問糖尿病飲食禁忌是什么
病情描述:
糖尿病飲食禁忌是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
注意膳食多樣化,少食多餐,定時(shí)定量,注意控制總熱量。避免不規(guī)律進(jìn)食、暴飲暴食。多食用粗纖維食物,如谷物、麥片等??刂剖雏}攝入,每日食鹽攝入量不得超過6克。
意見建議:
糖尿病患者平時(shí)還應(yīng)注意禁煙禁酒,保持良好的飲食習(xí)慣,平衡膳食,合理搭配,限制脂肪攝入量,選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),保持健康體重,定期鍛煉,避免久坐不動(dòng),保持良好的心態(tài)。
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糖尿病人的飲食禁忌是什么糖尿病人的飲食禁忌是不建議食用純糖、甜飲料、碳酸飲料、動(dòng)物內(nèi)臟,以及油煎、油炸的食品,還要戒煙限酒。糖尿病人純糖肯定不建議患者食用,再一個(gè)就是甜飲料,然后就是碳酸飲料。糖尿病患者要戒煙限酒,還有對(duì)于含油脂比較大的食物,如油煎、油炸的食品,一般都是禁忌的,動(dòng)物內(nèi)臟一般建議盡量少吃。如果患者出現(xiàn)了嚴(yán)重低血糖狀態(tài),需要補(bǔ)充糖的情況下,還是補(bǔ)充單糖或者雙糖,可以迅速的糾正低血糖狀態(tài),所以對(duì)于患者來說,一般都叫相對(duì)禁忌,沒有絕對(duì)禁忌。01:12
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糖尿病的飲食禁忌有哪些?糖尿病的飲食控制在治療糖尿病當(dāng)中,地位是非常重要的,糖尿病治療五駕馬車,那么它也包括飲食治療。飲食治療在五駕馬車當(dāng)中,我們可以說它的轅馬,是最重要的糖尿病治療的一個(gè)重要的舉措。在飲食方面要注意兩點(diǎn),最基本的兩點(diǎn):第一個(gè)是要控制總熱量的攝入,根據(jù)你自身的這個(gè)情況和根據(jù)能量消耗情況,來制定你的一天所需求的總熱量,這第一點(diǎn)是非常重要的,控制好總熱量,不要攝入過多的超過你的消耗的熱量;如攝入的熱量太多而消耗很少的話,那么就會(huì)導(dǎo)致肥胖,這個(gè)糖尿病就不能得到一個(gè)好的控制,所以說控制總熱量是糖尿病治療的一個(gè)最基本的一項(xiàng)原則。第二點(diǎn)的話叫均衡飲食,飲食要多樣化,不同的膳食元素的話,要保持一個(gè)均衡,碳水化合物的攝入的話要占到一定的比例,碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪,它們的攝入都是一定比例的。世界衛(wèi)生組織包括咱們中國的營養(yǎng)學(xué)會(huì),都有明確的建議,比如碳水化合物的攝入要占到總熱量的50%左右,那么脂肪的能量攝入比當(dāng)中,它要在30%以下,還有蛋白質(zhì)的攝入,要在20%以下等等。要把握好這樣一個(gè)比例的話是非常重要的,還要多吃一些蔬菜類的東西,蔬菜類的熱量是比較低的,相對(duì)來講,可以多攝入一點(diǎn),因?yàn)槭卟死镞?,膳食纖維的含量是比較多的,還有一些微量元素等等,所以多攝入一些蔬菜對(duì)患者是有好處的。平時(shí)要注意飲水,有的病人他覺得糖尿病是不是不能多喝水,這是一種錯(cuò)誤的理解,糖尿病對(duì)水是沒有限制的,該喝水是要喝水的,每天保證水的足夠的一個(gè)攝入,還有一些微量元素的攝入也要保證足量的,一個(gè)微量元素的攝入。還有要注意的一點(diǎn)就是膳食纖維,這一點(diǎn)是目前大家這幾年比較關(guān)注的,膳食纖維可以幫助我們產(chǎn)生飽脹感,在控制飲食方面,也可以產(chǎn)生很重要的作用,所以現(xiàn)在的各個(gè)指南都強(qiáng)調(diào)了每天的攝入的膳食纖維要在20到25克左右這樣一個(gè)水平,因?yàn)樯攀忱w維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可以幫助機(jī)體產(chǎn)生飽脹感,增加糞便的體積,也會(huì)延緩糖、蛋白質(zhì)、脂肪的吸收等等,所以膳食纖維攝入也是比較重要的。飲食治療的話,它要強(qiáng)調(diào)不是說某種特定的食物就不能吃了,它強(qiáng)調(diào)的是要科學(xué)的膳食習(xí)慣,既要控制疾病,同時(shí)又要享受生活的樂趣,如果說某種東西,這個(gè)也不能吃,那個(gè)也不能吃了,很顯然它會(huì)減少我們生活的樂趣。所以我們要在把握好總熱量均衡飲食的前提下,其實(shí)各種飲食,各種膳食都是可以攝入的,只要把握好這個(gè)度就可以了。03:45
