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• 高血壓高血脂區(qū)別

  高血壓和高血脂是兩個疾病，完全不同的兩個疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動脈硬化的一個表現(xiàn)，一般在體檢測量血壓的時候，可以發(fā)現(xiàn)，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗的時候，才可以發(fā)現(xiàn)，那么高血脂也是一個，現(xiàn)在比較常見的一個疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因為可能高血壓高血脂，有共同的基因和遺傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運(yùn)動，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會導(dǎo)致高血脂和高血壓。

  

  01:19
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 7209次

• 高血壓高血脂飲食禁忌

  高血壓和高血脂往往同時存在、同時發(fā)生，那么它們的機(jī)制，也經(jīng)常有非常一致的情況。比如高血壓和高血脂，都屬于生活方式病，所謂的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸煙、飲酒，睡眠不足，或者是活動量過少、過度的肥胖；再有就是高鹽、高脂的飲食，都可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。所以說高血壓、高血脂的飲食禁忌，肯定是不能吃得過咸，不能吃得過度油膩。那么不能吃得過咸，我們在家炒菜做飯的過程中，就要嚴(yán)格把控鹽的用量。不能過度油膩，就是各種肉類不能吃得過多，不能吃得太油膩，火鍋、涮肉、烤肉等等，要盡量少吃，一些動物的內(nèi)臟不能吃，油炸的食物不能吃。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 10459次

• 高血壓高血脂能吃魚嗎
  高血壓，高血脂是可以吃魚的。但是盡量避免吃魚籽、動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃等，因為這些富含動物脂肪和膽固醇含量比較高。高血壓高血脂患者的飲食原則，還是要做到低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在5~6克左右，要控制體重，堅持進(jìn)行體育鍛煉，是可以適當(dāng)?shù)某贼~。因為魚體內(nèi)含有一種特殊的脂肪酸，它與人體大腦中的“開心激素”有關(guān)。它有緩解精神緊張、平衡情緒等作用，建議可以適當(dāng)?shù)某?。而且多吃魚還可以起到預(yù)防老年癡呆癥的作用，吃魚還可以起到防止中風(fēng)的作用，因為魚中的蛋白質(zhì)含硫氨基酸的成分比較高。
  語音時長 1:33”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 10103次

• 高血壓高血脂
  目前高血壓和高血脂患者是逐年遞增的，可能是由于生活節(jié)奏增快以及飲食方面發(fā)生了很大的變化所導(dǎo)致的。引起高血壓高血脂的原因主要包括進(jìn)食鹽過多，每天鹽超過六克以上長時間將會出現(xiàn)血容量增加，鈉水潴留而引起血壓升高。建議低鹽飲食，每天鹽的數(shù)量控制在六克以內(nèi)，如果心功能不全應(yīng)該控制在四克以內(nèi)。高血脂應(yīng)該注意少吃油膩食物，少吃肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等，盡量的不要吃紅肉，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的這些食物，比如海參，鮑魚，雞肉，魚肉等都可以。多吃一些蔬菜水果，適當(dāng)參加一些運(yùn)動也有利于控制血壓血脂。同時要戒煙戒酒，煙酒都是導(dǎo)致高血壓的危險因素。其他的要規(guī)律地服用降壓藥物和降脂藥物，這是非常關(guān)鍵的把血壓血脂控制達(dá)標(biāo)。
  語音時長 1:31”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-19 9071次

• 高血壓高血脂能吃紅棗嗎
  病情分析：高血壓高血脂的患者也是可以吃紅棗的，吃紅棗不會引起血壓升高。而且也不會引起血脂升高。紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素以及微量元素。高血壓，高血脂的患者適量的吃一些紅棗也是有益的。意見建議：高血壓、高血脂的患者要避免吃肥肉，油炸食品等脂肪含量較高的食物，避免吃各種腌制的食品，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗糧，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-10 1801次

• 高血壓高血脂能吃雞蛋嗎
  病情分析：高血壓伴有高血脂患者是可以吃雞蛋的，但是盡量只吃雞蛋清，不要吃雞蛋黃，雞蛋黃里含有膽固醇較高，是容易導(dǎo)致高膽固醇血癥的。意見建議：平時一定要注意控制飲食，少吃高鈉鹽，高脂肪，高膽固醇的食物，每天的食鹽攝入量盡量控制在6克之內(nèi)，要多吃蔬菜，多吃粗糧，而且要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制好體重，一定要戒煙戒酒。如果需要服用藥物的話，要按照醫(yī)生的要求堅持用藥治療。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-07-02 1803次

• 高血壓高血脂能吃魚嗎
  高血壓高血脂患者能吃魚。高血壓和高血脂是現(xiàn)代社會中常見的慢性疾病，而合理的飲食是控制這兩種疾病的關(guān)鍵。魚類作為一種營養(yǎng)豐富的食物，對于高血壓和高血脂患者來說，是可以適量食用的。魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，對心血管健康有
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-06 0次

• 高血壓高血脂能吃魚嗎
  高血壓，高血脂是可以吃魚的。但是盡量避免吃魚籽、動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃等，因為這些富含動物脂肪和膽固醇含量比較高。高血壓高血脂患者的飲食原則，還是要做到低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在5~6克左右，要控制體重，堅持進(jìn)行體育鍛煉，是可以適當(dāng)?shù)某贼~。因為魚體內(nèi)含有一種特殊
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 642次