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• 脂肪肝怎樣控制

  脂肪肝的控制是綜合的控制，包括非藥物治療和藥物治療，兩個(gè)方面。非藥物治療，主要是看一看他脂肪肝的原因，大部分可能和肥胖有關(guān)系，和高血脂有關(guān)系，這時(shí)候要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，包括飲食的干預(yù)，包括運(yùn)動(dòng)的干預(yù)。飲食，主要吃些清淡飲食，高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高維生素飲食，同時(shí)要嚴(yán)格的控制入量，熱量的攝入。運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)病人，他的年齡、疾病的狀態(tài)來選擇適合的運(yùn)動(dòng)，肥胖必須得減肥，高血脂的病人要降血脂治療。如果出現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶的升高，肝功能異常。我們就需要藥物性的干預(yù)了，給一些保肝藥物。因此需不需要治療，如何控制，一定要找專業(yè)的肝病醫(yī)生來評估來進(jìn)行治療。

  

  01:34
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 27882次

• 脂肪肝怎樣預(yù)防

  脂肪肝是可以預(yù)防的，它的預(yù)防要根據(jù)不同的原因。第一個(gè)我們要去除脂肪肝發(fā)生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個(gè)我們要防止體型過于肥胖、超重，超重的人發(fā)生脂肪肝的幾率非常的高。第三個(gè)就是我們要調(diào)整脂質(zhì)的代謝，如果長期的高脂血癥，那發(fā)生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發(fā)生，它是一個(gè)多因素的過程。但是對于大部分人來說，都是由于生活方式的不良導(dǎo)致的，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，這個(gè)時(shí)候我們要積極地進(jìn)行控制飲食，增加活動(dòng)量來減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預(yù)防。

  

  01:40
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 6553次

• 吃什么能消脂肪肝
  無論是吃什么食物還是吃什么藥物都沒有辦法徹底消滅脂肪肝，脂肪肝的治療是一個(gè)關(guān)鍵的治療，并不是單單的通過吃什么就可以徹底消除。第一，明確存在脂肪肝需要注意排除病毒性肝炎，酒精性肝病以及藥物性肝病和自身免疫性肝病的情況。第二，要注意積極的改善生活方式，主要是注意控制每天的飲食總量，包括飯量，菜量以及零食的量，還需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃動(dòng)物的內(nèi)臟，動(dòng)物油脂以及高熱量食物，在這個(gè)基礎(chǔ)上一定要積極地參加體育鍛煉，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，目標(biāo)就是為了控制體重，只有讓體重逐漸下降和恢復(fù)到正常的范圍，脂肪肝病情才可以得到徹底的緩解。第三，脂肪肝的病人存在肝功能明顯的異常，則需要考慮使用護(hù)肝降酶的藥物，比如說益肝靈，比如說多烯磷脂酰膽堿，復(fù)方甘草酸苷等等，可以根據(jù)個(gè)人情況來選擇。
  語音時(shí)長 01:22”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-19 2183次

• 怎樣預(yù)防脂肪肝
  預(yù)防脂肪肝需要注意以下三個(gè)方面的內(nèi)容：第一，合理的飲食。在飲食方面要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些高蛋白質(zhì)、高維生素、低脂肪的食物，盡量少吃動(dòng)物性的脂肪和甜食。多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含維生素類的食物，以及瘦肉、豆制品等，盡量不要吃零食，睡覺之前最好不要吃任何食物。第二，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。每天要堅(jiān)持三十分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑、打球、跳舞、打太極拳等，這樣可以加強(qiáng)身體脂肪的消耗，提高免疫力，加快新陳代謝的速度。尤其是對肥胖的患者更應(yīng)該及時(shí)的控制體重，但同時(shí)也要控制減肥的速度，體重下降過快會(huì)對身體造成不良的影響。第三，避免亂使用藥物。不管是中藥還是西藥，當(dāng)進(jìn)入人身體之后都會(huì)經(jīng)過肝臟來進(jìn)行解毒，在選用藥物的時(shí)候要慎重，盡量選擇對身體副作用小的藥物。尤其是對肝臟有害的藥物千萬不能用，否則會(huì)加重肝臟的損傷，另外要保持良好的心態(tài)千萬不能暴怒，注意勞逸結(jié)合。
  語音時(shí)長 1:35”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-26 2556次

• 如何消脂肪肝
  病情分析：消除脂肪肝就需要通過飲食控制以及體育鍛煉來控制體重，如果出現(xiàn)肝功能異常，還需要服用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還要戒酒，尤其是酒精性脂肪肝患者，針對病因治療才是最為關(guān)鍵的措施。意見建議：在平常一定要密切監(jiān)測肝功能，血脂，肝臟彩超等情況，根據(jù)病情來制定相關(guān)的治療方案，盡量不要吃太油膩的食物，建議一般是選擇植物油作為烹飪油，以清淡飲食為主，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w控制體重也是很重要的，必要的時(shí)候服用保肝降酶藥物。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-25 602次

• 吃什么能消脂肪肝
  病情分析：消除脂肪肝可以吃一些蔬菜比如青菜，白菜，黃瓜，西紅柿，西蘭花、蘿卜、冬瓜、南瓜等，主食應(yīng)該以粗糧類食物比如小米，玉米等淀粉含量比較少的食物為主。意見建議：平常要注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，也不要喝酒，尤其是不能喝高度的白酒，定期的體檢，了解肝臟情況也很關(guān)鍵。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-11 503次

• 怎樣清除脂肪肝
  清除脂肪肝需要注意以下幾點(diǎn)，平常要加強(qiáng)飲食的管理，不能吃太油膩的食物，因?yàn)橹靖巫畛Ｒ姷念愋途褪欠逝中?，這主要和每個(gè)人的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。平常要少吃點(diǎn)油膩的食物，尤其是那些肥肉要控制，也不能喝酒，因?yàn)轱嬀剖菍?dǎo)致脂肪肝的常見原因，最好是戒酒。還有的患者需要經(jīng)常的體育鍛煉，將肥胖的體重控制下來，將過
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 44次

• 脂肪肝怎樣減肥
  脂肪肝的患者可以通過控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物、針灸減肥、吸脂術(shù)等方式減肥。1、控制飲食：脂肪肝的患者應(yīng)控制飲食量，還應(yīng)減少吃油膩的食物，比如肥肉、肥腸、炸雞等，以免攝入過多脂肪加重病情。2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：患者可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、跳健身操等運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠燃燒身體中的脂肪，減少脂肪在體內(nèi)堆積，能夠控
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次