幫助的。另外在月經期間女性也要保證充足的睡眠,不能過度勞累。同時也要保持心情舒暢,不能情緒過于激動。另外在月經期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起,一日三餐定時定量。同時也要注意個人衛(wèi)生,內褲要勤換洗。
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女人經期能不能吃海帶女性在月經期間是可以適當的吃一些海帶的,因為海帶中含有豐富的微量元素,對身體是有益處的。但是在此期間女性不可以吃生冷過硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物,可以適當的多吃一些富含蛋白質的食物。在此期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,每天對外陰進行清洗,內褲也要勤洗勤換,保持外陰干燥清爽。