問頸椎枕怎么選
病情描述:
頸椎枕怎么選
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎枕一般來講沒有什么特殊的總體的原則,如果第二天感覺到比較舒服或者整個人神清氣爽就可以了。一般來講,枕頭不能太高,也不能太軟,7到8公分比較合適,在平躺著休息的時候,頭頸部要和枕頭、床相互貼實,避免有懸空的地方。側(cè)躺著休息的時候,頭頸部的方向要和身體軀干的方向平行,避免過多的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
意見建議:
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頸椎病枕什么枕頭得了頸椎病,我們很多人就會在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭,用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕,頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的,就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的,我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種,這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓,有的人變直,出現(xiàn)這種情況下,我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過枕一段時間的頸椎枕,如果不覺得難受,并且感覺很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說,你做了一段時間發(fā)現(xiàn),我很難受,甚至都不能入睡的話,建議趕緊就撤銷這種治療的方案,說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭,很軟的枕頭,對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭,有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損,所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的,扁平一些的蕎麥皮的枕頭,這樣還是比較有利于健康的。01:52
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流感常備藥怎么選患者:您好,現(xiàn)在天氣比較冷,好多人都患了流感,我想備一點流感的常用藥,請問流感常備藥怎么選?藥師:流感是指流行性感冒,一般是由病毒感染引起的,可以備些抗病毒的藥物,還可以根據(jù)流感的癥狀備一些對癥治療的藥物。抗病毒的藥物可以備點奧司他韋、扎那米韋,對于甲型、乙型流感病毒都是有作用的;在對癥治療方面,可以針對發(fā)熱使用退熱藥物,比如布洛芬、對乙酰氨基酚等;還可以針對咽喉干痛等咽喉部不適使用能夠清熱解毒、消炎鎮(zhèn)痛的藥物,比如桂龍冬凌草糖漿,其是由霜后冬凌草組成的,對多種細菌都具有殺滅作用,能較快消除炎癥,并可消除腫痛,對于咽喉干痛的癥狀是有一定緩解作用的,而且藥物起效時間是比較快的,作用時間也相對較長?;颊撸耗钦垎柸绻褂眠@些藥物,有什么要注意的嗎?藥師:具體的藥物選擇和使用劑量要遵醫(yī)囑;如果同時還需要服用治療其他疾病的藥物,要咨詢醫(yī)師,看是否能夠一同用藥,避免出現(xiàn)藥物相互作用。如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導下合理用藥。01:57
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頸椎枕怎么用有很多患有頸椎病的患者往往喜歡采用一些根據(jù)頸椎病患者所做的特殊的塑形枕頭,這些枕頭在使用的時候要注意如下事項:第一,枕頭的高度要進行自行的調(diào)節(jié),因為這類枕頭雖然已經(jīng)塑形完畢,但是不能夠做個性化的定制。在患者具體使用的時候,要求患者采取仰臥位的睡姿把頭放上去以后,這個枕頭的厚度要求有患者的一個拳頭高,如果不夠高的,患者可以自行的填充一些材質(zhì)。第二,枕頭在使用的時候一定要頭和頸椎同時放在枕頭上,而且該類塑形枕在頸部的位置,往往是有一個向上的突起,這種突起也保證頸椎在睡眠的時候有一個正常的生理彎曲,所以患者一定要保證頭和頸椎同時被枕頭所承載。如果枕頭的寬度比較窄的患者,要自行的進行添加,這個時候可以把頭部上方在墊一個小枕頭保持頭往上靠,然后使頸椎充分的放在塑形枕的上面,這樣才能夠保證一個比較好的休息。第三,如果塑形枕表面的整體材質(zhì)讓患者感覺到發(fā)涼或者是不舒服,也可以自行更換一下相應的材質(zhì),比如棉布或者是燈芯絨。語音時長 01:59”
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頸椎治療枕由于電腦、手機在人們工作生活中普及,低頭族越來越多,所以頸椎病的患者也越來越多。選擇一個非常合適的枕頭,有助于頸部放松休息,就非常必要。由于頸椎有正常的生理弧度,主要起減震的作用,所以如果選擇合適的枕頭,符合頸椎的生理弧度,就會使頸椎充分放松,緩解頸部不舒服的癥狀。枕頭高了低了對頸椎都不利。枕頭的高度不能以個人習慣作標準,應以各人身材體格作標準,原則上以睡在枕上不會使頸部扭曲為原則。一般而言,不包括有彈性膨脹的部分,在人仰臥時頭與本人的拳頭等高,這一高度能使后腦部分與床面微微離開;在側(cè)臥時,枕的高度應為一側(cè)肩膀的寬度。這兩種不同的高度可確保在仰臥和側(cè)臥時頸椎的正常生理曲度,即從正面觀察頸椎為一直線,從側(cè)面觀察頸椎有一向前的生理彎曲,其他過高或過低的枕頭均不宜用。語音時長 1:35”
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枕頸椎枕能治頸椎病嗎頸椎枕是不能夠治療頸椎病的,對于脊髓型頸椎病以及比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病都是需要積極的進行手術(shù)治療的,手術(shù)之后還要積極的影響神經(jīng)藥物治療,比如甲鈷胺片,甲鈷胺膠囊等等。一般來講,使用的枕頭不能夠太高,也不能太軟,如果第二天早上醒來感覺到比較舒服就可以了。
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黃豆頸椎枕越枕越難受建議選擇合適的枕頭,枕頭形狀以中間低、兩端高的元寶形為佳,因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度,也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用,可減少在睡眠中頭頸部的異?;顒?。枕頭的長度一般以超過自己的肩寬10-16cm為宜。
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頸椎枕怎么用有很多患有頸椎病的患者往往喜歡采用一些根據(jù)頸椎病患者所做的特殊的塑形枕頭,這些枕頭在使用的時候要注意如下事項:第一,枕頭的高度要進行自行的調(diào)節(jié),因為這類枕頭雖然已經(jīng)塑形完畢,但是不能夠做個性化的定制。在患者具體使用的時候,要求患者采取仰臥位的睡姿把頭放上去以后,這個枕頭的厚度要求有患者的一個拳頭高,
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為什么頸椎枕圓枕后不舒服頸椎枕圓枕后感到不適,可能由多種因素導致,主要包括睡眠姿勢不當、枕頭硬度與高度問題以及頸椎病的影響。睡眠姿勢的不正確可能導致頸部肌肉和韌帶受到異常壓力,進而影響血液循環(huán),造成頸部不適。因此,調(diào)整睡眠姿勢至關(guān)重要,應確保頸部得到充分的支撐與放