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    1. 晚上睡覺心率70到80正常嗎

      男, 52歲

      2020-04-15 21584次

      病情描述:

      晚上睡覺心率70到80正常嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      晚上睡覺的時(shí)候,心率在70~80次也是正常范圍的,但是大部分人的心率一般都是五六十次左右,心率在七八十歲的時(shí)候,只要沒有不舒服,就不需要特殊的處理。

      意見建議:

      如果夜間感覺到心慌胸悶等癥狀,要去心內(nèi)科進(jìn)一步就診。睡覺之前,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),避免情緒激動(dòng),不要喝咖啡濃茶,可以適當(dāng)聽點(diǎn)舒緩的音樂,要保持一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境。

      病情分析:

      正常人的心率會(huì)是在60~100次每分鐘之間。在睡覺的時(shí)候心率相對(duì)來說就會(huì)變得慢一些,如果睡覺時(shí)心率在70~80次每分鐘是屬于正常的。

      意見建議:

      一定要保證充足的睡眠,避免過度的勞累以及緊張,還要保持心情放松。而且還要避免喝濃茶以及濃咖啡,避免吸煙,避免酗酒,飲食就要以清淡易消化的為主。

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