問胸大做什么運(yùn)動(dòng)變小最好安全辦法?
病情描述:
胸大做什么運(yùn)動(dòng)變小最好安全辦法?
答醫(yī)生回答
病情分析:
胸大沒有做什么運(yùn)動(dòng)變小最好的安全辦法,可以采用慢跑的方式改善胸部的大小。跑步既能減肥,又能減肌,每天堅(jiān)持慢跑四十分鐘,但不能只跑,還要配合有氧運(yùn)動(dòng),注意能達(dá)到更好的效果。同時(shí)一些女性還可以采取手術(shù)的方法改善胸部大小。
意見建議:
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女孩漏斗胸做什么運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)了漏斗胸不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槁┒沸厝绻潜容^嚴(yán)重的話,會(huì)有胸悶氣促,有低氧血癥,所以平時(shí)應(yīng)該散散步,稍微活動(dòng)下筋骨就可以,不要去長(zhǎng)跑,跳躍,打籃球,踢足球,這些都是不允許的。平時(shí)要注意保養(yǎng)自己,應(yīng)該避免外傷,平時(shí)在外面進(jìn)行一些活動(dòng)的時(shí)候,最好是多帶一些比較有保護(hù)性的措施,如果有突然的摔傷,導(dǎo)致肺挫傷,那么漏洞胸就會(huì)更加的嚴(yán)重。對(duì)于飲食方面注意調(diào)整,除了運(yùn)動(dòng)進(jìn)行些保養(yǎng)之外,飲食也要注意清淡飲食,不要吃過于辛辣油膩的食物,不要吃辣椒,不要喝酒,以免呼吸急促這些癥狀加重。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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胸大做什么運(yùn)動(dòng)變小最好安全辦法?胸大沒有做什么運(yùn)動(dòng)變小最好的安全辦法,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、平板支撐等運(yùn)動(dòng)都能起到縮小胸的作用。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候,可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)或者是力量訓(xùn)練,這樣可以減輕體重,從而也會(huì)使胸部適當(dāng)縮小。想縮胸的女性也可以選擇手術(shù)進(jìn)行改善。
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