問食療便秘最快的方法是什么
病情描述:
食療便秘最快的方法是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題,沒有特效辦法。一定要一定要要禁 辛辣食物,保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,蜂蜜,就一定會改善,口服鮮竹瀝有作用.。另外可以用開塞露,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便,但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道。
意見建議:
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治療便秘最快的方法便秘談到它的治療方法,先要談到兩大類,便秘主要分為兩大類便秘,一類是慢傳輸性便秘,一類是出口梗阻性便秘,慢傳輸類便秘主要是,腸道蠕動比較緩慢,這類便秘主要是靠藥物治療,以及一些按摩的手法或者說這種比如大腸水療,洗腸能幫助這種出口梗阻性便秘,我們又叫做直腸性便秘,就是說好多人他會感覺便到了直腸排不出來,這一類他會有一些直腸方面的一些動態(tài)性功能性的變化,比如說像一些直腸前突、直腸粘膜套疊、直腸粘膜松弛、盆底失馳這類的疾病,這類的疾病有些是需要手術(shù)治療,才能痊愈的,因此我們建議有便秘的朋友,一定要到醫(yī)院來區(qū)分一下自己便秘的種類,來制定相應(yīng)的治療計劃,如果出現(xiàn)這種出口梗阻性便秘的話,其實你去用藥物治療單純的藥物治療效果是不好的。01:34
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便秘吃什么最快排便便秘吃什么,這個分為兩大類,一個是食物,就是我們常說的富含纖維素的食物,包括谷物、海生植物、菌類、堅果等等,包括還有紅薯、南瓜等等,能夠形成比較多的大便的食物,配合多飲水、適當運動,都能夠促進排便。這是我們說的食物,還有就是吃什么藥,通便藥物分為很多種,比較快速的有效的通便藥物,比如通便靈、大黃、蘆薈,還有番瀉葉等等,這些藥物它有比較強的刺激性,能夠迅速的讓患者排便,這是比較快速的排便的方法。01:04
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食療便秘最快的方法食療便秘最快的方法:一、想要改善便秘,首先要注意飲食量,只有足夠的量才能刺激腸蠕動,使糞便正常排通或排出體外,特別是早飯要吃飽,平時建議多吃含纖維素的食物,主食不要過于精細,要適量吃粗糧,每天要定量吃一些蔬菜和水果,早晚空腹吃蘋果一個或每天餐前吃香蕉一到三個。二、可以適當飲茶或者泡一些中草藥做的茶飲,進行調(diào)理保健,晨起空腹喝一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸蠕動震動下加強便秘通作用,成天都應(yīng)多飲涼開水潤腸道、通便。三、進行適當?shù)捏w育活動,加強體育鍛煉,每晚睡前按摩腹部養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律。語音時長 1:03”
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便秘的食療方法便秘的食療方法一般來說有以下幾點:第一,多喝水,至少每天達到2500ml以上,可以是白開水。第二,多吃蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果。生活中,比如有青菜,韭菜,白菜,芹菜,菠菜,芋頭,山藥,紅薯,木耳,金針菇等等,另外火龍果,獼猴桃,香蕉,蘋果,梨,橘子,橙子也可以適當?shù)亩喑?。第三,多吃粗糧,比如谷類以及玉米等等。第四,大便要保持軟化,可以減少排便的時間,每天養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。語音時長 01:22”
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便秘食療方法是什么便秘可以使用的食物有玉米,蕎麥,核桃仁,黑芝麻,紅薯,白薯山楂,草莓,梨,蘋果,香蕉,甜瓜,西瓜,南瓜,白蘿卜,大白菜,冬瓜,西紅柿,黃瓜,金瓜,蜂蜜,魚油等食品,多吃高纖維飲食可以有效的改善便秘情況的發(fā)生。
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解決便秘最快最有效的方法是什么患了便秘應(yīng)該注意飲食、鍛煉、改變不良習(xí)慣等方面。對于沒有器質(zhì)性病變的一般人來說,食療是首選的,即在飲食中增加纖維食物,如麩糠、水果、蔬菜等;運動鍛煉對于常人的排便很有幫助。嚴重時可以適量的使用開塞露,可以起到速效的效果。
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便秘食療吃什么最快排便沒有便秘食療吃什么最快排便一說,患者可以通過食用潤腸通便、促進胃腸蠕動作用的食物進行調(diào)理,如芝麻、紅薯、韭菜、菠菜等。1、芝麻:芝麻中富含油脂、維生素、碳水化合物等,且鎂含量較豐富,有潤腸、軟化糞便、促進排便等的作用,對于緩解便秘的癥狀有一定的幫助。2、紅薯:紅薯是纖維素含量較豐富的食物,有潤腸通便
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便秘食療吃什么最快排便便秘是許多人面臨的健康問題,其癥狀包括排便困難、大便干燥等。并沒有“便秘食療吃什么最快排便”這個說法,食療作為一種溫和且自然的調(diào)理方法,對于緩解便秘具有顯著效果。那么,便秘食療吃什么能緩解排便呢?富含不飽和脂肪酸的食物如橄欖油,能有效潤滑腸