問(wèn)月經(jīng)來(lái)吃什么減肥
病情描述:
月經(jīng)來(lái)吃什么減肥
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在來(lái)月經(jīng)期間,一般是不建議減肥,這是因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)有明顯的陰道出血表現(xiàn),這時(shí)就可能會(huì)引起女性身體比較虛弱,而且還有乏力、疲倦等表現(xiàn),所以就不適合進(jìn)行減肥,因?yàn)槿绻麥p肥就需要控制飲食和運(yùn)動(dòng),就可能會(huì)導(dǎo)致身體更一步虛弱。
意見(jiàn)建議:
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硬不起來(lái)吃什么好患者:老師你好,我最近性生活不太給力,總是硬不起來(lái),那我該吃點(diǎn)什么好呢?藥師:硬不起來(lái)在中醫(yī)中叫做陽(yáng)痿,而中醫(yī)講的陽(yáng)痿多是由于腎陽(yáng)虛所致,因此可以吃一些中藥中或者是藥食同源的食材來(lái)補(bǔ)腎助陽(yáng),比如說(shuō)一般常見(jiàn)的生蠔、韭菜、羊腰、泥鰍都是可以的?;颊撸号?,我知道了,謝謝老師!我趕緊去買(mǎi)點(diǎn)你說(shuō)的這些回去補(bǔ)補(bǔ)。藥師:等一下,其實(shí)呢這個(gè)陽(yáng)痿的發(fā)病原因有很多種,比如說(shuō)心理性、外傷性、血管性、內(nèi)分泌性等,如果是需要真正治療陽(yáng)痿,單單靠食物起不到很大的作用,還是需要生活習(xí)慣的調(diào)整以及服用一些藥物來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)治療。比如生活中要改變一些不良習(xí)慣,不要熬夜,生活有節(jié)制。其次在心理上,要多學(xué)習(xí)一些健康的性知識(shí),做到不自卑,對(duì)自己要有信心。再者可以遵醫(yī)囑用藥治療,如常見(jiàn)的海馳阿伐那非,阿伐那非是一類磷酸二酯酶抑制劑,是治療陽(yáng)痿的臨床常用藥,藥物服用時(shí)可與低脂食物同服,不受少量飲酒影響,使用后可以恢復(fù)自信心,更加積極的看待性生活這件事。但需要注意,阿伐那非會(huì)受到高脂飲食的影響,大量飲酒也可能引起低血壓,因此在服用阿伐那非時(shí)禁止高脂飲食和大量飲酒。如過(guò)需要了解更多用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:34
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減肥吃什么有的肥胖者會(huì)選擇吃?shī)W利司他等藥物來(lái)減肥,要想吃藥減肥的話,最好是選擇中藥如番瀉葉、柳葉,中藥副作用非常的小,并且能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,使一些由于內(nèi)分泌紊亂所造成的肥胖得到很好的緩解,這一類中藥成分是可以幫助我們促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)排出體內(nèi)垃圾的,也是會(huì)達(dá)到一定的減肥功效。管住嘴邁開(kāi)腿堅(jiān)持長(zhǎng)久,可以有效減肥。飲食減肥法是一種通過(guò)改善飲食飲水來(lái)控制體重從而減肥的方法。相比市面上流通的種種減肥藥及節(jié)食減肥法,飲食減肥法無(wú)疑是一種健康有效的減肥方法。減肥食譜包括:1.多食五谷雜糧,如糙米、燕麥、紅豆,多食含膳食纖維的食物,有利于提升基礎(chǔ)代謝率,加快機(jī)體新陳代謝;2.多食海鮮、魚(yú)等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),少食豬肉、牛肉、羊肉等紅肉;3.多食新鮮蔬菜水果,保證維生素的適量攝入;4.忌油膩、煎炸等脂肪含量高的食物。同時(shí)要積極參加運(yùn)動(dòng)。01:55
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月經(jīng)不來(lái)吃什么如果月經(jīng)不來(lái),可以吃黃體酮。因?yàn)樵陆?jīng)周期一般延遲或者提前一星期,都是屬于正常的現(xiàn)象,當(dāng)月經(jīng)延遲十天以后,可以用早孕試紙來(lái)檢測(cè)尿液,或者是到醫(yī)院做B超檢查來(lái)排除一下懷孕的可能。如果能夠排除懷孕,首先要考慮它是否是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)也會(huì)引起月經(jīng)推遲,如果確定是內(nèi)分泌失調(diào)所引起的,可以服用金雞膠囊或者是烏雞白鳳丸來(lái)治療,平時(shí)可以泡一些玫瑰花當(dāng)茶飲,然后多喝紅豆湯、紅棗湯,還要保持心情舒暢,最好要到正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)的檢查,來(lái)明確引起月經(jīng)不來(lái)的原因。平時(shí)要注意會(huì)陰部的衛(wèi)生,每天晚上都用溫水清洗外陰部,飲食上要禁食生冷、辛辣、油炸這些刺激性的食物,要多喝水,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,還是要注意多休息,避免熬夜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
