問(wèn)濕熱和痰濕并存怎么調(diào)理
病情描述:
濕熱和痰濕并存怎么調(diào)理
答醫(yī)生回答
病情分析:
兩種體質(zhì)的調(diào)理上有相同的地方,就是需要去痰濕,常用化痰濕中藥有蒼術(shù)、白術(shù)、茯苓、半夏、陳皮、厚樸、澤瀉、車前子、石菖蒲等。
意見建議:
建議在平時(shí)少吃油膩、煎炸、甜膩、燒烤等食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。多吃薏苡仁、芡實(shí)、山藥、冬瓜、陳皮、炒扁豆、蓮子肉等具有健脾化濕作用的食物。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,切不可自己一個(gè)人隨意用藥,避免造成不良反應(yīng)。
病情分析:
運(yùn)動(dòng),特別是通過(guò)游泳、跑步、爬山、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng),超過(guò)30-40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),使身體流汗,可以去除體內(nèi)多余的濕熱、痰邪。用中藥進(jìn)行調(diào)養(yǎng),單味的藥有薏苡仁、紅豆、滑石等等,還有蒲公英、黃芩、菊花都可以;
意見建議:
建議在平時(shí)放松心情,保持樂(lè)觀情緒,注意休息,避免過(guò)度勞累,飲食清淡,忌食生冷油膩刺激性食物,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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