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糖尿病的飲食禁忌是什么得了糖尿病,首先需要做的就是改變飲食習(xí)慣,飲食需要根據(jù)個(gè)人的身高、體重、病情,選擇每天進(jìn)食的總熱量,在總熱量固定的前提下,盡量選擇熱量比較低的、富含膳食纖維的食物,比如青菜等蔬菜,五谷雜糧類的食物,盡量少吃熱量比較高的、油膩煎炸的以及甜食,點(diǎn)心,飲料等等。糖尿病人除了飲食控制以外,還要結(jié)合個(gè)人的身體素質(zhì),心肺功能,個(gè)人愛好,選擇能夠長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式,推薦有氧運(yùn)動(dòng),然后還要結(jié)合血糖的水平,胰島功能的狀態(tài),選擇合適的降糖治療藥物。語音時(shí)長 01:09”
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糖尿病飲食禁忌概括來說,糖尿病飲食有三宜三不宜。首先,三宜是指五谷雜糧如蕎麥面、莜麥面、燕麥片、山藥等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維,以低糖低淀粉的食物和粗糧來做主食。豆類及豆制品,豆類制品富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯。洋蔥、香菇、柚子可降低血糖,是糖尿病人最理想的食物。糖尿病人的三不宜,是指吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜點(diǎn)、果醬等,因?yàn)檫@些食物含糖量很高,食用后容易出現(xiàn)高血糖。不宜吃高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪,如動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉、黃油、豬油、牛油等。不宜飲酒,酒精能使血糖發(fā)生波動(dòng),空腹大量飲酒可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖。語音時(shí)長 2:00”
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糖尿病的飲食禁忌是什么病情分析:糖尿病患者在日常的飲食當(dāng)中不能吃一些含糖量過高的食物,帶有刺激性的食物或者是油膩類的食物都不能吃,而且要有良好的飲食習(xí)慣,也不能暴飲暴食。意見建議:建議在飲食當(dāng)中要注意均衡的搭配營養(yǎng),要少食多餐,定期的到醫(yī)院復(fù)查。并且要積極的控制好自己的體重,要避免身體過于肥胖。
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糖尿病飲食禁忌有哪些對(duì)于糖尿病人在飲食方面,我們應(yīng)該做到平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類肉類,但奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲取均衡營養(yǎng),建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜,如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等,水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果,蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛肉,牛奶,魚類等主食,最好選擇粗糧,如玉米面,芥麥面燕麥面做成的饅頭??刂坪脽崃浚侠戆才棚嬍常倭慷嗖鸵呃w維飲食,飲食清淡低鹽低脂低糖。
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2型糖尿病的飲食禁忌是什么2型糖尿病患者的飲食禁忌是高油脂、含糖分的食物,比如炸油條、果汁、糖果等。2型糖尿病是由于胰島素分泌不足所導(dǎo)致的,患者會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿、疲乏無力等癥狀,嚴(yán)重的情況下會(huì)影響到患者的日常生活和工作,建議2型糖尿病患者的飲食以清淡為主,進(jìn)食低脂、高蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶、雞蛋等,避免攝入高油脂、糖分高的食
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2型糖尿病飲食禁忌2型糖尿病飲食禁忌包括避免食用高糖食物、避免食用高脂肪、避免食用高鹽食物等。1、避免食用高糖食物:2型糖尿病的形成原因考慮與胰島素分泌不足或胰島素抵抗等有關(guān),如果患病后會(huì)導(dǎo)致糖代謝異常,可出現(xiàn)血糖升高,應(yīng)嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理。生活中避免食用高糖食物,比如糖果、蜂蜜、白糖等,以免出現(xiàn)血糖飆升。2、避免食用