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月經(jīng)不來(lái)吃什么調(diào)理如果月經(jīng)不來(lái)可以吃黃體酮,另外除了藥物調(diào)理還可以從飲食上注意,比如要注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、不挑食、不偏食、多吃一些高蛋白的食物。比如蛋類、牛奶、瘦肉、魚(yú)類、甲魚(yú)、蝦以及蔬菜水果。這樣可以保證足夠的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。要多食用營(yíng)養(yǎng)豐富的具有益腎補(bǔ)脾、補(bǔ)氣、養(yǎng)血容易消化的食品比如羊肉、雞肉,菠菜、豬肝、紅棗等等。不要使用生冷、油膩、煎炸、熏烤的食物以免損傷脾胃。肥胖的患者還應(yīng)該控制飲食,盡量的少吃甜食,還有是少吃含有脂肪類豐富的食物,同時(shí)要采取各種有效的措施來(lái)科學(xué)減肥。除了飲食調(diào)節(jié),還要注意保持心情舒暢、減少精神刺激,以免氣血逆亂,影響月經(jīng)的正常來(lái)潮。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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月經(jīng)不來(lái)吃什么月經(jīng)不來(lái)表示著可能有一系列的婦科疾病。除了要積極的治療以外,還可以進(jìn)行食物的調(diào)理,可以多吃小麥、玉米、紫糯米以及豆制品。還有肉、蛋、奶類,可以選擇豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物肝臟、兔肉、魚(yú)肉。蔬菜可以選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、芹菜、蓮菜、芥菜、西紅柿、香菇。水果可以選擇蘋(píng)果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、杏、石榴、柿子、楊梅。但是需要注意的是,在月經(jīng)期間不宜進(jìn)食生冷的瓜果。
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月經(jīng)沒(méi)來(lái)吃什么能來(lái)如果月經(jīng)沒(méi)有來(lái),排除了懷孕引起的月經(jīng)推遲,在這種情況下可以吃黃體酮軟膠囊或者地屈孕酮片等,一般情況下,停藥之后會(huì)有正常月經(jīng)的來(lái)潮。但是如果月經(jīng)出現(xiàn)了推遲,不能自行的服用藥物進(jìn)行治療,一定要去醫(yī)院就診檢查,明確原因在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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月經(jīng)來(lái)吃什么水果好月經(jīng)來(lái)一般吃蘋(píng)果、火龍果、獼猴桃等水果比較好,可以很好的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是患者在吃的時(shí)候一定不要過(guò)量。對(duì)于女性,在來(lái)月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果,因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的維生素C和維生素B,可以很好的補(bǔ)充患者身體所需要的維生素,促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,在月經(jīng)期間還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?,因?yàn)?/div>月經(jīng)不來(lái)吃什么調(diào)理如果月經(jīng)不來(lái)可以吃黃體酮,另外除了藥物調(diào)理還可以從飲食上注意,比如要注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、不挑食、不偏食、多吃一些高蛋白的食物。比如蛋類、牛奶、瘦肉、魚(yú)類、甲魚(yú)、蝦以及蔬菜水果。這樣可以保證足夠的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。要多食用營(yíng)養(yǎng)豐富的具有益腎補(bǔ)脾、補(bǔ)氣、養(yǎng)血容易消化的食品比如羊肉、雞肉,菠菜、
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