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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8454次

• 什么年齡容易得結(jié)石類疾病

  科學(xué)研究統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，男性比女性結(jié)石的得病率要高，大概的男比女比例是二比一，也就說男性的結(jié)石人群會(huì)比女性多一倍。在年齡上面，第一個(gè)高發(fā)年齡段是二十到四十歲，男性和女性高發(fā)年齡同樣是在這個(gè)年齡段。四十歲以后，男性發(fā)病率沒有明顯的變化，女性有第二個(gè)高發(fā)的年齡段，大概在五十到六十五之間。因?yàn)榕缘搅诉@個(gè)年齡段處于絕經(jīng)期，內(nèi)分泌、激素水平開始變化，會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、鈣流失。相當(dāng)于鈣從骨頭當(dāng)中游離出來了，游離到血液當(dāng)中，又經(jīng)過尿液出去了，這樣尿里面的鈣排量就會(huì)大大地增加。所以女性到了絕經(jīng)期的時(shí)候，又會(huì)出現(xiàn)腎結(jié)石的高發(fā)的年齡段。

  

  02:12
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-04-10 6573次

• 年齡大了為什么難懷孕
  女性年齡大了以后之所以難懷孕，是因?yàn)槟挲g大了以后，卵巢的排卵功能會(huì)下降，卵子的質(zhì)量也會(huì)下降，所以才比較難懷孕，而且年齡大的女性還可能出現(xiàn)各種婦科疾病，在這些婦科疾病的影響下，也可能會(huì)導(dǎo)致女性難懷孕，比如女性可能會(huì)出現(xiàn)子宮肌瘤，還有可能會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜息肉，或者子宮腺肌癥，而且這些疾病都可能發(fā)生在年齡超過35歲的女性。所以這些不良原因都會(huì)影響女性的懷孕，一般女性的年齡在超過35歲以后，懷孕能力就可能會(huì)越來越低，所以對(duì)于有生育要求的女性一般建議盡量在35歲內(nèi)懷孕。
  語音時(shí)長 01:13”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-19 3292次

• 為什么腿容易抽筋
  引起腿部抽筋的原因還是非常多，比如腿動(dòng)脈粥樣硬化的患者就會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。也有的病人由于腿部肌肉過于受累，用力過猛引起，比如登山或者跑步、跳高、跳遠(yuǎn)，這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起病人出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。再就是腿部的受涼引起的肌肉痙攣，也會(huì)引起抽筋的現(xiàn)象。一般在日常的生活里，給腿部注意保暖，避免用涼水洗澡或者洗腳，就可以避免腿部的抽筋。還有一部分患者是由于體內(nèi)缺少鈣，在晚間睡覺的時(shí)候腿部受涼也會(huì)容易出現(xiàn)抽筋的情況，最好需要針對(duì)性的補(bǔ)充鈣來改善腿部的抽筋情況。在日常的生活里要多喝牛奶，多曬太陽，這樣都可以促進(jìn)鈣的吸收，也有利于改善腿部抽筋的現(xiàn)象。
  語音時(shí)長 1:22”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-24 3850次

• 年齡大了補(bǔ)腎吃什么
  病情分析：年齡大了補(bǔ)腎可以吃以下食物，如黑豆，黑米，黑芝麻，羊肉，狗肉，板栗，韭菜，海參等，以上食物有補(bǔ)腎的作用。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀較嚴(yán)重，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。意見建議：若年齡大出現(xiàn)腎虛，飲食注意不要吃過于寒涼的食品，生活要規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠。平時(shí)可以做一些戶外運(yùn)動(dòng)，如游泳，快走，慢跑，打太極等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-02 501次

• 年齡大了會(huì)長雀斑嗎
  年齡大了有可能會(huì)長雀斑，通?？梢赃x擇激光的方式去除。如果年齡大了不注意面部清潔，則有可能會(huì)引起皮膚色素沉著的發(fā)生，而且經(jīng)常刺激，也有可能會(huì)導(dǎo)致面部長雀斑。一般可以去正規(guī)的整形醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，然后在專業(yè)醫(yī)生的幫助下采取激光的方式去除。日常還應(yīng)注意多喝溫水，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分，同時(shí)還應(yīng)減少紫外線照射。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 女人年齡大了為啥腿都變形了
  女人年齡大了腿都變形了考慮與骨質(zhì)增生、痛風(fēng)等疾病有關(guān)。1、骨質(zhì)增生：是指關(guān)節(jié)退行性病變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨被破壞引起的一種慢性關(guān)節(jié)病，骨質(zhì)增生可以發(fā)生在身體許多部位，包括手腕部、肩部、脊椎部位、髖關(guān)節(jié)部位、膝關(guān)節(jié)部位、腳關(guān)節(jié)部位，人到了一定年齡以后隨著關(guān)節(jié)老化，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性會(huì)下降，導(dǎo)致骨質(zhì)增生形成，患者會(huì)出
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-10 901次

• 女人年齡大了為啥腿都變形了
  隨著年齡的增長，許多女性可能會(huì)注意到自己的腿部逐漸出現(xiàn)了變形。這一現(xiàn)象并非偶然，而是由多重因素共同作用的結(jié)果。首先，骨關(guān)節(jié)炎是一個(gè)重要原因。隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)軟骨經(jīng)過長期磨損會(huì)逐漸變薄，甚至可能因磨損嚴(yán)重而導(dǎo)致腿部變形，影響行走。骨關(guān)節(jié)炎
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-29 0次