問自己經(jīng)常熬夜最近感覺心慌感覺很害怕怎么辦
病情描述:
自己經(jīng)常熬夜最近感覺心慌感覺很害怕怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)常熬夜會(huì)打亂人體的生物鐘,同時(shí)一些有害的代謝廢物不能及時(shí)排出,心血管腦血管的收縮舒張會(huì)受到強(qiáng)烈的干擾,容易產(chǎn)生腦部的缺血缺氧。時(shí)間過長(zhǎng)比較容易產(chǎn)生心腦的疾病,比如腦梗死或者是心梗,甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。如果在熬夜時(shí)發(fā)生了心慌的感覺,當(dāng)不是很嚴(yán)重時(shí)應(yīng)該馬上補(bǔ)覺,如果心慌感很嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)了瀕死感,那么應(yīng)立即就醫(yī),以免延誤病情。
意見建議:
經(jīng)常熬夜的人一定要注意調(diào)整自己的生活方式,盡量少熬夜,即使熬夜后,也一定要保證一個(gè)充足的睡眠,或者及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)覺。
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